Crimson σου είχα υποσχεθεί video απο προπόνηση άρσης βαρών.Τελικά μετά απο καιρό σου δίνω σημερινά videakia.


video 1 - Αρασέ Ζέσταμα στα 50kg (για την πλάκα)
http://www.youtube.com/watch?v=pSG8XRjPXEM


video 2 - Αρασέ Ζέσταμα στα 70kg 2πλή
http://www.youtube.com/watch?v=fq_9sUU4jjY


video 3 - Αρασέ στα 90kg 2πλή
http://www.youtube.com/watch?v=zwT8NAxm8ng

video 4 - Αρασέ sta 100kg
http://www.youtube.com/watch?v=delSOx7p3Lc


video 5 - Clean Jerk στα 80kg (δεν το πήγα παραπάνω γιατί βαριόμουν)
http://www.youtube.com/watch?v=1aRygKLX6CE

Τα videakia σπαρταράνε είναι φρέσκα!!!!!

Εάν δεν φορτώσει το video τότε απλά περιμένετε γιατί τώρα τα πέρασα στο yutube Και χρειάζεται μερικός χρόνος για να εμφανιστούν!Προσπαθήστε ξανά αργότερα αν δεν τα φορτώσει αμέσως!