πηρα μια met-rx ειναι το πρωτη μου πρωτεινη θα ηθελα να ρωτησω τα εξεις
1.τι ειναι το scoop?
2.να την περνω μονο τισ μερεσ προπονησησς
3.και πιες ωρες τι μερας να την περνω
4.και κανη να την πινω με χυμο.