Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 6 FirstFirst 123456 LastLast
Results 31 to 60 of 174
  1. #31
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    72

    Default

    ΤHANKS για τους παραπανω:D

  2. #32
    Senior Bodybuilder Crimson's Avatar
    Join Date
    13-02-06
    Posts
    5,708

    Default

    Hellin, το διέγραψα το 2ο ποστ...

  3. #33
    Pumping Iron
    Join Date
    14-05-07
    Location
    Volos, Greece.
    Posts
    268

    Default

    Εκτως απο την μαλτοδεξτρινη της mdoubleyou η οποια ειναι και πανακριβη, ξερι μηπως κανεις που μπορω να βρω φθηνοτερη?
    Την θελω για να την χρησιμοποιησω πριν τιν προπονηση, αν δεν μπορω να βρω φθηνοτερη με ποιες τροφες μπορω να την αντικαταστησω δωστε μου δυο τρια παραδειγματα αν μπορειτε ^^

  4. #34
    New Member
    Join Date
    08-02-06
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    31

    Default

    hellin Garnell Nutrition - Complex Carbs pure μαλτοδεξτρινη απο discount και εισαι μια χαρα

  5. #35
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    13-02-06
    Location
    .
    Posts
    890

    Default

    Αν παρεις μαλτο αμεσως πριν απο προπονηση τα επιπεδα της γλυκοζης στο αιμα θα κανουν κορυφη σε λιγη ωρα,κ θα πεσουν πολυ αποτομα.Με συνεπεια υπογλυκαιμια καποια στιγμη,οταν πεσουν. Δες το λογκ του Grf,το εκανε αυτο ενα διαστημα κ στο μισαωρο+ επεφτε.Για αυτο κ εβαλε κ φρουκτοζη που σε κρατα περισσοτερη ωρα. Δεν θα σου πω κανε ετσι ή αλλιως,πειραματισου κ δες τι γινεται γιατι κ εγω προσωπικα δεν το εχω κανει για να ξερω τι γινεται απο πρωτο χερι. Κανω κανονικο solid meal πριν απο προπονηση με αργο υδατανθρακα. Μαλτοδεξ φτηνη μπορει να βρεις σε πρατηριο πρωτων υλων ζαχαροπλαστικης. Δεν ξερω αν αξιζει το ολο νταβαντουρι παντως το quest for malto, οταν μπορεις να φας τοσα πραματα κανενα 2ωρο πριν προπονηθεις, που σου δινουν κ μια πιο ομαλη παροχη ενεργειας. Κρεας/τονο/κοτοπουλο/ασπραδια με πατατα/μακαρονια/ρυζι/ ή πρωτεινη+βρωμη στο σεικερ,μπορεις να φας οτιδηποτε θρεπτικο κ ευκολοχωνευτο που θα σε βοηθησει να τα δωσεις ολα. Αρχισε δοκιμες.

  6. #36
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    72

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Elrang

    hellin Garnell Nutrition - Complex Carbs pure μαλτοδεξτρινη απο discount και εισαι μια χαρα
    </blockquote id=quote>

    Καλο
    http://www.discount-supplements.co.uk/store/sports-supplements/pre-workout-and-recovery/garnell-nutrition-complex-carbs-(10lb-tub).asp

    σου βγαινει περιπου το 1 κιλο 7,9 ευρω μαλον ειναι καλη τιμη ε?

  7. #37

  8. #38
    Pumping Iron
    Join Date
    14-05-07
    Location
    Volos, Greece.
    Posts
    268

    Default

    Thanks!!
    Με βλεπω για disvcount μαλλον μαζι με τα υπολοιπα supps να βαζω και μαλτο.

  9. #39
    Advanced Bodybuilder Elu Thingol's Avatar
    Join Date
    23-05-06
    Location
    Thessaloniki E.S, - Serres, 26 years old, Greece.
    Posts
    732

    Default

    Ελατε ρε παιδια δε λεει...να πληρωσεις 8Ε το κιλο για μαλτο συν τα μεταφορικα...εκτος αν ξεφυγεις απο 200 λιρες. Δεξτροζη ειναι αρκετη. Διορθωστε στο "βελτιστο" αλλα γευματα αυτο ειναι λεπτομερεια της λεπτομερειας. Γνωμη μου ετσι...
    Train hard and expext success...
    Stats :
    1,93cm 117kg. BF (est.):16-17%
    Deadlifts:8x210kg
    Full squat: 6x170kg
    Bench press: 6x120kg
    Military: 6x90kg
    Shugs: 8x160kg

  10. #40
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    13-02-06
    Location
    .
    Posts
    890

    Default

    Τι λεω κ εγω πιο πανω,τεσπα ο καθενας κανει οτι θελει

  11. #41
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    72

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Elu Thingol

    Ελατε ρε παιδια δε λεει...να πληρωσεις 8Ε το κιλο για μαλτο συν τα μεταφορικα...εκτος αν ξεφυγεις απο 200 λιρες.
    </blockquote id=quote>
    Εκει στοχευω για αυτο δεν με χαλαει το βαρος μονο η τιμη νανε καλη
    Ωσω για μετα την προπονηση 50-50 μαλτο+δεξτροζη αποροφατε και πιο γρηγορα ετσι

  12. #42
    Advanced Bodybuilder Elu Thingol's Avatar
    Join Date
    23-05-06
    Location
    Thessaloniki E.S, - Serres, 26 years old, Greece.
    Posts
    732

    Default

    Ναι σιγουρα ειναι το βελτιστο 50-50 δεν ειπα οχι. Απλα νταξει δεν υπαρχει περιπτωση να δεις διαφορα στο σωμα σου αν κανεις αυτο. Απο την αλλη αν μετα την προπονηση (καμια ωρα) δεν τρως τιποτα, και μετα πας και βαλεις το κοτοπουλο με ρυζι, τη διαφορα θα τη δεις. Καταλαβαινεις τι εννοω ετσι? Αν ξεφυγεις απο 200 λιρες τοτε οκ πασο.
    Train hard and expext success...
    Stats :
    1,93cm 117kg. BF (est.):16-17%
    Deadlifts:8x210kg
    Full squat: 6x170kg
    Bench press: 6x120kg
    Military: 6x90kg
    Shugs: 8x160kg

  13. #43
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    72

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Elu Thingol

    Ναι σιγουρα ειναι το βελτιστο 50-50 δεν ειπα οχι. Απλα νταξει δεν υπαρχει περιπτωση να δεις διαφορα στο σωμα σου αν κανεις αυτο. Απο την αλλη αν μετα την προπονηση (καμια ωρα) δεν τρως τιποτα, και μετα πας και βαλεις το κοτοπουλο με ρυζι, τη διαφορα θα τη δεις. Καταλαβαινεις τι εννοω ετσι? Αν ξεφυγεις απο 200 λιρες τοτε οκ πασο.
    </blockquote id=quote>
    Ξερω τι λες 7 χρονια κανω τωρα παμε λιγο παραπερα απο το κοτοπουλακι και το ριζυ:D
    συμπληρωνουν δεν αντικαθηστουν τιποτα[:-graduate]

  14. #44
    Advanced Bodybuilder Elu Thingol's Avatar
    Join Date
    23-05-06
    Location
    Thessaloniki E.S, - Serres, 26 years old, Greece.
    Posts
    732

    Default

    [:-thumbu][:-thumbu]
    Train hard and expext success...
    Stats :
    1,93cm 117kg. BF (est.):16-17%
    Deadlifts:8x210kg
    Full squat: 6x170kg
    Bench press: 6x120kg
    Military: 6x90kg
    Shugs: 8x160kg

  15. #45
    Advanced Bodybuilder Elu Thingol's Avatar
    Join Date
    23-05-06
    Location
    Thessaloniki E.S, - Serres, 26 years old, Greece.
    Posts
    732

    Default

    [:-thumbu][:-thumbu]
    Train hard and expext success...
    Stats :
    1,93cm 117kg. BF (est.):16-17%
    Deadlifts:8x210kg
    Full squat: 6x170kg
    Bench press: 6x120kg
    Military: 6x90kg
    Shugs: 8x160kg

  16. #46
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    72

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Elu Thingol

    Μιας και ξ δεξτροζη κατεληξε να ειναι ενα απο τα ποιο δυσευρετα συμπληρωματα σκεφτηκα να ανοιξω αυτό το τοπικ για να βαλουμε τις τοποθεσιες από οπου περνουμε στις μεγαλουπολεις τη δεξτροζη για να μην ψαχνει ο καθενας μονος του. Πιστευω θα βοηθησει οσους δεν εχουν βρει μεχρι τωρα#8230;

    Λοιπον ξεκιναω εγω:

    Θεσσαλονικη-Κεντρο
    (ακολουθει σχεδιαγραμμα)

    Ανεβαινετε τη αριστοτελους από την αριστερη πλευρα, βρισκετε την ερμου που την κοβει και μπανετε στην ερμου. Φατσα καρτα κατι ψαραδικα. Μπαινετε 10 μετρα μεσα και στριβετε στο πρωτο στενο δεξια που είναι αδιεξοδος. Στον τοιχο είναι μια πινακιδα ΔΙΓΚΑΣ νομιζω με πρασινα γραμματα. Στα δεξια του στενου εχει δεξτροζη σε σακουλα. 2,35 Ε/κιλο.
    Α! Αν και δεν υπαρχει περιπτωση να χασετε τα ψαραδικα το λεω και αυτό. Ακριβως αριστερα από την εισοδο των ψαραδικων εχει μια πολλη μεγαλη πινακιδα που λεει παλι ΔΙΓΚΑΣ. Μαλλον το μεσα θαναι η χονδρικης ξερωγω#8230;2κιλα πηρα.

    Attached Image:


    </blockquote id=quote>
    Λοιπον εσεις που μενεται θεσσαλονικη και ψωνιζεται απο τον Διγκα ποσο παει η δεξτροζη τωρα το κιλο ενταξη περιση βλεπω εκανε 2,35 μετα ανεβηκε στα 3,5 φετος ποσο εχει????
    Επειδη θα παω να παρω
    Και μηπως ξερεται ποση ημερομηνια ληξης εχει? ετσι στο περιπου

  17. #47
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    72

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Elu Thingol

    Μιας και ξ δεξτροζη κατεληξε να ειναι ενα απο τα ποιο δυσευρετα συμπληρωματα σκεφτηκα να ανοιξω αυτό το τοπικ για να βαλουμε τις τοποθεσιες από οπου περνουμε στις μεγαλουπολεις τη δεξτροζη για να μην ψαχνει ο καθενας μονος του. Πιστευω θα βοηθησει οσους δεν εχουν βρει μεχρι τωρα#8230;

    Λοιπον ξεκιναω εγω:

    Θεσσαλονικη-Κεντρο
    (ακολουθει σχεδιαγραμμα)

    Ανεβαινετε τη αριστοτελους από την αριστερη πλευρα, βρισκετε την ερμου που την κοβει και μπανετε στην ερμου. Φατσα καρτα κατι ψαραδικα. Μπαινετε 10 μετρα μεσα και στριβετε στο πρωτο στενο δεξια που είναι αδιεξοδος. Στον τοιχο είναι μια πινακιδα ΔΙΓΚΑΣ νομιζω με πρασινα γραμματα. Στα δεξια του στενου εχει δεξτροζη σε σακουλα. 2,35 Ε/κιλο.
    Α! Αν και δεν υπαρχει περιπτωση να χασετε τα ψαραδικα το λεω και αυτό. Ακριβως αριστερα από την εισοδο των ψαραδικων εχει μια πολλη μεγαλη πινακιδα που λεει παλι ΔΙΓΚΑΣ. Μαλλον το μεσα θαναι η χονδρικης ξερωγω#8230;2κιλα πηρα.

    Attached Image:


    </blockquote id=quote>
    Λοιπον εσεις που μενεται θεσσαλονικη και ψωνιζεται απο τον Διγκα ποσο παει η δεξτροζη τωρα το κιλο ενταξη περιση βλεπω εκανε 2,35 μετα ανεβηκε στα 3,5 φετος ποσο εχει????
    Επειδη θα παω να παρω
    Και μηπως ξερεται ποση ημερομηνια ληξης εχει? ετσι στο περιπου

  18. #48
    Advanced Bodybuilder Elu Thingol's Avatar
    Join Date
    23-05-06
    Location
    Thessaloniki E.S, - Serres, 26 years old, Greece.
    Posts
    732

    Default

    Ενημερωσε ποσο θα κανει. Θελω και εγω να κατεβω να παρω...να δω ποτε! ...μενω εξω απτην πολη.
    Ημερομηνια ληξης?? Δεν ξερω ρε συ αν ληγει...οπως η ζαχαρη εχει πουθενα ΗΛ? Ε και σιγα τωρα 3000gr(πχ)/60= 50 προπονησεις. 50/4(προπονησεις τη βδομαδα)= 3 μηνες. Αποκλειεται να ληξει σε 3 μηνες!
    Train hard and expext success...
    Stats :
    1,93cm 117kg. BF (est.):16-17%
    Deadlifts:8x210kg
    Full squat: 6x170kg
    Bench press: 6x120kg
    Military: 6x90kg
    Shugs: 8x160kg

  19. #49
    Advanced Bodybuilder Elu Thingol's Avatar
    Join Date
    23-05-06
    Location
    Thessaloniki E.S, - Serres, 26 years old, Greece.
    Posts
    732

    Default

    Ενημερωσε ποσο θα κανει. Θελω και εγω να κατεβω να παρω...να δω ποτε! ...μενω εξω απτην πολη.
    Ημερομηνια ληξης?? Δεν ξερω ρε συ αν ληγει...οπως η ζαχαρη εχει πουθενα ΗΛ? Ε και σιγα τωρα 3000gr(πχ)/60= 50 προπονησεις. 50/4(προπονησεις τη βδομαδα)= 3 μηνες. Αποκλειεται να ληξει σε 3 μηνες!
    Train hard and expext success...
    Stats :
    1,93cm 117kg. BF (est.):16-17%
    Deadlifts:8x210kg
    Full squat: 6x170kg
    Bench press: 6x120kg
    Military: 6x90kg
    Shugs: 8x160kg

  20. #50
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    72

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Elu Thingol

    Ενημερωσε ποσο θα κανει. Θελω και εγω να κατεβω να παρω...να δω ποτε! ...μενω εξω απτην πολη.
    Ημερομηνια ληξης?? Δεν ξερω ρε συ αν ληγει...οπως η ζαχαρη εχει πουθενα ΗΛ? Ε και σιγα τωρα 3000gr(πχ)/60= 50 προπονησεις. 50/4(προπονησεις τη βδομαδα)= 3 μηνες. Αποκλειεται να ληξει σε 3 μηνες!
    </blockquote id=quote>
    Ναι ρε και πιο μεγαλες δοσεις θα παρω απλος θα παρω 5-6 κιλα να εχω

  21. #51
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    72

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Elu Thingol

    Ενημερωσε ποσο θα κανει. Θελω και εγω να κατεβω να παρω...να δω ποτε! ...μενω εξω απτην πολη.
    Ημερομηνια ληξης?? Δεν ξερω ρε συ αν ληγει...οπως η ζαχαρη εχει πουθενα ΗΛ? Ε και σιγα τωρα 3000gr(πχ)/60= 50 προπονησεις. 50/4(προπονησεις τη βδομαδα)= 3 μηνες. Αποκλειεται να ληξει σε 3 μηνες!
    </blockquote id=quote>
    Ναι ρε και πιο μεγαλες δοσεις θα παρω απλος θα παρω 5-6 κιλα να εχω

  22. #52
    Advanced Bodybuilder Elu Thingol's Avatar
    Join Date
    23-05-06
    Location
    Thessaloniki E.S, - Serres, 26 years old, Greece.
    Posts
    732

    Default

    Πλακα πλακα που μενεις? Παιζει να παρεις και για μενα? :D
    Train hard and expext success...
    Stats :
    1,93cm 117kg. BF (est.):16-17%
    Deadlifts:8x210kg
    Full squat: 6x170kg
    Bench press: 6x120kg
    Military: 6x90kg
    Shugs: 8x160kg

  23. #53
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    72

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Elu Thingol

    Πλακα πλακα που μενεις? Παιζει να παρεις και για μενα? :D
    </blockquote id=quote>
    Δραμα ,αλλα δεν πηγα θεσ για αυτο βεβεα για την δεξτροζη απλος περασα να δω αν εχει στο φαρμακειο.
    [:-bigmouth] το μονο κακο ηταν οτι πηγα(18:30) στην πηγη και δεν ηπια δεξτροζη
    Οποιος παει ας γνωριζει και τα ωραρια τους απο πριν
    Λοιπον ειναι δευτερα-παρασκευη 7:30-15:00

  24. #54
    Advanced Bodybuilder Elu Thingol's Avatar
    Join Date
    23-05-06
    Location
    Thessaloniki E.S, - Serres, 26 years old, Greece.
    Posts
    732

    Default

    Λολ...ομολογω δεν περιμενα τετοια απαντηση... :D ΔΡΑΜΑ? Ε κοντα θαμαστε. Μετακομιζω σερρες απο 1η οκτωβριου.
    Train hard and expext success...
    Stats :
    1,93cm 117kg. BF (est.):16-17%
    Deadlifts:8x210kg
    Full squat: 6x170kg
    Bench press: 6x120kg
    Military: 6x90kg
    Shugs: 8x160kg

  25. #55
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    10-07-05
    Location
    .
    Posts
    107

    Default

    Στον Πειραια και γυρω γνωριζει κανενας συναδερφος σε ποιο φαρμακειο μπορω να βρω δεξτροζη?

  26. #56
    Advanced Bodybuilder A_K_I_S's Avatar
    Join Date
    25-10-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,104

    Default

    Βοηθεια Θεσσαλονικοίς!!!!!!!!!!!!!!!!
    Επαναφέρω το τόπικ και θέλω βοήθεια όσων έχουν αγοράσει δεξτρόζη απο τον Διγκα.
    Σήμερα όπως έκανα βόλτα στο κέντρο και είμουν κοντά στην αριστοτέλους λέω δεν πετάγομαι μέχρι τον Διγκα να πάρω δεξτρόζη μιας και τελειώνει το απόθεμα???
    Του λέω 1 κιλό και βγάζω να πληρώσω και μου λέει 6Ε!!!!!!!
    Είναι διπλάσια τιμή απο πέρισι και του το είπα...το διπλασίασες???
    και μου λέει ποιος εγώ?????
    Ηθελα να του πω οχι εγω απο μόνος μου είπα αντι για 3Ε να σου δώσω φέτος 6Ε.
    Δεν είνια τα 3Ε η διαφορα αλλα το 100% πάνω.
    Έχει ψωνίσει κανεις πρόσφατα απο τον Δίγκα????
    Hellenic Skydivers

  27. #57
    Advanced Bodybuilder A_K_I_S's Avatar
    Join Date
    25-10-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,104

    Default

    Βοηθεια Θεσσαλονικοίς!!!!!!!!!!!!!!!!
    Επαναφέρω το τόπικ και θέλω βοήθεια όσων έχουν αγοράσει δεξτρόζη απο τον Διγκα.
    Σήμερα όπως έκανα βόλτα στο κέντρο και είμουν κοντά στην αριστοτέλους λέω δεν πετάγομαι μέχρι τον Διγκα να πάρω δεξτρόζη μιας και τελειώνει το απόθεμα???
    Του λέω 1 κιλό και βγάζω να πληρώσω και μου λέει 6Ε!!!!!!!
    Είναι διπλάσια τιμή απο πέρισι και του το είπα...το διπλασίασες???
    και μου λέει ποιος εγώ?????
    Ηθελα να του πω οχι εγω απο μόνος μου είπα αντι για 3Ε να σου δώσω φέτος 6Ε.
    Δεν είνια τα 3Ε η διαφορα αλλα το 100% πάνω.
    Έχει ψωνίσει κανεις πρόσφατα απο τον Δίγκα????
    Hellenic Skydivers

  28. #58
    Senior Bodybuilder FaTaL_ErrOr's Avatar
    Join Date
    26-09-06
    Location
    Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
    Posts
    2,146

    Default

    Εγώ βρήκα στο Ηράκλειο Κρήτης Δεξτρόζη με 5,8 Ευρώ. Όποιος ενδιαφέρεται μου λέει. Λίγο ακριβά, αλλά απο τα 28 Ευρώ το 1,5 κιλό που το πουλάνε στα συμπληρώματα διατροφής, δεν συγκρίνεται.
    "Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"

    Bulking mode


    Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!

    Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
    Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!


  29. #59
    Senior Bodybuilder FaTaL_ErrOr's Avatar
    Join Date
    26-09-06
    Location
    Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
    Posts
    2,146

    Default

    Εγώ βρήκα στο Ηράκλειο Κρήτης Δεξτρόζη με 5,8 Ευρώ. Όποιος ενδιαφέρεται μου λέει. Λίγο ακριβά, αλλά απο τα 28 Ευρώ το 1,5 κιλό που το πουλάνε στα συμπληρώματα διατροφής, δεν συγκρίνεται.
    "Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"

    Bulking mode


    Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!

    Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
    Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!


  30. #60
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by FaTaL_ErrOr

    αλλά απο τα 28 Ευρώ το 1,5 κιλό που το πουλάνε στα συμπληρώματα διατροφής, δεν συγκρίνεται.
    </blockquote id=quote>Πόοοοοσοοοοοοο;;;;;;[:-bigeyes]


 
Page 2 of 6 FirstFirst 123456 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. υπαρχει προβλημα?
    By Iron_angel in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 7
    Last Post: 19-04-08, 01:21
  2. αν υπαρχει
    By mass2 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 16-09-06, 22:02

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •