Καλησπερα! Εδω και ενα χρόνο αρχησα γυμναστικη με το σωματικο μου βαρος (ελξεις,καμψεις,βυθησεις κλπ) Καμνω τρια σετ απο καθε ασκηση και σε καθε σετ οσες μου βγουν αλλα το τελεφταιο δυμηνο ενω ειχα φτασει ενα προσοπικο ρεκορ δεν μπορουσα πλεον να ανεβασω αριθμο και σιγα σιγα ο αριθμος κατέβαινε....Οποιος μπορει να με βοηθησει ή να μ δωσει καμια ιδεα για να ανεβασω ας μου πει! Ευχαριστω :)
Στάλθηκε από το SM-N910C μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Bookmarks