Γειά σας, είμαι 19 χρονών 1,82 και 61kg είμαι σε απόγνωση δεν ξέρω τι να κάνω έχω δοκιμάσει τα πάντα αλλα δεν παίρνω ούτε κιλό! συνεχίζω να είμαι υπερβολικα κοκκαλιάρης ακόμα και το κόκκαλο τον συνομηλίκων μου είναι πιο χοντρό από το δικό μου. Τι προτείνετε για να αυξήσω την μυική αλλά και την οστική μου μάζα; είμαι διατεθημένος να στραφώ ακόμη και στα αναβολικά, Please Help!!
Bookmarks