Green Tea - Πράσινο Τσάι - Σωστή Δοσολογία

**iNCubO** · 12-05-07, 16:43

Πήρα ταμπλέτες GTE και στη συσκευασία λέει δοσολογία 2 κάψουλες πριν από κάθε γεύμα. Δηλαδή εγώ που κάνω 6 γεύματα πρέπει να παίρνω 12 κάψουλες;; 1 κάψουλα = 200mg green tea extract.

**stevengr** · 23-05-08, 07:20

Παραγγειλα απο netrition το EGCg Green Tea Extract, 400mg της NOW.
MuscleMar Δευτερα - Τεταρτη - Παρασκευη κανω αεροβια μολις ξυπνησω (παντα με αδειο στομαχι). Μηπως γνωριζεις να μου πεις πως θα το συνδυασω το EGCg με το SIDA της CNP; Να τα περνω + τα 2 μαζι με αδειο στομαχι πριν την αεροβια ή μονο το EGCg τις ημερες που δεν εχω αεροβια;

**DusWS** · 23-05-08, 07:27

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by princess

Παιδιά το green tea extract το πήρατε σε φαρμακείο ή σε κατάστημα με συμπληρώματα? Γιατί σε ενα μεγάλο κατάστημα με συμπληρώματα που ρώτησα, μου είπανε πως θα το βρώ σε φαρμακεία, αλλά στα φαρμακεία το βρίσκω μόνο σε σταγόνες. Έχει δοκιμάσει κανείς σε σταγόνες?
</blockquote id=quote>

man μην δοκιμασεις καν να το αγορασεις..οσα νευρα νιωθει ο κωστας απο τα 500mg αλλα τοσα ειχα εγω...

GT Drops [:-brokenheart] ->[:-cold]

**DusWS** · 23-05-08, 07:30

για τελικιασμα εντασεων στην προπονηση δεν κανει..μπορει να υποστεις καρδια η εγγεφαλικο απο την υψηλη αρτηριακη πιεση που προκαλει..

**lazaross** · 23-05-08, 07:51

Εγω που παω 3-4 φορες την ημερα στο γυμναστηριο και κανω 45 λεπτα βαρη και μετα 30 λεπτα αεροβια τι να κανω; Να παιρνω πριν τα βαρη ενα 200mg καφεινη και μετα οταν κανω αεροβια να παιρνω μια ταμπλετα green tea;; ( χωρις καφεινη )

**nikos_123** · 23-05-08, 08:01

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by DusWS

για τελικιασμα εντασεων στην προπονηση δεν κανει..μπορει να υποστεις καρδια η εγγεφαλικο απο την υψηλη αρτηριακη πιεση που προκαλει..

</blockquote id=quote>

Αν λες για το πρασινο τσαι ελεος
αν λες για κατι αλλο οκ

**DusWS** · 23-05-08, 08:06

οχι νικος πρασινο...παντως

**GRF** · 23-05-08, 08:34

Υποτίθεται ότι το caffeine-free green tea extract (τα EGCG που περιέχει) ανεβάζουν λίγο τις καύσεις χωρίς άνοδο των χτύπων της καρδιάς. Τι εννοείς με αυτό που έγραψες φίλε DusWS, και το λες από προσωπική εμπειρία ή το διάβασες κάπου;

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by DusWS

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by princess

Παιδιά το green tea extract το πήρατε σε φαρμακείο ή σε κατάστημα με συμπληρώματα? Γιατί σε ενα μεγάλο κατάστημα με συμπληρώματα που ρώτησα, μου είπανε πως θα το βρώ σε φαρμακεία, αλλά στα φαρμακεία το βρίσκω μόνο σε σταγόνες. Έχει δοκιμάσει κανείς σε σταγόνες?
</blockquote id=quote>
man μην δοκιμασεις καν να το αγορασεις..οσα νευρα νιωθει ο κωστας απο τα 500mg αλλα τοσα ειχα εγω...
</blockquote id=quote>

Princess = woman, not man![:-shades]

**DusWS** · 23-05-08, 22:51

GRF ναι ειχα 1 σκευασμα σταγονουχο διαλυμα πρασινου τσαγιου (GTE)*

και ειχε καφεινη...

δε λεω εχει καλες καυσεις κανει δουλεια αλλα για τα νευρα δεν κανει και μετανιωνω την ωρα και την στιγμη που το δοκιμασα γιατι με οδηγησε και αυτο και πιστευω και η κοσμικη πιεση που ειχα σε κατι το τελειως απαραδεκτο σαν συμπεριφορα....[:-ashamed]

[:-brokenheart] (αν καταλαβες)

**IVIetaCreatoR** · 23-05-08, 23:01

Το green tea extract όλα αυτα?

...

**DusWS** · 23-05-08, 23:51

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by IVIetaCreatoR

Το green tea extract όλα αυτα?

...
</blockquote id=quote>

και αλλα πολλα στα νεα του bb forum στο δελτιο των 8.30μμ

αναλογα τι αγοραζεις αυτο δοικιμαζεις

**nikos_123** · 24-05-08, 00:15

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by DusWS

αλλα για τα νευρα δεν κανει και μετανιωνω την ωρα και την στιγμη που το δοκιμασα γιατι με οδηγησε και αυτο και πιστευω και η κοσμικη πιεση που ειχα σε κατι το τελειως απαραδεκτο σαν συμπεριφορα....[:-ashamed]

[:-brokenheart] (αν καταλαβες)
</blockquote id=quote>

Mηπως επερνες αναβολικα και πρασινο τσαι? και ριχνεις τις παρενεργεις στο πρασινο τσαι? (οχι πως τα αναβολικα ειναι υπευθυνα για ολη αυτη την βια νευρα κτλ μονο σε ενα 2 η 5% ειδαν οτι εκδηλωνετε )
*επειδη ειδα ψαχνεσε να παραγγειλεις απο εξωτερικο προορμονες κτλ

Green Tea rage[:-boggled][:-boggled]

Υπαρχει μια περιπτωση αμα επερνες 1 μπουκαλακι την ημερα η το ποσοστο καφεινης που καταναλωνες να ειναι πολυ υπερβολικο(γραμαριο και πανω) αλλα ακομα και αυτο να κανες στον ανθρωπο ειναι μην τρελαθουμε κιολας οτι εχεις τετοιες παρενεργεις απο το πρασινο τσαι
Υπαρχουν ατομα που αμα τους κορναρεις ενω μεριμενουν με κοκινο και δεν θα σου δωσουν σημασια
Ενω υπαρχουν μερικοι ακομα(σπανιο ποσοστο) που αμα τους κορναρεις μπορουν να κατεβουν κατω και να σε αρχησουν στα μπουνιδια επειδη εχουν νευρα

Ωστοσω ολες οι παρενεργεις που ειπες μεχρι τωρα πρωτη φορα τις ακουω σιγα να μην πεθανουμε κιολας η μιση κινα νεκρη θα ηταν αμα το παμε ετσι με το πρασινο τσαι

**DusWS** · 24-05-08, 00:19

βασικα ανεφερες μαν κατι πολυ σωστο..τα χαπια καφεινης..αλλα δεν πιστευω οτι θα μπορουσαν να εχουν effects με το gte...

λες?

δηλ τσαμπα ***** εμεινα-εγινα?

μπα το αποκλειω...

**DusWS** · 24-05-08, 00:22

βασικα νικο ο φαρμακοτριφτης που μου τα εδωσε ειχε πει(δε γνωριζα τοτε καλα τα πραγματα εε?) οτι δεν εχει παρενεργειες η συμπτωματα με το gte γιατι και εκεινο ειχε καφεινη μεσα..[:-boggled]

**nikos_123** · 24-05-08, 00:25

[:-bigmouth][:-bigmouth][:-bigmouth][:-bigmouth] ωραια λογικη αφου το αποκλειεις τοτε μ@λ@κιες γραφω
[:-captain][:-blindfold]

**GRF** · 24-05-08, 04:26

?μα έπαιρνες και χάπια καφεΐνης μαζί, τότε τι πιο λογικό τα νεύρα να προέρχονται από την καφεΐνη και όχι από το πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι από μόνο του έχει πολύ λίγη καφεΐνη. Το extract έχει περισσότερη, αλλά αν μας πεις ποιο extract πήρες, μπορούμε να το τσεκάρουμε να δούμε πόση έχει.

"Green Tea Rage" :D:D

**DusWS** · 24-05-08, 04:57

GRF Δες το συνημμενο αρχειο του προιοντος που ειχα αγορασει...

Attached Image:

**GRF** · 24-05-08, 05:29

Το βρήκα σε αυτή τη σελίδα: http://www.supersmart.com/article.pl?id=0067&lang=2

Αν πρόκειται για το ίδιο προϊόν, γράφει ότι είναι caffeine-free.

**DusWS** · 24-05-08, 05:34

Τοτε GRF παραδιδω δημοσιως την συγνωμη μου..απλα να τονισω οτι τοτε ακομα δεν ηξερα τοσο καλα οσο τωρα τα πραγματα και ακουγα και εγω οτι μου λεγανε...

+1 ΑΡΑ

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ: Ο φαρμακοτριφτης ελεγες μακακιες και αυτο που με εστελνε καθε φορα ΣΤΟΝ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΓΙΑ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ ΚΑΙ ΣΤΟ ΝΕΥΡΟΛΟΓΟ για τις ημικρανιες...ηταν ΤΑ ΧΑΠΙΑ ΚΑΦΕΙΝΗΣ????????????

Η παιζει σε συνδιασμο αυτα τα δυο να σε στελνουνε πακετο?

**GRF** · 24-05-08, 07:24

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by DusWS
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ: Ο φαρμακοτριφτης ελεγες μακακιες και αυτο που με εστελνε καθε φορα ΣΤΟΝ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΓΙΑ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ ΚΑΙ ΣΤΟ ΝΕΥΡΟΛΟΓΟ για τις ημικρανιες...ηταν ΤΑ ΧΑΠΙΑ ΚΑΦΕΙΝΗΣ????????????
</blockquote id=quote>

Μάλλον...![:-angel]