<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by giannis_m
δεν ειναι κακο να τους τη λέτε, σε οσους αφηνουν τις μπαρες φορτωμενες.
κι εγω παλια φορτωμένες τις αφηνα, απλα δεν σκεφτηκα ποτε οτι ειναι γαιδουριά να ξεφορτωνει ο αλλος τα δικα μου κιλα. Μεχρι που καποιος μου το ειπε ευγενικα, και απο τοτε τα ξεφορτονω παντα.
</blockquote id=quote>
μερικοι δεν παλευονται. Εχω μαζεψει αλτηρες, που μολις εκαναν εκεινοι, απο τα ποδια τους και παλι δεν συγκινουνται να τα βολευουν την επομενη φορα.
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 451 to 480 of 1298
-
19-03-10, 06:39 #451Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
-
19-03-10, 06:49 #452Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by al75
Η γνώμη σας ποιά είναι, να τον διορθώσω ή θα με θεωρίσει μλκ;
</blockquote id=quote>
Οι περισσοτεροι παρεξηγιουνται (ακομα και αν δεν το δειχνουν) και πλεον δε λεω σε κανεναν τιποτα, ας σπασει τη μεση του..
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by al75
Τι λε ρε μεγάλε ας έρθουν οι υποτίθετε γυμναστές να τα κατεβάσουν.
</blockquote id=quote>
Με αυτη τη λογικη ειναι που εγιναν οι γυμανστες απλοι επιτηρητες των οργανων και οχι ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ, να σε βοηθησουν οταν βαζεις *** κιλα στον παγκο.
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by al75
με έκπληξη είδα χαρτί Α4 τυπωμένο και κολλημένο στους καθρέπτες ,παρακαλώ μην αφήνεται τα βαρη απο μεγάλο ύψος....εκ της διεύθυνσης.....
</blockquote id=quote>
εδω συμφωνω, δεν ειναι εκκλησια ή μουσειο, γυμναστηριο ειναι και τα βαρη ειναι βαρη, τα κοπαναμε, τα τραβαμε, τα λυγιζουμε, αν δεν εχουν της προκοπης ας παρουν, υπαρχουν και κατι μαρκες που λεγονται IVANKO, ELEIKO....There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
-
19-03-10, 06:55 #453Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
Με ενοχλει που ερχονται περισσοτερες γυναικες επειδη καλοκαιριαζει!
1ο) Δε μπορεις να κανεις σοβαρη προπονηση με γυναικες μεσα
2ον)Τι υποκρισια! Αν μπορουνε ας ερχονται ολο το χρονο! πφ.. γυναικεςThere is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
-
19-03-10, 07:24 #454Senior Bodybuilder
- Join Date
- 23-02-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 1,287
με ενοχλουν οι αρχαριοι που ερχονται και μου λενε παπαριες!! πχ σημερα εκανα αρσεις θανατου και ερχεται ενας και μου λεει θα τραυματιστεις..ρε αγορι μου του λεω αν κανεις σωστη τεχνικη δεν προκειται να τραυματιστεις,γτ ρε ζωνη φορας μου λεει?? Εγω εχω χρονο ισα ισα για να γυμναστω αυτος που μου απομενει και θα καθομαι να ασχολουμε και να εξηγω στον καθε ενα επειδη του χουν γεμισει αλλοι το μυαλο του με σκουπιδια? ε οχι!! Τον αφηνω στην τυχη του! (και το καλο ποιο ειναι πρωτα μου την λεει..μετα μου ζηταει συμβουλες και μετα να του βγαλω προγραμμα και του λεω κατσε ρε φιλε εγω θα σου βγαλω προγραμμα δικο μου ειναι το γυμναστηριο? πηγαινε στον ιδιοκτητη να σου βγαλει!
edit μερικες φορες πρεπει να εισαι σκληρος με μερικα ατομα γτ αλλιως δεν καταλαβαινουν.
-
19-03-10, 07:30 #455Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 09-03-10
- Location
- Κορωπί, Greece.
- Posts
- 76
Βασικά εμένα σχεδόν τα πάντα μου τη σπάνε στο γυμναστήριο γι'αυτό κάνω και σπίτι προπόνηση.Με τσαντίζουν τα εξής: Όταν είναι πιασμένα τα μηχανήματα και πρέπει να περιμένεις (ειδικά αν κάνεις super sets),ο ιδρώτας και η γλίτσα που αφήνει ο καθένας πάνω στα μηχανήματα,η επιδεικτικότατα των άλλων,το να σου λένε βλακείες για τη τεχνική,reps και γενικά πώς να κάνεις,το γεγονός ότι δεν μπορείς να πας με ότι ρούχα θες ή να βγάλεις τη μπλούζα.Επίσης δεν παίζει η μουσική που γουστάρεις αλλά τα ντίρλια ντίρλια ή τα ποπάκια που ακούνε οι πολλοί.Τέλος είναι το πήγαινε-έλα που τρώει πάααααααρα πολύ χρόνο και το ότι δεν μπορώ να κάνω με άλλους προπόνηση γιατί θέλω "ησυχία" ας πούμε.Αυτά τα λίγα.... :P
-
19-03-10, 07:35 #456Unworthy
- Join Date
- 04-02-08
- Location
- Patra, Greece.
- Posts
- 458
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by PowerBuilderi
1ο) Δε μπορεις να κανεις σοβαρη προπονηση με γυναικες μεσα
Δεν καταλαβαίνω γιατί δε μπορείς να κάνεις προπόνηση με γυναίκες μέσα.Ίσα ίσα, εσείς έχετε πει ότι σας οφελούν από θέμα τεστοστερόνης:D:D
2ον)Τι υποκρισια! Αν μπορουνε ας ερχονται ολο το χρονο! πφ.. γυναικες
Σ'αυτό θα συμφωνήσω, αλλά από την άλλη μου αρέσει που επιτέλους βλέπω και καμιά γυναίκα!!
</blockquote id=quote>
-
19-03-10, 08:23 #457Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by kinetha
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by PowerBuilderi
1ο) Δε μπορεις να κανεις σοβαρη προπονηση με γυναικες μεσα
Δεν καταλαβαίνω γιατί δε μπορείς να κάνεις προπόνηση με γυναίκες μέσα.Ίσα ίσα, εσείς έχετε πει ότι σας οφελούν από θέμα τεστοστερόνης:D:D
2ον)Τι υποκρισια! Αν μπορουνε ας ερχονται ολο το χρονο! πφ.. γυναικες
Σ'αυτό θα συμφωνήσω, αλλά από την άλλη μου αρέσει που επιτέλους βλέπω και καμιά γυναίκα!!
</blockquote id=quote>
</blockquote id=quote>
Αν ειναι γυναικες με νοοτροπια αντρα ( που προσπαθει, οχι να παιζει) ναι, αν ειναι γυναικες με νοοτροπια cosmopolitan ΟΧΙ. Εμενα προσωπικα δε με ωφελουν ουτε απο θεμα τεστοστερονης, αλλοι λενε ναι. Για μενα ειναι καθαρα ανασταλτικος παραγοντας στην προπονηση. Ειναι οπως οταν βγαινεις με καποια κοπελα, πρεπει να προσεχεις μη βρισεις, μην ιδρωσεις, μη φωναξεις, μη ρευτεις, γενικα να προσεχεις τη συμπεριφορα σου. Εγω στην προπονηση ΔΕ θελω να προσεχω. Οπως οταν τρωω μονος σπιτι μου, δε θελω να εχω τροπους, δε θελω να προσεχω μη λερωσω και στο τελος θελω να ριξω και ενα ρεψιμο (sic!).
Ας ειναι και μερικες γυναικες ξεχασμενες στο διαδρομο στο κατω οροφο, δε με ενοχλουν. [:-mean]There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
-
25-05-10, 21:18 #458Junior Bodybuilder
- Join Date
- 04-08-09
- Location
- .
- Posts
- 160
καταρχας επειδη εδω επαρχια ειμαστε 100000 χρονια πισω μου τη σπαει τοσο που δν φανταζεστε που δν ανοιγει σαββατοκυριακα.
ακομα καλοκαιρια και γενικοτερα ολο το χρονο ειναι ανοιχτο 1:30 - 22:00.ολο το πρωϊ κολοβαραω δν ξερω τι να κανω και μετα που θελω να παω για κανα μπανακι τοτε ανοιγει. και τελος ερχονται κατι μοσχαρια γιατι μονο αυτος ο χαρακτηρισμος τους εκφραζει πληρως,που εχουν τσακωθει εδω και κατι χρονια με το νερο, το αποσμητικο και την πετσετα δν τα εχουν ανακαλυψει ακομα και πανε και κανουνε παγκο ετσι.αντε εσυ μετα και ξαπλωσε ακομα και πετσετα.προσπερναμε τη βρωμα.αυτααα για αρχη!!!
-
31-05-10, 16:38 #459New Member
- Join Date
- 30-05-10
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 64
xaaxxaaxaxaxaxaxaxxaaxaxxaxaxaax έχω λιώσει μιλάμε..
Originally Posted by kouvidis.87
Φιλικά, Γιώργος
-
11-08-10, 18:42 #460Junior Bodybuilder
- Join Date
- 04-08-09
- Location
- .
- Posts
- 160
ρε παιδια αυτο το πραγμα που ζουμε εδω περα ειναι παγκοσμιο φαινομενο...
υπαρχει ολο και ολο ενα γυμναστηριο (και δυστυχως δεν ανοιγει αλλο).το επομενο πιο κοντινο βρισκεται σε αποσταση 16 χιλιομετρων,που σημαινει αδυνατον να πας χωρις αμαξι.και αυτο που υπαρχει εδω υπολειτουργει.δεν ανοιγει σαββατοκυριακα, καθημερινες 13:30 - 22:00,κλειστο μια εβδομαδα χριστουγεννα,μια καλοκαιρι,μιση πασχα και το αποκορυφωμα...τωρα το καλοκαιρι απο αρχες αυγουστου μεχρι 17 σεπτεμβρη ανοιχτο μονο 13:30-15:30 και 19:00-22:00.και η συνδρομη φυσικα και παραμενει σταθερα στα 40 ευρω το μηνα για ενα γυμναστηριο μια κουτσουλια.οπως καταλαβενετε οι μισοι εχουν τσακωθει με τον ιδιοκτητη για τα ωραρια πολλοι εχουν φυγει,αλλα αυτος δν πτοειται καθως το εχει μονοπωλειο.υπαρχει αλλου αυτο το πραγμα?
-
11-08-10, 18:47 #461Junior Bodybuilder
- Join Date
- 14-02-10
- Location
- Greece.μυτιληνη
- Posts
- 123
φτιαξτε ενα δικο σας οσοι εχετε φυγει απαυτον....ειναι τραγικος..
-
08-09-10, 01:35 #462Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 07-09-10
- Posts
- 16
Originally Posted by coza nostra
-
25-09-10, 23:27 #463Senior Bodybuilder
- Join Date
- 06-05-09
- Location
- Lamia
- Posts
- 1,351
Αχ αυτό το τόπικ, τι ωραίο!! Θυμάμαι αυτές τις όμορφες στιγμές.. που έρχονται κατι άνθρωποι που τους γλιστράνε οι μπάρες και το μονόζυγο και αντί να πάρουν ένα ζευγάρι γάντια, φτύνουν μια καραχλεπάρα του κερατά στα χέρια τους και τα τρίβουν λες και θα πανε να πιάσουν το γκασμά και το φτυάρι στο χωράφι. Άλλαξα 2 φορές γυμναστήριο γι αυτό το λόγο. Όσο για τις γυναίκες που αναφέρθηκε παραπάνω, μια χαρά τις βρίσκω και μου αρέσει να τις βλέπω να στο γυμναστήριο και ειδικά αν είναι και όμορφες,,?? χέστα..μισή προπόνηση βγάζω!
Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.
-
02-11-10, 17:09 #464New Member
- Join Date
- 13-10-10
- Posts
- 60
Οι χοντρές γυμνάστριες.
-
11-11-10, 18:21 #465New Bodybuilder
- Join Date
- 11-11-10
- Posts
- 1
me enoxloun
-oi tupoi pou ta kseroun ola kai se diorthwnoun me to analogo ufaki
-oi kopeles pou pane gia 'paixnidi', pou koitan zileuontas tis upoloipes
-oi fouskwtoi
-to na adiaforei o gumnasths kai na mhn afierwnei estw kapoia lepta gia proswpikes parathrhseis ston kathena
-na me afhnoun na kanw lathos mia askhsh kai egw antistoixa kapoion allon
-ta upervolika sexy rouxa stis gunaikes
-kai ta kolan stous antres
-otan einai ola ta organa pou theleis foul................apogohteush!!
-
11-11-10, 18:38 #466
- Join Date
- 14-09-08
- Location
- Ironland
- Posts
- 7,494
Αμα τους γνωρισεις καλυτερα ειναι καλα παιδια lol Originally Posted by sofia1202
-
11-11-10, 19:02 #467Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Συμφωνώ! Μη σε ξεγελά το μέγεθος, λολ! Originally Posted by megageo
Sofia μιας και είναι το πρώτο σου ποστ, καλωσόρισες στο φόρουμ και γράφε μόνο με ελληνικά, είναι κανόνας.
-
11-11-10, 22:16 #468Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 16-06-09
- Location
- Αποκόρωνας, Χανιά Κρήτης
- Posts
- 791
Δεν έχω ενοχλήσει ως τώρα κανένα στο χώρο του γυμναστηρίου...και αυτό γιατί πάω και κάνω σοβαρές προπονήσεις και δεν ασχολούμε με κανένα...
Ωστόσο είναι πολλά πράγματα που με ενοχλούν, τσατίζομαι πάρα πολύ όταν βλέπω τυπάκια συνήθως με πετσετες Ηealth and sports ή Μens Health και στη καλύτερη Olymp...να μπαίνουν στο gym άνετοι με βλέμμα Swartzeneger οταν πήρε το 5 Mr Olympia και να είναι τέρμα αγύμναστοι και ενώ περιμένεις να κανουν προπόνηση φτιάχνουν καθεδάκι και πιάνουν κουβέντα...πολλές φορές σε παρατήρουν με περιέργια και σου λένε μα δε το κάνεις σωστά...(και ποιος εισαι εσύ που θα μου πεις τι να κάνω) δε λέω πως δε δέχομαι συμβουλές αλλα δέχομαι απο τους ειδικούς...καμμιά φορά ψελίζουν κοιτάζοντας σε στο διπλανό τους αυτός πέρνει φάρμακα γιαυτό σηκώνει τόσα κιλά...μια φορά είχα πει σε κάποιον που άκουσα και έλεγε πως πέρνω φάρμακα...''δε φταίω εγώ που έρχεσαι 5 χρόνια για να πίνεις καφέδες και σηκώνεις παιδικά κιλά''....επίσης είναι ενοχλητικό(δεν είμαι ρατσιστής) όταν γυμνάζεται κάποιος πολύ κοντός...ύστερα πρέπει να προσαρμώζεις όλα τα μηχανήματα στο ύψος σου...αστα!
Για τύπους που έρχοντε χωρίς πετσέτα δε το συζητώ...τρώνε πόρτα απο το προπονητή κατευθείαν ο οποίος καθαρίζει με οινόπνευμα συχνα τους πάγκους και τα μηχανήματα...γενικά είναι πολύ προσεκτικός....και το γυμν. λάμπει...
Δε μπορώ να βλέπω παρέες...πάνω απο 2 άτομα...πραγματικά δεν έρχοντε για προπόνηση αλλα για κουβέντα!!!
Με ενοχλεί που καμιά φορά έρχοντε στο gym κοπέλες και δε μπορεις να τους μιλήσεις να τους πεις πάμε για ένα καφέ...επειδή είσαι μέσα στον ιδρώτα και κατακόκκινος απο το προηγούμενο set...και το πιο πιθανό είναι να φας άκυρο...''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!
-
11-11-10, 23:04 #469Junior Bodybuilder
- Join Date
- 06-11-10
- Posts
- 176
κοιταξε να δεις παρεα με ενα ατομο δεν γινεται νομιζω ε Originally Posted by Pavlos18
νταξει πανω κατω συμφωνω με οσα λες αλλα απο την αλλη μην εισαι τοσο απολυτος , και εγω οταν μπαινω μεσα στο γυμναστηριο χαιρεταω τους μισουσ σχεδον αλλα παρολαυτα κανω δυνατες προπονησεις, ειναι θεμα συνδυασμων,
-
11-11-10, 23:38 #470Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
Εκ πειρας παντως, οι δημοσιοσχετίστες που χαιρετανε τους παντες ολους, δεν κανουν και τις δυνατοτερες προπονησεις. Ειναι στανταρ οτι ¨εχουν να βγουν μετα¨...
Shat up and train lεω εγω.
Επισης δε διορθωνω ΠΟΤΕ κανεναν. Το γιατι φαινεται απο πανω^^
και με το δικιο σας γιατι και μενα θα μου κακοφανει.
Α και καποιος πρεπει να απαγορευσει την εισοδο σε αυτην με το κολλαν και το κορμακι απο μεσα που καταληγει σε στρινγκ και κανει προβολες και αλλες ασκησεις γλουτων τωρα τελευταια. Δια νομου!There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
-
11-11-10, 23:57 #471Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 16-06-09
- Location
- Αποκόρωνας, Χανιά Κρήτης
- Posts
- 791
Α και καποιος πρεπει να απαγορευσει την εισοδο σε αυτην με το κολλαν και το κορμακι απο μεσα που καταληγει σε στρινγκ και κανει προβολες και αλλες ασκησεις γλουτων τωρα τελευταια. Δια νομου![/QUOTE]
Κάποια παρόμοια δεσποινής με αυτήν που αναφέρεις αμφισβητεί τις μαντικές μας ικανότητες για το τί χρώμα στρινγκ που φοραει έτσι το ανεβάζει πάνω-πάνω...για να μη καίμε θερμίδες προσπαθώντας να μαντέψουμε...καμμιά φορά αναρωτιέμαι μήπως λανσάρει στρινγκ...κάθε μέρα διαφορετικό???''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!
-
12-11-10, 12:03 #472Pumping Iron
- Join Date
- 10-09-08
- Location
- Pireas, Greece.
- Posts
- 432
Εμενα στο δικο μου με ενοχλει που ενω ειναι απο τα καλα και ακριβα γυμναστηρια δεν εχει ena rack να μπορουμε να κανουμε κανενα ελευθερο squat!
-
12-11-10, 16:15 #473New Member
- Join Date
- 13-10-10
- Posts
- 60
Ανάλογα ποιος είναι. Αν είναι φέτες ή κάποιος σε καλό επίπεδο κάτι ξέρει. ΓΙα το ύφος συμφωνώ.΄ Originally Posted by sofia1202
Πολλές γυνάικες πάντα κάτι αρνητικό θα βρούν στην άλλη. Είναι ανταγωνιστικές και κακίες μεταξύ τους. Ακόμα και τη Σακίρα ότι έχει μεγάλο κώλο λένε. Δεν αλλάζει Originally Posted by sofia1202
δικαιωμά του να είναι φουσκωτός. Τώρα άν στο γυμναστήριο έχει το όργανο γι αγλουτούς δίπλα στα ελέυθερα βάρη στο πάγκο ή στο squat λογικό είναι να σε ενοχλεί όταν φωνάζει η πιέζετε. Εκεί φταίει το χώρος. Originally Posted by sofia1202
Συμφωνώ. Αν δώ γυμναστή μου να κάνει κάτι τέτοιο θα πώ τον ιδιοκτήτη να πάρει καθαρίστρια και όχι γυμναστή. Originally Posted by sofia1202
Μερικοί θέλουν να επιδικντύονται. Όποιος θέλει τους θαυμάζει. Ειδικά στις γυναίκες θα ήταν "πρόβλημα" συγκέντρωσης άν φένετε το στρίνκ όταν κάνει ασκήσεις. Originally Posted by sofia1202
Πήγενε άλλες ώρες ή υπομονή ή κάνε άλλη άσκηση μέχρι να αδειάσει κάτι. Originally Posted by sofia1202
-
12-11-10, 18:45 #474
- Join Date
- 20-08-10
- Posts
- 1,332
μενοχλει που οταν πηγαινεις ολο κ κατι θα βρεις να σου "βρωμαει" αλλα οταν δε πας σου λειπει απιστευτα...
-
28-11-10, 20:24 #475
- Join Date
- 20-09-10
- Posts
- 173
Με ενοχλεί αφάνταστα όταν βλέπω διαφόρους (σπανίως ευτυχώς) να ξεκουράζονται ανάμεσα στα σετ τους πάνω στο μηχάνημα/πάγκο ενω βλέπουν οτι υπάρχουν και άλλοι που περιμένουν, με τους οποίους θα μπορούσαν να κάνουν εκ περιτροπής. Ειδικά ένας απίστευτος τύπος έκανε πιέσεις στήθους στον οριζόντιο και ανάμεσα στα σετ έμενε ξαπλωμένος στον πάγκο βγάζοντας βαριές και αργές ανάσες. Μόνο που δεν κοιμόταν δηλαδή.
Κατα τα άλλα δεν έχω κανένα παράπονο, σχεδόν όλοι είναι ευγενέστατοι, θα έλεγα πολύ πιο ευγενείς από τον ελληνικό μέσο όρο, αν ζητήσεις βοήθεια 99% θα σπεύσουν αμέσως, ούτε μια φορά δεν έχω μυρίσει ιδρωτίλα ή άλλη βρώμα (αντιλαμβάνεσθε) , οι περισσότεροι έχουν πάντα πετσέτα μαζί τους, τα πάντα είναι ΠΕΝΤΑΚΑΘΑΡΑ (ειδικά τα αποδυτήρια) , και γενικά είναι όλα πολύ εντάξει.
Τέλος δεν μπορώ να καταλάβω τι ζόρι τραβάτε με τις γυναίκες! Στο γυμναστήριο μου έρχονται πολλές, αρκετές είναι ιδιατέρως ευειδείς, μερικές εξ αυτών (των ευειδών) "ντύνονται" με τον κλασικό και αγαπημένο συνδυασμό λεπτοτάτου κολάν-στρινγκ(<=> απολύτως ξεκάθαρη διαγραφή της όλης περιοχής), σουλατσάρουν χαλαρά στον χώρο με τα βάρη και τα όργανα, ενίοτε σε χαζεύουν κιόλας, και εν γένει σου φτιάχνουν την διάθεση με την όλη τους παρουσία. Δηλαδή θα προτιμούσατε να πήζετε στις φλόμπες για να είστε συγκεντρωμένοι 100%? Ευχαριστώ πολύ, προτιμώ τας απερίττως "ενδεδυμένας" καλιπύγους και υπερηφανοστήθους υπάρξεις ;)Last edited by Μιχάλης; 28-11-10 at 20:52.
-
28-11-10, 22:53 #476Pumping Iron
- Join Date
- 17-05-10
- Posts
- 592
Δεν είχα γράψει τόσο καιρό εδώ γιατί με έχετε καλύψει όλοι...και εμένα με αιδιαζουν αυτοί που βρωμανε(και είναι πολλοί),και εμένα με ενοχλούν οι γυναίκες που ΔΕΝ έχουν έρθει για προπόνηση αλλά για pr,και εμένα με ενοχλούν οι άσχετοι γυμναστές με τις κοιλιτσες που προσπαθούν να δώσουν συμβουλές σε δουλεμενα κορμιά και παρά πολλά αλλά...αυτό που έπαθα σήμερα δεν έχει προηγούμενο...μετά από δεκαημερη αποχή από τις προπονήσεις λόγο ασθενιας από εχθές ξαναξεκινησα...σήμερα λοιπόν και ενώ έχω κάνει το ζέσταμα μου στο στήθος φορτωνω λίγα κιλά παραπάνω για να δω τις δυνάμεις μου...ξεκιναω πρώτη επανάληψη,δεύτερη επανάληψη,τριτη επανάληψη,στην τεταρτη κουραστικά και τα ακουμπαω ένα δευτερόλεπτο στο στήθος μου...ήταν αρκετό!από αριστερά μου και με ταχύτητα φωτός ήρθε μια μπαρμπι και μου πήρε ένα δεκακιλο!!!απίστευτο!!!μου πήρε ενα δεκακιλο την ώρα που έπαιζα!!!τι άλλο να πω;
-
28-11-10, 23:36 #477Pumping Iron
- Join Date
- 17-05-10
- Posts
- 592
Κυριακή είμαι σήμερα;εχθές το έπαθα!!!συγνώμη,ακόμα να συνελθω...
-
28-11-10, 23:39 #478
- Join Date
- 20-08-10
- Posts
- 1,332
xaxaxaxa καλα Giant συγνωμη που γελω αλλα...ειναι για γελια ρε γμτ μου το λιγοτερο!!! Originally Posted by Giant
κ εσυ τι εκανες? εισαι κ ευγενικο παιδι, που να ηταν ο power στη θεση σου που τα χωνει χυμα :P
Last edited by Strength; 28-11-10 at 23:41.
-
28-11-10, 23:40 #479Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
lol Πραγματι απιστευτο. Σε βοηθησε να κανεις drop set τουλαχιστον.
There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
-
28-11-10, 23:41 #480Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
Χαχαχαχαχααα
There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks