καλησπερα σε ολους.ξεκινησα νηστεια σημερα (κρεας - κοτοπουλο - ψαρι).
τα καλυτερα δηλαδη , και θελω να ρωτησω ποια ειναι τα οσπρια με περισ.πρωτεινες η τι αλλο θα μπορουσα να βαλω στην διατροφη μου.ξερω πως δεν φτανουν αλλα τουλαχιστον να μην τα παρατησω τελειως.
Bookmarks