Τοπική Απώλεια Λίπους: Μύθος μεν, αλλά....

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.

[KaKoFoNiX]

Ωραίο τοπικ Γιάννη.[:-thumbu]

Πιθανότατα είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσει τις λιποαποθήκες της κοιλιάς για ενέργεια κατα τη διάρκεια της άσκησης καθώς δημιουργεί ένα "ελλειμα" ταχύτερο απο αυτό του απλού μεταβολισμού.Αυτή την υπόθεση κάνω εγώ(Τσακάλι είμαι ε ; :D).

Σχετικά με αυτό που είπε η Evi συμφωνώ και εγώ.Θεωρώ τη διατροφή ελαφρώς σημαντικότερη απο την άθληση.ΑΛΛΑ εκτιμώ ότι κάποιος που θέλει να επιτύχει χαμηλά ποσοστά λίπους χωρίς να μείνει σε υποθερμιδική για αρκετό καιρό (με κίνδυνο να καταβολίσει μυς, να πέσει σε starvation ή να πέσει σε plateau) είναι MUST η αεροβική άσκηση.