Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 1 of 6 12345 ... LastLast
Results 1 to 30 of 174
  1. #1
    Advanced Bodybuilder Elu Thingol's Avatar
    Join Date
    23-05-06
    Location
    Thessaloniki E.S, - Serres, 26 years old, Greece.
    Posts
    732

    Default Δεξτρόζη - Τοποθεσίες Που Υπάρχει Ανα Την Ελλάδα..!

    Μιας και ξ δεξτροζη κατεληξε να ειναι ενα απο τα ποιο δυσευρετα συμπληρωματα σκεφτηκα να ανοιξω αυτό το τοπικ για να βαλουμε τις τοποθεσιες από οπου περνουμε στις μεγαλουπολεις τη δεξτροζη για να μην ψαχνει ο καθενας μονος του. Πιστευω θα βοηθησει οσους δεν εχουν βρει μεχρι τωρα#8230;

    Λοιπον ξεκιναω εγω:

    Θεσσαλονικη-Κεντρο
    (ακολουθει σχεδιαγραμμα)

    Ανεβαινετε τη αριστοτελους από την αριστερη πλευρα, βρισκετε την ερμου που την κοβει και μπανετε στην ερμου. Φατσα καρτα κατι ψαραδικα. Μπαινετε 10 μετρα μεσα και στριβετε στο πρωτο στενο δεξια που είναι αδιεξοδος. Στον τοιχο είναι μια πινακιδα ΔΙΓΚΑΣ νομιζω με πρασινα γραμματα. Στα δεξια του στενου εχει δεξτροζη σε σακουλα. 2,35 Ε/κιλο.
    Α! Αν και δεν υπαρχει περιπτωση να χασετε τα ψαραδικα το λεω και αυτό. Ακριβως αριστερα από την εισοδο των ψαραδικων εχει μια πολλη μεγαλη πινακιδα που λεει παλι ΔΙΓΚΑΣ. Μαλλον το μεσα θαναι η χονδρικης ξερωγω#8230;2κιλα πηρα.

    Attached Image:

    Train hard and expext success...
    Stats :
    1,93cm 117kg. BF (est.):16-17%
    Deadlifts:8x210kg
    Full squat: 6x170kg
    Bench press: 6x120kg
    Military: 6x90kg
    Shugs: 8x160kg

  2. #2
    Advanced Bodybuilder Elu Thingol's Avatar
    Join Date
    23-05-06
    Location
    Thessaloniki E.S, - Serres, 26 years old, Greece.
    Posts
    732

    Default

    Βump. Τωρα ερχεται καιρος του ογκου και πολλοι θαρχισουν να ρωτανε για δεξτροζη γλυκοζη η οπως αλλιως το πουνε...:D
    Train hard and expext success...
    Stats :
    1,93cm 117kg. BF (est.):16-17%
    Deadlifts:8x210kg
    Full squat: 6x170kg
    Bench press: 6x120kg
    Military: 6x90kg
    Shugs: 8x160kg

  3. #3
    Advanced Bodybuilder Elu Thingol's Avatar
    Join Date
    23-05-06
    Location
    Thessaloniki E.S, - Serres, 26 years old, Greece.
    Posts
    732

    Default

    Βump. Τωρα ερχεται καιρος του ογκου και πολλοι θαρχισουν να ρωτανε για δεξτροζη γλυκοζη η οπως αλλιως το πουνε...:D
    Train hard and expext success...
    Stats :
    1,93cm 117kg. BF (est.):16-17%
    Deadlifts:8x210kg
    Full squat: 6x170kg
    Bench press: 6x120kg
    Military: 6x90kg
    Shugs: 8x160kg

  4. #4
    Pumping Iron
    Join Date
    14-05-07
    Location
    Volos, Greece.
    Posts
    268

    Default

    Εγω παντος που ειμαι βολο περνω απο φαρμακειο. Εχει εδω η φαρμακαποθηκη σε σκονη 3.5Ε το κιλο, δηλαδη τοσα δινω στο φαρμακειο, ισως στην απο θηκη να την παρω λιγο φθηνοτερα αλλα βαριεμε να ψαχνω που ειναι :Ρ

  5. #5
    Pumping Iron
    Join Date
    14-05-07
    Location
    Volos, Greece.
    Posts
    268

    Default

    Εγω παντος που ειμαι βολο περνω απο φαρμακειο. Εχει εδω η φαρμακαποθηκη σε σκονη 3.5Ε το κιλο, δηλαδη τοσα δινω στο φαρμακειο, ισως στην απο θηκη να την παρω λιγο φθηνοτερα αλλα βαριεμε να ψαχνω που ειναι :Ρ

  6. #6
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    74

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by hellin

    Εγω παντος που ειμαι βολο περνω απο φαρμακειο. Εχει εδω η φαρμακαποθηκη σε σκονη 3.5Ε το κιλο, δηλαδη τοσα δινω στο φαρμακειο, ισως στην απο θηκη να την παρω λιγο φθηνοτερα αλλα βαριεμε να ψαχνω που ειναι :Ρ
    </blockquote id=quote>
    Tυχερε ε τυχερε εδω ακομα ψαχνουμε[:-irked][:-irked][:-irked] αναβολικα αμα ηθελα πιο ευκολα θα εβρησκα

  7. #7
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    74

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by hellin

    Εγω παντος που ειμαι βολο περνω απο φαρμακειο. Εχει εδω η φαρμακαποθηκη σε σκονη 3.5Ε το κιλο, δηλαδη τοσα δινω στο φαρμακειο, ισως στην απο θηκη να την παρω λιγο φθηνοτερα αλλα βαριεμε να ψαχνω που ειναι :Ρ
    </blockquote id=quote>
    Tυχερε ε τυχερε εδω ακομα ψαχνουμε[:-irked][:-irked][:-irked] αναβολικα αμα ηθελα πιο ευκολα θα εβρησκα

  8. #8
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    74

    Default

    Κατι ακομα το σιροπι γλυκοζης τι διαδηκασια κανεις πρεπει να ειναι οποσδηποτε βρασμενο το νερο? η θελει θερμοτητα απλος για να διαληθει?

    μια συντομη απαντηση μην τυχον γραψει κανενας search:D:D[:-devil]

  9. #9
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    74

    Default

    Κατι ακομα το σιροπι γλυκοζης τι διαδηκασια κανεις πρεπει να ειναι οποσδηποτε βρασμενο το νερο? η θελει θερμοτητα απλος για να διαληθει?

    μια συντομη απαντηση μην τυχον γραψει κανενας search:D:D[:-devil]

  10. #10
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    16-04-05
    Location
    .
    Posts
    3,509

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by mitkas21

    Κατι ακομα το σιροπι γλυκοζης τι διαδηκασια κανεις πρεπει να ειναι οποσδηποτε βρασμενο το νερο? η θελει θερμοτητα απλος για να διαληθει?

    μια συντομη απαντηση μην τυχον γραψει κανενας search:D:D[:-devil]
    </blockquote id=quote>

    Δεν κάθομαι να το ανακατεύω. Όπως είναι από το βάζο, χώνω 2 κουταλιές και κατευθείαν στο στόμα.

  11. #11
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    16-04-05
    Location
    .
    Posts
    3,509

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by mitkas21

    Κατι ακομα το σιροπι γλυκοζης τι διαδηκασια κανεις πρεπει να ειναι οποσδηποτε βρασμενο το νερο? η θελει θερμοτητα απλος για να διαληθει?

    μια συντομη απαντηση μην τυχον γραψει κανενας search:D:D[:-devil]
    </blockquote id=quote>

    Δεν κάθομαι να το ανακατεύω. Όπως είναι από το βάζο, χώνω 2 κουταλιές και κατευθείαν στο στόμα.

  12. #12
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,042

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by mitkas21

    Κατι ακομα το σιροπι γλυκοζης τι διαδηκασια κανεις πρεπει να ειναι οποσδηποτε βρασμενο το νερο? η θελει θερμοτητα απλος για να διαληθει?

    μια συντομη απαντηση μην τυχον γραψει κανενας search:D:D[:-devil]
    </blockquote id=quote>
    Και αυτό που λέει ο Παύλος μπορείς να κάνεις, μπορείς αν δεν βαριέσαι να διαλύσεις το σιρόπι σε ένα ποτηράκι χλιαρό νερό και στην υγειά σου:D
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  13. #13
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,042

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by mitkas21

    Κατι ακομα το σιροπι γλυκοζης τι διαδηκασια κανεις πρεπει να ειναι οποσδηποτε βρασμενο το νερο? η θελει θερμοτητα απλος για να διαληθει?

    μια συντομη απαντηση μην τυχον γραψει κανενας search:D:D[:-devil]
    </blockquote id=quote>
    Και αυτό που λέει ο Παύλος μπορείς να κάνεις, μπορείς αν δεν βαριέσαι να διαλύσεις το σιρόπι σε ένα ποτηράκι χλιαρό νερό και στην υγειά σου:D
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  14. #14
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    13-02-06
    Location
    .
    Posts
    890

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by hellin

    Εγω παντος που ειμαι βολο περνω απο φαρμακειο. Εχει εδω η φαρμακαποθηκη σε σκονη 3.5Ε το κιλο, δηλαδη τοσα δινω στο φαρμακειο, ισως στην απο θηκη να την παρω λιγο φθηνοτερα αλλα βαριεμε να ψαχνω που ειναι :Ρ
    </blockquote id=quote>
    Φιλε διευθυνση?

  15. #15
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    13-02-06
    Location
    .
    Posts
    890

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by hellin

    Εγω παντος που ειμαι βολο περνω απο φαρμακειο. Εχει εδω η φαρμακαποθηκη σε σκονη 3.5Ε το κιλο, δηλαδη τοσα δινω στο φαρμακειο, ισως στην απο θηκη να την παρω λιγο φθηνοτερα αλλα βαριεμε να ψαχνω που ειναι :Ρ
    </blockquote id=quote>
    Φιλε διευθυνση?

  16. #16
    Pumping Iron CooperS's Avatar
    Join Date
    19-09-06
    Location
    Λάρισα, Greece.
    Posts
    456

    Default

    χθες πηγα φαρμακειο κ μου εδωσε λακτοζη για δεκστροζη
    κ ειπε ειναι το ιδιο πραγμα ισχυει κατι τετοιο?
    μαλλον οχι ε?

  17. #17
    Pumping Iron CooperS's Avatar
    Join Date
    19-09-06
    Location
    Λάρισα, Greece.
    Posts
    456

    Default

    χθες πηγα φαρμακειο κ μου εδωσε λακτοζη για δεκστροζη
    κ ειπε ειναι το ιδιο πραγμα ισχυει κατι τετοιο?
    μαλλον οχι ε?

  18. #18
    Advanced Bodybuilder Elu Thingol's Avatar
    Join Date
    23-05-06
    Location
    Thessaloniki E.S, - Serres, 26 years old, Greece.
    Posts
    732

    Default

    Search!! :D Οχι δεν χρειαζεται βρασιμο. Απλα ζεστανε το για να γινει ομοιογενες με το υπολοιπο. Υποψην στους λογαριασμους σου και το λεω μια μικρη επιφυλαξη οτι η γλυκοζη ειναι μεν δεξτροζη αλλα εχει 20% νερο μεσα εξου και η υγρη μορφη της. Δλδ καλου κακου βαζε λιγα γραμαρια ακομα απο αυτα που θαβαζες αν εβαζες σκετη δεξτροζη
    Train hard and expext success...
    Stats :
    1,93cm 117kg. BF (est.):16-17%
    Deadlifts:8x210kg
    Full squat: 6x170kg
    Bench press: 6x120kg
    Military: 6x90kg
    Shugs: 8x160kg

  19. #19
    Advanced Bodybuilder Elu Thingol's Avatar
    Join Date
    23-05-06
    Location
    Thessaloniki E.S, - Serres, 26 years old, Greece.
    Posts
    732

    Default

    Search!! :D Οχι δεν χρειαζεται βρασιμο. Απλα ζεστανε το για να γινει ομοιογενες με το υπολοιπο. Υποψην στους λογαριασμους σου και το λεω μια μικρη επιφυλαξη οτι η γλυκοζη ειναι μεν δεξτροζη αλλα εχει 20% νερο μεσα εξου και η υγρη μορφη της. Δλδ καλου κακου βαζε λιγα γραμαρια ακομα απο αυτα που θαβαζες αν εβαζες σκετη δεξτροζη
    Train hard and expext success...
    Stats :
    1,93cm 117kg. BF (est.):16-17%
    Deadlifts:8x210kg
    Full squat: 6x170kg
    Bench press: 6x120kg
    Military: 6x90kg
    Shugs: 8x160kg

  20. #20

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,856

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by CooperS

    χθες πηγα φαρμακειο κ μου εδωσε λακτοζη για δεκστροζη
    κ ειπε ειναι το ιδιο πραγμα ισχυει κατι τετοιο?
    μαλλον οχι ε?
    </blockquote id=quote>

    Λακτόζη;; Είσαι σίγουρος;

    α) Δεν είχα υπόψη μου ότι την πουλάνε
    β) Είναι μεν παρόμοια από πλευράς σύστασης, όμως αργεί πολύ περισσότερο η πέψη της (GI = 60 περίπου, ενώ η δεξτρόζη GI = 100), άρα δεν είναι βέλτιστη για αυτό που την χρειάζεσαι.

    Για μια φορά δεν πειράζει.

  21. #21

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,856

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by CooperS

    χθες πηγα φαρμακειο κ μου εδωσε λακτοζη για δεκστροζη
    κ ειπε ειναι το ιδιο πραγμα ισχυει κατι τετοιο?
    μαλλον οχι ε?
    </blockquote id=quote>

    Λακτόζη;; Είσαι σίγουρος;

    α) Δεν είχα υπόψη μου ότι την πουλάνε
    β) Είναι μεν παρόμοια από πλευράς σύστασης, όμως αργεί πολύ περισσότερο η πέψη της (GI = 60 περίπου, ενώ η δεξτρόζη GI = 100), άρα δεν είναι βέλτιστη για αυτό που την χρειάζεσαι.

    Για μια φορά δεν πειράζει.

  22. #22
    Pumping Iron CooperS's Avatar
    Join Date
    19-09-06
    Location
    Λάρισα, Greece.
    Posts
    456

    Default

    ναι υπαρχει ιδια συσκευασια με δεξτροζη αφου ειναι ιδια εταιρια
    ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ αε ψαρρων κ αιγινης 12 ιλιον
    τηλ 2102693600
    1 κιλο κ 1 cal c vita 5.90 Ε
    αφου ειναι αργης απορροφυσεως για πριν τον υπνο τι θα ελεγες?

  23. #23
    Pumping Iron CooperS's Avatar
    Join Date
    19-09-06
    Location
    Λάρισα, Greece.
    Posts
    456

    Default

    ναι υπαρχει ιδια συσκευασια με δεξτροζη αφου ειναι ιδια εταιρια
    ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ αε ψαρρων κ αιγινης 12 ιλιον
    τηλ 2102693600
    1 κιλο κ 1 cal c vita 5.90 Ε
    αφου ειναι αργης απορροφυσεως για πριν τον υπνο τι θα ελεγες?

  24. #24

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,856

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by CooperS
    αφου ειναι αργης απορροφυσεως για πριν τον υπνο τι θα ελεγες?
    </blockquote id=quote>

    Η λακτόζη είναι ο υδατάνθρακας που περιέχουν τα μη ζυμωμένα γαλακτοκομικά (π.χ. γάλα). Ισχύει ότι ισχύει και για τους άλλους υδατάνθρακες. Αν είναι τελευταίο γεύμα της ημέρας και δεν έχει προηγηθεί προπόνηση τις προηγούμενες ώρες, θα έλεγα να περιοριστείς σε σκέτη καζεΐνη.

    Αφού την έχεις αγοράσει, θα πρότεινα ένα πολύ καλό meal replacement, καζεΐνης + λακτόζης (καλύτερα) ή whey + λακτόζης (χειρότερα), ή whey + καζεΐνη + λακτόζη (βέλτιστα) για ώρες μακριά από τις ώρες γυμναστηρίου.

    Βέβαια, ελπίζω να συνειδητοποίησες ότι το τελευταίο μίγμα, στην καθομιλουμένη το αποκαλούμε...."γάλα". :D

  25. #25

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,856

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by CooperS
    αφου ειναι αργης απορροφυσεως για πριν τον υπνο τι θα ελεγες?
    </blockquote id=quote>

    Η λακτόζη είναι ο υδατάνθρακας που περιέχουν τα μη ζυμωμένα γαλακτοκομικά (π.χ. γάλα). Ισχύει ότι ισχύει και για τους άλλους υδατάνθρακες. Αν είναι τελευταίο γεύμα της ημέρας και δεν έχει προηγηθεί προπόνηση τις προηγούμενες ώρες, θα έλεγα να περιοριστείς σε σκέτη καζεΐνη.

    Αφού την έχεις αγοράσει, θα πρότεινα ένα πολύ καλό meal replacement, καζεΐνης + λακτόζης (καλύτερα) ή whey + λακτόζης (χειρότερα), ή whey + καζεΐνη + λακτόζη (βέλτιστα) για ώρες μακριά από τις ώρες γυμναστηρίου.

    Βέβαια, ελπίζω να συνειδητοποίησες ότι το τελευταίο μίγμα, στην καθομιλουμένη το αποκαλούμε...."γάλα". :D

  26. #26
    Pumping Iron
    Join Date
    14-05-07
    Location
    Volos, Greece.
    Posts
    268

    Default

    Απο οτι βλεπω παλι τα καταφερα και εκανα νταμπλ ποστ :Ρ
    Οσο για αυτο που λες μιτκας μαλλον εχεις δικιο :Ρ
    Κιριακο δες τα μηνυματα σου για αυτο που με ρωτησες

  27. #27
    Pumping Iron
    Join Date
    14-05-07
    Location
    Volos, Greece.
    Posts
    268

    Default

    Απο οτι βλεπω παλι τα καταφερα και εκανα νταμπλ ποστ :Ρ
    Οσο για αυτο που λες μιτκας μαλλον εχεις δικιο :Ρ
    Κιριακο δες τα μηνυματα σου για αυτο που με ρωτησες

  28. #28
    Pumping Iron CooperS's Avatar
    Join Date
    19-09-06
    Location
    Λάρισα, Greece.
    Posts
    456

    Default

    Σε ευχαριστω GRF πολυτιμες συμβουλες,σιγα 4.50 Ε εκανε
    μαλλον δε βλεπω να τη χρησιμοποιω.

  29. #29
    Pumping Iron CooperS's Avatar
    Join Date
    19-09-06
    Location
    Λάρισα, Greece.
    Posts
    456

    Default

    Σε ευχαριστω GRF πολυτιμες συμβουλες,σιγα 4.50 Ε εκανε
    μαλλον δε βλεπω να τη χρησιμοποιω.

  30. #30
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    74

    Default

    ΤHANKS για τους παραπανω:D

 

 
Page 1 of 6 12345 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. υπαρχει προβλημα?
    By Iron_angel in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 7
    Last Post: 19-04-08, 02:21
  2. αν υπαρχει
    By mass2 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 16-09-06, 23:02

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 15:04.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding