Φίλε, νομίζω το έχω αναφέρει σε παρόμοιο thread....αλλα θα το ξαναπώ....Έπαιζα επικληνή πάγκο με μπάρα στο σμιθ...είχα φορτώσει 50 λίβρες απο τη κάθε μεριά στο δευτερο σετ... το έβγαλα με άνεση και είπα να ανέβω κιλά...μέχρι να πάω στο σταντ με τους δίσκους να πάρω 2 δίσκους μου είχαν ξεφορτώσει το σμιθ...και με κοίταζαν σαν να μην έγινε τπτ..και υπήρχαν άπειροι δίσκοι τριγύρω που μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν! Πάντως γέλασα όταν ξαναφορτώνανε τα κιλά...γιατι το είπα στο προπονητη και τους τα έψαλε...το δικό σου περιστατικό βέβαιο είναι απο τα λίγααα...έχω λιώσει στο γέλιο!!!
''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!
Απο οτι διαβαζω στα ποστ σας,μαλλον ειμαι ο πιο τυχερος ,μιας και στο Σιωτη που πηγαινα στη Λαμια το 90 % εκανε σοβαρη προπονηση και τα μηχανηματα και οι γυμναστες επαιρναν αριστη βαθμολογια...και απο την αλλη μερια εδω στη καλαματα συμβαινει ενα αναλογο κλιμα στα Joe weider και να μη συζητησω για τιμες ...
Προσωπικα ειμαι πολυ δεκτικος σε οτι και να συμβει,θα βρω εγω τον τροπο να κανω αυτο που θελω χωρις πολλα αιματα.χεχε.Το ποιο ωραιο και ταυτοχρονα απιστευτα τραγελαφικο ηταν οταν μια μερα ηρθανε στο gym δυο κοπελες ντυμενες στην τριχα μαζι με ενα παληκαρι(που γνωριζα).Εκεινη τη μερα πως εκατσε και δεν μιλησαμε με τον τυπα,ουτε καν γεια.Ενω τα κοριτσοπουλα λοιπον βολταριζαν με τα ομολογουμενως καλλιγραμμα κορμια τους στο χωρο,εγω εκανα γαμπες ορθιος.Καποια στιγμη μεσα στη νιρβανα μου(επρεπε να βγει το σετ τι να κανουμε) αντιλαμβανομαι οτι καποια ματια ειναι καρφωμενα πανω μου και σε δευτερολεπτα μεσα ακουω''δε ξερω εσυ παντως εγω πιστευω πως ηρθε η ωρα να ερωτευτω"!!!Δε μιλαω ουτε καν γυριζω να τις κοιταξω.Τελειωνω την ασκηση μου και περπατωντας μπροστα τους παω προς το μερος του τυπα και χαιρετω.Αυτο ηταν!Ουτε που μου ξαναδωσαν σημασια!Αργοτερα βεβαια εμαθα πως η δεσποινις που ειπε τα παραπανω ηταν η κοπελα του τυπα.....(κοριτσι με αρχες πανω απ'ολα).
Αυτο ετσι για να ευθυμησουμε λιγακι!!!
Τωρα αυτο που μου τη δεινει ειναι να μην εχει το gym μεγαλους αλτηρες(45-50kg).Τα περισσοτερα απο αυτα που εχω παει εχουνε μεχρι 40.Εκτος απο το gym μου στον Πυργο Ηλειας με 56ρηδες αλτηρες!!!Για οσους γνωριζουν ''stathas body club''.θα μου πειτε πηγαινε σε αλλο που να εχει.χαιρω πολυ αν ειναι να κανω μιση ωρα βολτα στη σαλονικη για να παω gym....φεξε μου και γλιστρησα.
ΧΜ..αν και νεος σχετικα στα γυμναστηρια .χθες εγινε κατι που μου την εσπασε αφανταστα βεβαια σε δημοτικο γυμναστηριο ....
ηταν ενα πιτσιρικακι 10-12 χρονων πανω κατω και φορτωσε στο μηχανημα με τις εμπροσθο-πισολαιμιες ελξης ολα τα κιλα και προσπαθησε να τα κανει ...οι γυμναστες διπλα του να χουν πιασει ψηλη κουβεντα ! Και τα εβαλε ...δεν ηταν ...γιατι εκανα εγω πριν !
Μου τη σπαει που ειμαι απο τους ελαχιστους που φερνω πετσετα...
Δε με ενοχλει που οι γυμναστες ειναι αδιαφοροι σε μεγιστο βαθμο, γιατι δε θελω και πολλους μες στα ποδια μου, αλλα το θεωρω λαθος γιατι εχω δει αρχαριους να κανουν τρομερα λαθη!!
Με ενοχλει που εκει που παω τα αποδυτηρια ειναι στον πανω οροφο, αλλα οι τουαλετες στον κατω!!!
Αυτο που παω ειαι σχετικα σιδεραδικο, αλλα με χαλανε απειρα τα γυμναστηρια τυπου Fitness, που εχουν 200 διαφορετικα οργανα, και μολις 2 παγκους!!! (Πραγματικο παραδειγμα!)
Δε με χαλανε καθολου οι τυποι που ερχονται για οτιδηποτε αλλο εκτος απο γυμναστικη!Νιωθεις οτι κοινωνικποιησαι, ενω ταυτοχρονα τα μηχανηματα ειναι ελαχιστη ωρα πραγματικα πιασμενα!(Κι αν καποιοι κανουν το διαλλειμα τους εκει,δεν εχω κανενα προβλημα να τους σηκωσω ευγενικα)!
Δε με χαλανε καθολου οι αιθεριες υπαρξεις, αν κι εκει που παω ειναι ελαχιστες!Με 30'' διαλλειμα σε προγραμμα με σουπερ σετ, δεν προλαβαινω ουτε τον εαυτο μου να δω, οχι αλλο κοσμο γυρω μου!
Τελος, αν και θα φανει λιγο παραξενο, με παραξενευει καπως, που οι σχετικα μεσοι και προχωρημενοι δεν κρατανε σημειωσεις για τις ασκησεις τους, ωστε να βλεπουν αν και τι προοδο κανουν....Καποιοι θα πουν οτι τα θυμουνται, αλλα δε με πολυπειθει...
"With your mind power, your determination, your instinct, and the experience as well, you can fly very high."
H βρωμια - εξαερισμός και οι μπούληδες γυμναστές και οι χοντρές γυμνάστριες
τους καϋμενους τους γυμναστες ολοι μαζι τους τα εχουμε βαλει.Παντως υπαρχουν κ πολλοι απο αυτους που ναι ισως εχουν κοιλιτσα κ δεν ειναι σε καλη φορμα αλλα μερικοι εχουν πραγματικα γνωσεις.Μιλαω για περιπτωσεις...βεβαια Ποσο σημαντικο ρολο ομως τελικα, παιζει σε αυτη την δουλεια το "πως φαινεσθαι" που λεμε....τρομερο αλλα ειναι όντως ετσι!
συμφωνω με bigsteve ,μην σας ξεγελα η εμφανιση των γυμναστων, δεν κρινεται εκει το ποιος ξερει , και στο δικο μου γυμναστηριο ενα φιλαρακι γυμναστης που συμβουλευομαι συνεχως το σωμα του δεν θα εντυπωσιαζε κανεναν απο εδω μεσα το αντιθετο ισως αλλα σε γνωσεις το ατομο ειναι αλλου , σε αντιθεση με κατι αλλους φαρμακωμενους που επειδη κανανε μερικα χρονια γυμναστηριο και εχουν ενα κατα τα προτυπα αρκετων πολυ καλο σωμα, το παιζουν personal trainers και ξερολες , ξερω συγκεκριμενα ατομα που κανουν ψιλοχοντροπαρανομα personal training επι πληρωμη χωρις να εχουν καμια επιστημονικη γνωση η χαρτι η οτιδηποτε αλλο επι του θεματος απλα ειναι λιγο "φουσκωτοι " και εχουν μια σχετικη εμπειρια σε γυμναστηρια
Αποφασισα να πω τον πονο μου.. Με ενοχλει που εχω σκαλωσει με μια κοπέλα στο γυμναστηριο πολύ ασχημα, και είπα Δευτερα αν τη δω θα παω να της μιλήσω αλλα όλη τη βδομαδα άλλαξε ώρες προπόνησης και τελικα σημερα εμαθα ότι την Τεταρτη φευγει Αμερική. Να φταίει το φελέκι μου? Να φταίει το σπίτι μου? Να φταίει το στανιό μου? Να φταίει ο μ@λ@κ@ς ο Αμερικο Βεσπούκι που ανακάλυψε την Αμερική? Κατι από όλα αυτα φταίει πάντως και θα το μαμησω.
Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.
εμενα δεν με αμποδιζει και δεν με ανοχλαει τιποτα !!!!! μονο λιγο η βαρεμαρα μου οταν μπαινω κοιλιακους :)
με ενοχλει οταν παω στην αιθουσα με τα ελευθερα και ειναι λες και ριξανε χειροβομβιδα.πολλοι δεν μαζευουν τα βαρη τους.οποτε οσπου να βρεις αυτο που θες...εχεις κρυωσει.
Οσα δε φτανει η αλεπου τα φτάνει η μαιμού.
@afthartos
Φιλε παραβιασες ενα σημαντικο κανονα!! Ποτε δεν ασχολουμαστε με γκομενες στο γυμναστηριο!!
no one other else can impress me!! RON IS BIG!! I WANT RONNIES SIZE!!
Εγω ντρεπομαι για αυτο. Ειναι και προσωπικη αρχη μου. Αλλα οι κανονες εχουνε και εξαιρεσεις.
There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
Άσε φίλε...έκανε προπόνηση στο γυμναστήριο μια κοπέλα στην ηλικία μου...περίπου μια βδομάδα την έβλεπα συνέχεια...ήθελα να δείξω λίγο ενδιαφέρον να μιλήσουμε κτλ...της έπιασα τη κουβέντα μιλούσαμε...για διάφορα θέματα.....για να μη πολυλογώ...την άλλη μέρα ήρθε με το αγόρι της...
Αλλά και για να διορθώσω το οφ τόπικ...Με ενοχλεί που με κοιτάζει συνέχεια μια κοπέλα..σε σημείο που με αποσυγκεντρώνει..δε μπορώ να προπονηθώ...δε ξέρω τη ψάχνει απο 'μένα....με έκανε add στο facebook...μου έπιασε τη κουβέντα...την άλλη μέρα πάω να δω στο facebook τη καπνό φουμάρει και με είχε διαγράψει...δεν της έχω ξαναλιμήσει όχι για κάποιο λόγω...αλλα γιατί αρκετό χρόνο έχανα απο τη προπόνηση μου..και δε θεωρώ το gym μέρος για τις γκομενοδουλειές μας...αυτή συνεχίζει να με κοιτάει...θα με αναγκάσει να αλλάξω ώρα προπ...η τύπισα ή έχει κατέβει απο τον Άρη ή πέρνει ληγμένα....
''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!
Εντάξη δεν έχει και τις Αναλογίες της Ελένης Πετρουλάκη...αλλά μια χαρά είναι...απο αύριο όμως αλλάζω ώρες...διότι δε μπορώ να συγκεντρωθώ ρε φίλε...έχω χάσει το ρυθμό μου...με εχει ματιάσει...
''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!
Με ενοχλει παρα πολυ που στο γυμναστηριο ερχονται γυναικες τοσο ομορφες και με τετοια κολαν και τετοια κορμια απο μεσα.Θα θελα ενα γυμναστηριο σαν της εποχης του Αρνοντ να κανουμε μεσα προπο ολη η παλιοπαρεα...να φωναζουμε(λιγο) να παροτρυνουμε κτλ.Να μην εχει μεσα γυναικες (ομορφες)
Τωρα ερχεται διπλα μου η...θεα που μοσχοβολαει και περιμενει να μπει εναλλαξ..Εεε πως να γκαριξω,να κανω γκριματσα κτλ και να μην θελεις το σκεφτεσαι.Εγω βεβαια προσπαθω να μην το σκεφτομαι καθολου και σε μεγαλο βαθμο τα καταφερνω,αλλα οσο να ναι με αποσυντονιζει.
Επισης δε μπορω σε καθε διαλλειμα να κοιταω απεναντι στο στεπ το κολαν με το κο###κι απο μεσα τουρλοτο τουρλοτο να πηγαινει πανω κατω γιατι κανω κακους συνειρμους.Δεν μπορω να συγκεντρωθω με τιποτα.ΒΟΗΗΗΗΗΗΘΕΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!
Stay Hungry...
In the warrior's code there's no surrender..though the body says stop the spirit cries..NEVER!!!
Survivor
Aυτό είναι αναποφευκτο....δε λέω πως δε μ'αρέσει να υπάρχουν γυναίκες στο γυμναστήριο...αλλα όχι την ώρα που κάνω προπόνηση...όταν πάω πχ βόλτα για να πιω καφέ με τον ιδιοκτήτη δε με πειράζει...ααα ρε ένα σιδεράδικο...με τσιμεντένιο πάτωμα(να πετάμε τους αλτήρες ελεύθερα) και μια απαγορευτική πινακίδα για γυναίκες....αυτό όνειρεύομαι και εγώ...
''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!
Χαχαχαχαχα,το μονο που μπορουμε να κανουμε ειναι να παρουμε μια μπαντανα να την βαζουμε στα ματιας μας αναμεσα στα σετ.
Ευτυχως εκει που ειναι τα στεπ κτλ καλουδια,απο πισω ειναι μονο τοιχος!
On topic:
Το πραγμα που μου ανεβαζει το αιμα στο κεφαλι ειναι η μυρωδια πορδης μεσα στο γυμναστηριο ωρες-ωρες,στον πανω οροφο που ειναι τα περισσοτερα ελευθερα,ειναι μικρος ο χωρος,μια φορα ημασταν 3 ατομα,εγω εκανα διαλλειμα,ο αλλος καμψεις δικεφαλων και ο αλλος κωπηλατικη με μπαρα σκυφτος,οποτε με το που τελειωνει την κωπηλατικη το παιδι,φευγει λιγο πιο μακρια,σηκωνομαι εγω και μου ερχεται μια μυρωδια απο αλλη διασταση,τσαντιζομαι και λεω 'ε,ρε πο*στη μου που πεσαμε...' , το παιδι που εκανε καμψεις το καταλαβαινει και κρυφογελαει,ο δε αλλος,κατεβηκε κατω..
Επισης αλλο ενα πραγμα που μου την σπαει τρελα τωρα τελευταια ειναι οι χαζογκομενες που εχουν μαζευτει τωρα στο γυμναστηριο(εν οψη καλοκαιριου) και καθονται με τις ωρες στα μηχανηματα αεροβιας μιλωντας στο κινητο και λεγοντας κουτσομπολια!!!Αααααααααααααααααααααααααααααααααα!!!!!
Και κατι τελευταιο,τα παιδια που ζητανε για βοηθεια και δεν ξερουν τα ποσα κιλα αντεχουν 'να παιξουν'.Τελευταια φορα παιδι φορτωνει παγκο με 80 κιλα και μου φωναζει για βοηθεια,παω προθυμος και του λεω 'για ποσες επαναληψεις πας περιπου?' '10-11' παιρνω ωσ απαντηση,μια χαρα ολα ως εδω,ξεκιναει,κανει 1,2,3,αρχιζε να ζοριζεται αρκετα,παω να βοηθησω και μου λεει επικριτικα 'ΜΠΟΡΩ!',τον αφηνω,στην 4η κολλαει και φωναζει'ΠΑΡΤΑ,ΠΑΡΤΑ,ΠΑΡΤΑ ΟΛΑ'!Κατσε ρε φιλε,μου λες πως πας για 10-11,δεν με αφηνεις να βοηθησω και αφου εχεις 'σπασει' τελειως θες εγω να σηκωσω μονος μου 80κιλα+20 η μπαρα,100 κιλα συνολο απο το στηθος σου,να τα βαλω στο stand ξαφνικα?Τι λες ρε παιδι μου..
Να μου το ελεγες απο την αρχη οτι πας για 4 επαναληψεις για να ξερω που περιπου θα μπω και ισως να φωναξουμε τον γυμναστη για σιγουρια!Και εφ'οσον σε ειδα πως δεν αντεχες και πηγα να μπω θα μου πεις και 'μπορω' με υφακι?
ποσο σε καταλαβαινω.....απο την μια μ αρεσει π βλεπω τετοιες υπαρξεις...αλλα απο την αλλη...πραγματικα σε αποσυντονιζει...θυμαμαι μια φορα εκανα πεκ ντεκ...απεναντι μ ακριβως εκανε μια.....εκανε κατι περιεργες ασκησεις σε ενα μηχανημα....με το κο....ακι να κοιταει εμενα....φορουσε μια ασπρη κολλητη φορμα....και απο μεσα ενα μαυρο....στρ..κι...να διαγραφεται....εε εκει εμεινα ειχα μεινει λ@λ@κ@ς...μολις επανηλθα...εφυγα και αλλαξα ασκηση....δεν μπορουσα να κανω
Know your limits, never accept them.
Με χαλαει οταν γινεται ο κακος χαμος στο γυμναστηριο να θελει καποιος τα μισα οργανα για παρτη του για να κανει κυκλικο.Αμα θες ντε και καλα καλα κυκλικο να ερχεσαι ωρες που ειναι πιο χαλαρα,οχι να βγαζεις εκτος προγραμματος 5 ατομα.
Επισης με χαλαει οταν κατεβαινω στ'αποδυτηριαλαχανιασμενος και κρουβομαι απ'τις κωλοκολωνιες.Ουτε στα Hondos center τετοιο πραμα.
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
αντε τα κολαν παει στο καλο...αντε οι κολονιες δεν βαριεσε...αντε και ολα τα αλλα που αναφερατε...αλλα φατσα καρτα τα μ#%&@χειλα στα 2 μετρα ετσι εν ψυχρω..χυμα εξω παει πολυ ρε παιδια.και να σε κοιταει κιολας...εκει τα μαζευεις και φευγεις...
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks