Εργασία-Γυμναστική-Διατροφή...

[gontos]

Ρε παιδια συγνωμη που ανοιγω ενα ασχετο θεμα,αλλα, εμενα προωπικα με απασχωλει...
Μεχρι τωρα δεν δουλευα, ενω πήγαινα γυμναστήριο,οποτε μπορούσα να γυμναστω κανονικα και να τρώω οπως πρέπει.
Τώρα είμαι λίγο χαμένος διότι θα αρχίσω δουλειά(Σερβιτόρος σε αναψυκτήριο), για καλοκαίρι, και φοβαμαι πως θα πέσω παρα πολύ.(Τώρα τουλαχιστων ειμαι πεσμένος ψυχολογικά).
Ρε παιδιά, πείτε μου, εσεις που δουλεύεται και πατε gym πως την παλεύετε?
Προλαβαίνετε να τρώτε τοσο τακτικα και καλα γεύματα, ή ειστε συνεχώς με συμπληρώματα;
Και, αντέχετε να πάτε και στο γυμναστήριο, πόσες μερες(ειδικα το καλοκαίρι), βγαίνετε καθόλου έξω;
Help please!!!

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.

[princess]

Εγώ πάντως αντέχω!! Χρειάζεται πολύ οργάνωση, να σήμερα γύρισα απο το γυμναστήριο και ετοίμασα το φαγητό μου για 3 ημέρες. Το πρωί θα βγώ απο το σπίτι για να πάω στη δουλειά, αγκαλιά με τα ταπεράκια και την τσάντα του γυμναστηρίου. Πάω για δουλειά και ο,τι ώρα τελειώσω πάω Gym κατευθείαν.
Έχω κανονίσει έτσι το πρόγραμμα προπόνησης που να είναι βολικό για μένα. Για παράδειγμα επειδή Σαββατοκύριακο δεν δουλεύω και έχω περισσότερο χρόνο να χωρέσω πολλά πράγματα πάω gym και το Σ/Κ και ξεκουράζομαι απο προπόνηση Δευτέρα και Παρασκευή, για να μην τα παίζω εντελώς όλες τις μέρες που δουλεύω.
Θέλει οργάνωση... Καλή επιτυχία, αλλά εντάξει καλοκαιράκι είναι μην τρελένεσαι προσπάθησε να το πάς πιο light και να συντηρηθείς.