Γεια σας.Ενδιαφέρομαι να πάρω την Cellmass η οποια περιέχει CEE αλλα δεν ξέρω πόσο νερο χρειάζετε η συγκεκριμένη κρεατίνη και τι φαγητά να τρωώ κατα την διάρκεια την χρήση της.Αν μπορούσε κάποιος να με ενημερώσει ή αν έχει κάποιος ενα Link ελληνικό ή αγγλικο θα με βοηθούσε πολύ.Επίσης λέει οτι την κρεατίνη αυτήν την πέρνεις αμέσως μετα την προπόνηση και 6-8 ώρες μετα. Την δόση 6-8 ώρες μετα χρειάζετε να την πέρνω?