Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 4 of 34 FirstFirst 1234567814 ... LastLast
Results 91 to 120 of 1012
  1. #91
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    τι ασκήσεις κάνεις για της γάμπες?σετ κ επαναλήψεις?

  2. #92
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    τι ασκήσεις κάνεις για της γάμπες?σετ κ επαναλήψεις?

  3. #93
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    τι ασκήσεις κάνεις για της γάμπες?σετ κ επαναλήψεις?

  4. #94
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    τι ασκήσεις κάνεις για της γάμπες?σετ κ επαναλήψεις?

  5. #95
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    τι ασκήσεις κάνεις για της γάμπες?σετ κ επαναλήψεις?

  6. #96
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    τι ασκήσεις κάνεις για της γάμπες?σετ κ επαναλήψεις?

  7. #97
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    τι ασκήσεις κάνεις για της γάμπες?σετ κ επαναλήψεις?

  8. #98
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    τι ασκήσεις κάνεις για της γάμπες?σετ κ επαναλήψεις?

  9. #99
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    τι ασκήσεις κάνεις για της γάμπες?σετ κ επαναλήψεις?

  10. #100
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    τι ασκήσεις κάνεις για της γάμπες?σετ κ επαναλήψεις?

  11. #101
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    τι ασκήσεις κάνεις για της γάμπες?σετ κ επαναλήψεις?

  12. #102
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    200

    Default

    τι ασκήσεις κάνεις για της γάμπες?σετ κ επαναλήψεις?

  13. #103
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  14. #104
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  15. #105
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  16. #106
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  17. #107
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  18. #108
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  19. #109
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  20. #110
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  21. #111
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  22. #112
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  23. #113
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  24. #114
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  25. #115
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  26. #116
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  27. #117
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  28. #118
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  29. #119
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  30. #120
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Οι καρποί/πήχεις και οι γάμπες είναι θέμα γονιδίων, όπως ανέφερες.

    Για να ξεπεράσουμε τα γονίδια (όσο γίνεται) θέλει παραπάνω δουλειά.

    Κάνε γάμπες και καθιστός και στην πρέσσα ή όρθιος.
    Έχω και εγώ το ίδιο "πρόβλημα". Μεγάλα τετρακέφαλα, λεπτές γάμπες.

    Παρατήρησα ότι όσο παραπάνω δουλέυω γαμπες, τόσο καλύτερα αποτελέσματα έχω, διότι στις άλλες ασκήσεις ποδιών επικρατούν οι δυνατότεροι μύες και δεν γυμνάζονται όσο θα έπρεπε.
    It's not how much you lift, but the way you lift it


 
Page 4 of 34 FirstFirst 1234567814 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •