Βρήκα το παρακάτω άρθρο στην "Καθημερινή" (αναδημοσίευση απο την "Guardian"), απ΄όπου κ το αντιγράφω. Πληθαίνουν πολύ τελευταία αναφορές σαν αυτή .......

" Μπορεί να νομίζουν ότι κάνουν το καλύτερο για την υγεία τους, αλλά όσοι παίρνουν τακτικά βιταμίνη Α, Ε και βήτα-καροτίνη ευελπιστώντας ότι θα κερδίσουν χρόνο ζωής, απατώνται οικτρά. Κατά την επιθεώρηση The Journal of the American medical Association διατρέχουν σημαντικό κίνδυνο να πεθάνουν ταχύτερα. Τα τρία αυτά διατροφικά συμπληρώματα υποτίθεται ότι βοηθούν στην αύξηση των αντιοξειδωτικών παραγόντων στον οργανισμό, που με τη σειρά τους τον καθαρίζουν από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες ευθύνονται για κάποια σημάδια γήρανσης. Κανένα, ωστόσο, όπως αποδείχθηκε δεν επιμήκυνε τον βίο του λήπτη.

Επιστήμονες της οργάνωσης Κοχρέιν, που συγκεντρώνει στοιχεία από κλινικές μελέτες ώστε να αξιολογηθεί η δράση των φαρμάκων και ορισμένων ιατρικών τεχνικών, ανακάλυψαν ότι τα τρία συμπληρώματα όχι μόνο δεν επιμηκύνουν το προσδόκιμο ζωής αλλά το συντομεύουν. Οσοι τα έπαιρναν, σε 47 κλινικές μελέτες όπου συμμετείχαν 180.938 άτομα, είχαν 5% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου συγκριτικά με όποιον δεν λάμβανε τίποτα.

Επίσης, όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, άλλα διατροφικά συμπληρώματα, όπως η βιταμίνη C και το σελήνιο, μπορεί να μην προκαλούσαν πρόωρο θάνατο αλλά δεν είχαν ευεργετικά αποτελέσματα. Μόνο το σελήνιο έμοιαζε να δρα κατά της γήρανσης αλλά σε περιορισμένο βαθμό.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το 10 έως 20% των κατοίκων Ευρώπης και Βόρειας Αμερικής λαμβάνουν σε τακτικά διαστήματα αυτόν το συνδυασμό των διατροφικών συμπληρωμάτων με αποτέλεσμα οι συνέπειες στη δημόσια υγεία να είναι σημαντικές. "