Όπως θα διαπιστώσατε επανήλθα στο forum.Θα ήθελα να μου προτείνετε ασκήσεις οι οποίες βελτιώνουν και"πρήζουν" το πάνω μέροσ του στήθους.Ελπίζω να καταλάβατε τι εννοώ...