Παιδιά τα ω6 λιπαρά τα χρειαζόμαστε;

Δοκίμασα μια κονσέρβα καπνιστού τόνου με 15γρ. περίπου ω6 λιπαρά και 3 γρ. κορεσμένα λιπαρά.

Σαν γεύση μου άρεσε πολύ..