εμενα για να πω οτι ειμαι φουλ ξεκουραστος-δεν παει αλλο πρεπει να κοιμηθω σχεδον 9 ωρες.Εκει νιωθω αψογα και τα ματια μου ανοιγουνε πληρως χωρις αισθημα νυστας χωρις τιποτα.Και με 8 ομως ειμαι ευχαριστημενος.Συνηθως ομως κοιμαμε 7 με 7μιση ωρες γιατι για να κοιμηθω παραπανω χρειαζομε απολυτη ησυχια κατι που συνηθως δεν συμβαινει γι αυτο ειμαι εκει αναμεσα 7-7μιση το να ξυπνησω βεβαια ενδιαμεσα ειναι αρκετα πιθανο αν υπαρχει θορυβος.Αν παλι εχω κατι να κανω το πρωι τοτε ειναι που θα κοιμηθω το πολυ 5 ωρες.Και ησυχια να εχει δεν θα με παιρνει ο υπνος για παραπανω για κανενα λογο μολις ξυπνησω ξεροντας οτι εχω κατι να κανω ακομη και αν αυτο ειναι σε 3-4 ωρες....Το επονομαζομενο αγχος...Βεβαια αυτο μπορει να ειναι και επειδη δεν εχω συνηθισει να εχω κατι να κανω καθημερινα το πρωι-τεμπελης
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
View Poll Results: Πόσες_ώρες_κοιμάστε?
- Voters
- 511. You may not vote on this poll
Results 1 to 30 of 278
Thread: Ύπνος - Διάρκεια και Ποιότητα?
Threaded View
-
11-10-13, 23:35 #11Pumping Iron
- Join Date
- 09-03-13
- Posts
- 301
Last edited by vagoskonti; 11-10-13 at 23:38.
Reply With QuoteThread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Η ποιότητα του Νερού μας.
By teras in forum Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Replies: 16Last Post: 31-08-08, 01:34 -
Πρωτείνες Και Ποιότητα
By greg22 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 0Last Post: 21-02-05, 10:46
Bookmarks