γεια σε ολους κ σε ολες ειμαι καινουργιος στο φορουμ και θα ηθελα τα φωτα σας .. ασχολουμε με βαρη και πολεμικες τεχνες (muaythai)
τωρα λογο αγωνων κτλ εχω επικεντρωθει στο ται ενω μετα την αγωνιστικη περιοδο κ ολο το καλοκαιρι πλακωνομαι στα βαρη για ενδυναμωση και για παραλια :D
θα ηθελα να μου πρωτεινεται συμπληρωματα για το αθλημα μου οποιος γνωριζει τι θα μπορουσα να παιρνω κ να εχει αποτελεσματα σε μενα ..
στοχος μου ειναι η αυξημενη αντοχη, η δυναμη κ η εκρηκτικοτητα οπως καταλαβαινεται..
κανω ηδη χρηση συμπληρωματων εδω κ αρκετα χρονια αλλα θα ηθελα και την αποψη σας γιατι οι προπονητες μου κτλ δεν γνωριζουν κ πολλα στο συγκεκριμενο θεμα και ψαχνομαι μονος μου ..