ε σε καμια 10ετια,ισως....:D
ε σε καμια 10ετια,ισως....:D
Aκριβως αυτη εχω με την ιδια γευση κιολας,οντως μια ωρα θελει περιπου..
Όλοι ζούνε δίχως τη παραμικρή υποψία , ενώ η αρρώστεια έχει αρχίσει να μας τρώει το πόδι Θα είναι αργά όταν θα ανακαλύψουν τη συνομωσία ,θα είναι αργά ότα θα βρισκόμαστε στο ξόδι!!
ε καλα θελω αρκετη δουλεια για να κατεβω,και ας πηγαινα και για την πλακα μου....πρεπει απο τη μια να σοβαρευτω 100% και να κοψω τις παρασπονδιες και απο την αλλη θα εκανα χρηση,για να βγει ενα καλο αποτελεσμα.....δηλαδη χρονο και βαλε....
()
Οσοι ειναι υπο σκεψη,να το κανουν!Δε θα το μετανιωσουν!
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
σκοπευω να κατεβω στο μελλον γιατι ειμαι ακομα 14 και μεχρι τα 20 8α ειμαι παρα πολυ καλος!και εχω στοχο το ευροπαικο πρωταθλημα!
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sabbas94
σκοπευω να κατεβω στο μελλον γιατι ειμαι ακομα 14 και μεχρι τα 20 8α ειμαι παρα πολυ καλος!και εχω στοχο το ευροπαικο πρωταθλημα!
</blockquote id=quote>
Μπραβο Σαββα μου!!!Μονο κ μονο το οτι εχεις βαλει ενα στοχο κ τον κυνηγας μονο κ μονο αυτο αξιζει!Μπραβο φιλε![:-thumbu]
Όχι, αλλά θα το ήθελα (πολυ!!!!:D)
Αποψη μου ειναι αμα σου αρεσει κατι τοσο πολυ και ασχολησε εντατικα (σου ειναι ψυχωση με λιγα λογια χαχα)δε βλεπω το λογο για να μην δοκιμασεις και ακομα περισσοτερο αν εχεις καποιο απο πισω σου να σε συμβουλευει.Και δεν ειναι αναγκη να αποσκοπεις μονο στη νικη απλα η συμετοχη και η προσπαθεια και η πειθαρχια που θα καταβαλεις!!!!!!!!!!!!!!!
I can accept the failure,but i cannot accept it without try
θα με βαλετε και εμενα στο κολπο-παρεα?:D..οσο να ναι αν κατεβαινεις πρωτη φορα ειναι ωραιο να εισαι με ατομα που γνωριζεις ή
φιλαρακια σου..αν παιδια εσεις το σκεφτεστε για χρονια τοτε εγω πρεπει να το σκεφτομαι σε καμια 15ετια στα 37..:D..Παντως συμφωνω σε αυτο
που ειπε ο Αντρεας οτι αν ειναι να κατεβει κανεις καλο ειναι να ειναι ηρεμος και αναποσπαστος στη προετοιμασια του,να μην εχει σκοτουρες
να το ευχαριστηθει οσο περισσοτερο γινεται..και φυσικα ειμαι της αποψης οτι αν ειναι να κατεβεις μονο για να κατεβεις αστο καλυτερα..πρε
πει να εισαι ακρως ανταγωνιστικος και να κανεις περηφανο τον εαυτο σου και το κοινο που ερχεται και πληρωνει για να σε δει..αυτο το θεωρω
βασικο ο αλλος πληρωνει για να σε δει..πρεπει να του δινουν οι αθλητες το καλυτερο δυνατον να τον ικανοποιουν για να γουσταρει να ξαναρθει.
φυσικα δεν ειμαι αθλητης επισημως αλλα αυτη ειναι απλα η αποψη μου..
Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Andrikos
Όχι δεν έχω κατέβει και ούτε πρόκειται σύντομα .Όταν και αν κατέβω θα ήθελα να είμαι πολύ ανταγωνιστικός , να το κάνω χωρίς άγχος για άλλα πράγματα, και να κατέβει και ο Κώστας (Fatal) μαζί μου.
Δουλειά και το κεφάλι κάτω μέχρι τότε!
</blockquote id=quote>
Θα δω τι μπορώ να κάνω :D:D:D
"Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"
Bulking mode
Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!
Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!
εγω δεν εχω κατεβει ποτε σε καποιον αγωνα ακομα,αλλα το σκεφτομαι απο καιρο εις καιρον.Καποια στιγμη θα το κανω(στην κατηγορια φιτνες βεβαια),οταν οι συνθηκες ωριμασουν στο μυαλο μου.Ενας επιπλεον λογος που θελω να το κανω ειναι πως θελω να δειξω στα νεα παιδια πως μπορεις να κατεβεις σε αγωνες natural.Απο τη μια με ενοχλει παρα πολυ το γεγονος πως δεν μπορω να συναγωνιστω επι ισοις οροις τους υπολοιπους,απο την αλλη ομως θεωρω πως κατεβαινοντας στην σωματικη κατασταση που εγω θελω,θα καταρριφθει ο μυθος του οτι πρεπει να παρεις φαρμακα για να κατεβεις σε αγωνες.Αυτος ο μυθος συμφερει μονο αυτους που πουλουν/διακινουν τα φαραμακα και μονο κακο κανουν στο αθλημα,και βαζουν σε ενα ασχημο τρυπακι πολλα νρα παιδια που εχουν την καψα να συμμετασχουν σε καποιο αγωνα.Το μονο σιγουρο ειναι πως αν οι αγωνες ηταν μονο για natural,θα κατεβαινα καθε χρονο.
Last edited by savage; 04-04-10 at 05:17.
Σε ευχαριστω για την υποστηριξη και συμφωνω με τη διασταση που δινεις στο θεμα.Ακομα και φαρμακα να παρεις,μπορει ο αλλος να παρει περισσοτερα/ισχυροτερα φαρμακα και να βρεθει σε θεση ισχυος.Σε περιμενω στην κερκιδα λοιπον,χεχεχε
δεν ξέρω αν θα άντεχα πάνω στην σκηνή αλλά θα ήθελα να ζήσω όλο το παρασκήνιο. Από την περίοδο υπερτροφίας μέχρι το αγωνιστικό κόψιμο.
Ως και τις προπονήσεις για ποζάρισμα θα ήθελα..
Θα το ήθελα και ως αθλητής να το ζήσω και ως προπονητής..
Φιλε Νικο, το μονο σιγουρο ειναι οτι δεν χρειαζεται καποιος φαρμακο για να εχει επιτυχιες σε αγωνες.
Οπως εχεις γραψει πολυ σωστα και εσυ "Η ανθρωπινη θεληση ειναι ισχυροτερη απο καθε φαρμακο."
Ριξε μια ματια και στο παρακατω αρθρο, πιστευω θα το βρεις πολυ εμπνευστικο: Η Απόλαυση Του Φυσικού Bodybuilding
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μα αγαπητε Musclemar,αν δεν το πιστευα,δεν θα ελεγα οτι θελω να κατεβω καποια στιγμη σε αγωνες,χεχε.Ετσι δεν ειναι?
Απλα καλως η κακως,τα φαρμακα ειναι μια παραμετρος υπαρκτη στο bb,την οποια δεν μπορουμε να παραγνωρισουμε.Αλλα κατα τα αλλα πιστευω πως αν κανεις ολα τα "σωστα πραγματα" σε μονιμη βαση και με διαρκεια,μπορεις να εχεις ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ στο σωμα σου,και αυτο ειναι κατι που εγω το εχω δει να γινεται πραξη με το σωμα μου.Σε ευχαριστω πολυ και για το λινκ!!!!
Last edited by savage; 04-04-10 at 21:47.
Ηταν σχεδον σιγουρο,οτι η κουβεντα θα ξεκιναγε απο τη συμμετοχη σε αγωνες και θα κατεληγε στην χρηση η μη στεροειδων.Εν πασει περιπτωσει η χρηση αναβολικων στο 2010 απο bbers Ελληνες και ξενους αθλητες ειναι δεδομενη και καλο θα ηταν να ανοιξετε ενα νεο topic οπου οποιος εχει το θαρρος και την ειλικρινεια της γνωμης του να μιλησει ανοιχτα για τα πιθανα οφελη που αποκομησε,τα ρισκα,τις παρενεργειες και για το τι τον ωθησε στην περιστασιακη εστω χρηση τους ,αποτρεποντας ετσι νεα παιδια ,απ'αυτο το φαυλο κυκλο που μπορει να αποβει και καταστροφικος.Στο θεμα μας ομως η χρηση στεροειδων (που δεν εχω κανει ακομα και αν ηξερα οτι θα ειμαι 60 κιλα και ας γυμναζομαι 20 χρονια)πιστευω οτι δεν εχει να κανει με τη δυναμη της θελησης.Θεληση εχουν και αυτοι που κανουν χρηση,γιατι μη ξεχνατε οτι εχουν δεκαετιες προπονησης και διατροφης στην πλατη τους.Εχει να κανει με την πολυποθητη πρωτια ,το χρημα ,την δημοσιοτητα και φυσικα τη διακριση και την ανυπομονησια για την κατακτηση ολων αυτων σε επαγγελματικο επιπεδο.Σε ερασιτεχνικο επιπεδο ο υπερμετρος εγωισμος νομιζω φτανει για να ισοπεδωσει τα παντα.Και τελος,φυσικα και δεν θα συμμετειχα σε αγωνες ποτε ακομα και αν ειχα τα προσοντα, γιατι οταν δεν μπορω να παλεψω με ισους ορους,απλα δεν παλευω.
κάποτε είχα κατέβει κι εγώ:
άνευ
http://www.youtube.com/watch?v=SvZAxBvmkA4
με
http://www.youtube.com/watch?v=jVziP...eature=related
δεν χρησιμοποίησα εξωτικές ουσίες ούτε τρομερές ποσότητες γιατί δεν ήξερα και πολλά (μόνο στη θεωρία διαβάζοντας ένα βιβλίο σε φωτοτυπίες από usa)
Last edited by DimitrisK; 06-04-10 at 09:49.
Εγω παντως εχω respect στα παιδια που εχουν κατεβει καποια στιγμη εστω και σε ενα αγωνα. Πιστευω οτι χρειαζεται πολλες θυσιες που για πολλους ερασιτεχνες ουτε το φανταζονται. Ενταξει προσωπικα δεν θα κατεβαινα ποτε γιατι δεν με ελκυει ουτε η σκηνη αλλα ουτε και θα ηθελα να κανω αυτες τις θυσιες που ανεφερα παραπανω. Ομως επειδη εχω ζησει διπλα σε παιδια που εχουν κατεβει, οποιος το κανει σοβαρα, ειναι τρομερες οι θυσιες που κανει. Τωρα για τα φαρμακα, ενταξει τα εχουμε πει ειναι προσωπικες επιλογες και δεν θεωρω οτι η χρηση εχει να κανει με θαρρος, τολμη ή οτιδηποτε αναλογο.
Στο πρώτο ήμουν κάπου στα 65 - 66. Στο δεύτερο 70 και κάτι ψιλά την ημέρα του ζυγίσματος (Παρασκευή) και 72-73 την Κυριακή του αγώνα. Τότε οι αγώνες ήταν διήμερο. Είιχα πάρει απόφαση να κατέβω την κατηγορία των 70 κιλών γιατί ερχόμουν από άλλους αγώνες επίσης στην ίδια κατηγορία (IFBB Mr ΕΛΛΑΣ) οπότε έχασα αρκετά σε σχέση με αυτά που είχα την περίοδο του όγκου (βλέπε avatar). Είδα κι έπαθα για να κατέβω σ' αυτά τα κιλά για μπω στην κατηγορία. Βλέπεις η επόμενη ήταν τα 80 και δεν ήμουν έτοιμος για αυτά τα κιλά. Αν είχε μια στα 75 θα ήμουν πολύ καλύτερα.
Last edited by DimitrisK; 06-04-10 at 21:31.
Μπραβο φιλε Δημητρη..Κατεβαινες σε πολυ καλη κατασταση..Ησουν κι εσυ ενα κομματι της χρυσης εποχης..
Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
Έχουν λίγο λάθος το επίθετό μου (Κουτσιούλας ενώ είναι Κουτσουπιάς).
Κατ'αρχάς δε μπορούμε καν να αντιληφθούμε την προσπάθεια που πρέπει να καταβάλει κάποιος αθλητής για να κατέβει σε αγώνες.Και εγώ το κατάλαβα τώρα που έκανα μια πιο σοβαρή προσπάθεια για να πέσω σε χαμηλά επίπεδα λίπους <7% και έχω πιάσει σχεδόν το στόχο μου.Μπορώ να υποθέσω πόσρ πιο δύσκολα είναι να φτάσεις σε αγωνιστικά επίπεδα.Για μένα η μεγαλύτερη κ@@λα είναι η όλη διαδικασία και κυρίως όλο αυτό το ταξίδι-γιατί ταξίδι το θεωρώ-για να ανέβεις στη σκηνή.Σκέφτομαι να κατέβω σε αγώνες,μόνο όταν θα έχω βάλει κάποια πράγματα στη ζωή μου σε δρόμο ώστε να μπορώ να είμαι απερίσπαστος σε αυτό που κάνω.Ελπίζω να έχει συμβεί στα επόμενα 3-5 χρόνια.Επίσης επειδή είμαι πολύ ανταγωνιστικός σαν άνθρωπος-με την καλή έννοια- θέλω να έχω ένα πακέτο στη σκηνή τόσο καλό ώστε να μπορώ να διεκδικήσω κάτι πολύ καλό.Μόνο με αυτή την προυπόθεση σκέφτομαι να ανέβω στη σκηνή και όχι βέβαια σε κατηγορία bbing αλλά fitness ή athletic.
Last edited by PetexHLS; 07-04-10 at 21:38.
Οχι,αλλα θα ηθελα!
οταν ξεκινησα στα 18 μου πριν σχεδον 3 χρονια περασε ενας χρονος και το σκεφτομουν μελλοντικα γιατι ειχα γνωρισει εναν 50ρι ελληνα BBer και ηθελα να δουλεψω μαζι του μερικα χρονια για να κατεβω αλλα μετα εσπασα το χερι μου, εμεινα 7 μηνες OFF, μετα μπηκα στρατο και μολις απολυθηκα οποτε τα ονειρα εχουν φυγει τελειως απο το μυαλο μου, τωρα ξεκινησα παλι δυνατα αλλα θα δειξει ο χρονος, θα ηθελα να ειχα ξεκινησει απο μικρος να χτιζομαι αλλα δν βγηκαν καλα τα πραγματα... τωρα ηρθαν στα ισια του και θα δειξει το μελλον
και εγώ με την σειρά μου θα το ήθελα αλλά φυσικά δεν είμαι στο επίπεδο που πρεπει,1.79 στα 91κιλα, ενω ίσα που βλέπω άνω κοιλιακούς ,δεν αρκούν.. Δεν θα μιλησω για το τι αλλου είδους αποφάσεις πρεπει να παρεις για να εισαι ανταγωνιστικός απλα να πω πως το 99% δεν καταλαβαίνουν καν πόσο δύσκολο ειναι.!Νομίζουν πως γραμμώνω για παραλία και κατεβαίνω σε αγώνα είναι περιπου το ίδιο....όμως είναι η μερα με τη νυχτα!!!!!.Σέβομαι όλους όσους πηραν μερος σε αγώνα( πηραν σοβαρα,οχι για χαβαλε...) και περασαν πραγματικα απο την κόλαση!!!Μακαρι να ερθει και εμενα η ωρα μου!!
Εγω δεν εχω παρει μερος και δε θα ηθελα ποτε γιατι βρισκω την ολη διαδικασια ακρως εξουθενωτικη πρωτα για το σωμα και μετα για το μυαλο.Επισης για μενα μετραει και το πως θα βγεις απο αυτη την καψουρα που εχουμε ολοι με τα βαρη,δηλαδη εγω θελω να βγω με τις λιγοτερες συνεπειες τοσο στην υγεια οσο και στον ψυχολογικο κοσμο μου..αν κοιμασαι και ξυπνας μοναχα με την ιδεα να γινεις μεγαλυτερος..ε σιγουρα τοτε εχεις χασει ηδη το νοημα.
Εγω κραταω την φραση του Μηνιδη..ο πρωταθλητισμος ειναι η διαστροφη του αθλητισμου.
Δεν εχω κατεβει αλλα σκευτομαι να κατεβω τν επομενο Μαιο αν ολα πανε καλα!!!!
"Εγω κραταω την φραση του Μηνιδη..ο πρωταθλητισμος ειναι η διαστροφη του αθλητισμου."
μακάρι να μπορουσα να πω πως διαφωνω με την φραση......αλλα συμφωνω εκτος ελαχιστων περιπτώσεων...
πανως παντα παιζει ρολο ο παραγοντας ανθρωπος,δηλαδη ο καθενας δινει την διασταση που θελει και που "μπορει" στα πραγματα,ακομα και στο πρωταθλητισμο.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks