Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 22 of 22 FirstFirst ... 121819202122
Results 631 to 659 of 659
  1. #631
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Καλώς τον!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  2. #632
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Καλώς τον!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  3. #633
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Καλώς τον!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  4. #634
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Καλώς τον!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  5. #635
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Καλώς τον!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  6. #636
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Καλώς τον!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  7. #637
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Καλώς τον!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  8. #638
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Καλώς τον!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  9. #639

    Join Date
    06-08-04
    Posts
    8,354

    Default

    Welcome! Βαλε μασα!! [:-graduate]

  10. #640
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Καλωσόρισες κι από μένα!

  11. #641
    Senior Bodybuilder pao34's Avatar
    Join Date
    23-02-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,287

    Default

    Γεια σου! [:-devil]

  12. #642
    Senior Bodybuilder bigsteve's Avatar
    Join Date
    20-04-07
    Posts
    5,301

    Default

    καλως ηρθες κ απο μενα!!!
    μπορεις να συνδιασεις αυτα που σου ειπαν τα παιδια παραπανω με τα προσωπικα σου "θελω" κανοντας το εξης:
    Βαζοντας καθαρα μυικα κιλα χωρις λιπος οι μυς σου θα μεγαλωνουν κ αυτοματα απο την μια μυικη ομαδα στην αλλη οι γραμμες θα ειναι πιο βαθιες με αποτελεσμα να φαινεσαι πιο γραμμωμενος.Επισης αυξανοντας τον μυικο σου ιστο αυτοματα αυξανεις κ τον μεταβολισμο σου κ την ιδιοτητα του οργανισμου σου να καιει περισσοτερο λιπος απλα θα χρειαστεις περισσοτερο χρονο ετσι αλλα το αποτελεσμα θα ειναι καλυτερο απο το να βαζεις τοσα αχρηστα περιτα κιλα μαζι με τους μυς, που μετα θα κουραστεις να τα πεταξεις...

  13. #643
    New Member tasos_g's Avatar
    Join Date
    13-06-07
    Location
    .
    Posts
    19

    Default

    Παιδια σας ευχαριστο ολους για τις συμβουλες αλλα οταν κανω πολλη γερες μασες και δε βλεπω τιποτα τι αλλο να πω ?

  14. #644
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    14-06-05
    Location
    Gotham.
    Posts
    815

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by tasos_g

    Παιδια σας ευχαριστο ολους για τις συμβουλες αλλα οταν κανω πολλη γερες μασες και δε βλεπω τιποτα τι αλλο να πω ?</blockquote id=quote> Γειά σου φίλε μου, και καλωσήρθες. Γράψε αναλυτικά σε άλλο τόπικ που θα φτιάξεις, την προπόνηση και τη διατροφή σου αναλυτικά για να δούμε τι εννοείς λέγοντας "γερές μάσες".
    How long can any man fight the darkness... until he finds it in himself

  15. #645
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    14-06-05
    Location
    Gotham.
    Posts
    815

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by tasos_g

    Παιδια σας ευχαριστο ολους για τις συμβουλες αλλα οταν κανω πολλη γερες μασες και δε βλεπω τιποτα τι αλλο να πω ?</blockquote id=quote> Γειά σου φίλε μου, και καλωσήρθες. Γράψε αναλυτικά σε άλλο τόπικ που θα φτιάξεις, την προπόνηση και τη διατροφή σου αναλυτικά για να δούμε τι εννοείς λέγοντας "γερές μάσες".
    How long can any man fight the darkness... until he finds it in himself

  16. #646

    Join Date
    06-08-04
    Posts
    8,354

    Default

    Αυτο που εγραψε ο Τολης. Δε γινεται να τρως αρκετα και να μη βαζεις μυικη μαζα (ακομα και με λιπος). Καποια "παρατυπια":D θα υπαρχει στο προγραμμα σου [:-cowboy]

  17. #647

    Join Date
    06-08-04
    Posts
    8,354

    Default

    Αυτο που εγραψε ο Τολης. Δε γινεται να τρως αρκετα και να μη βαζεις μυικη μαζα (ακομα και με λιπος). Καποια "παρατυπια":D θα υπαρχει στο προγραμμα σου [:-cowboy]

  18. #648
    New Member tasos_g's Avatar
    Join Date
    13-06-07
    Location
    .
    Posts
    19

    Default

    και ομος φιλαρακια αν δειτε τι τρωω ισοσ αλαξετε γνωμη μηπωςπρεπει να κοψω τιν πολυ αεροβια?

  19. #649
    New Member tasos_g's Avatar
    Join Date
    13-06-07
    Location
    .
    Posts
    19

    Default

    και ομος φιλαρακια αν δειτε τι τρωω ισοσ αλαξετε γνωμη μηπωςπρεπει να κοψω τιν πολυ αεροβια?

  20. #650
    Pumping Iron
    Join Date
    29-06-07
    Location
    kriti.
    Posts
    334

    Default

    καλος τον κουμπαρο..
    &lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="CLICK HERE FOR PROFILEPOUNDER.COM GRAPHICS]http://profilepounder.com/pics/love/flowers/46.gif" border="0"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;font size=1&gt;PROFILEPOUNDER.COM&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;

  21. #651
    Pumping Iron
    Join Date
    29-06-07
    Location
    kriti.
    Posts
    334

    Default

    καλος τον κουμπαρο..
    &lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="CLICK HERE FOR PROFILEPOUNDER.COM GRAPHICS]http://profilepounder.com/pics/love/flowers/46.gif" border="0"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;font size=1&gt;PROFILEPOUNDER.COM&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;

  22. #652
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    25-06-07
    Location
    ATHENS, Greece.
    Posts
    161

    Default

    Καταρχήν καλως ήρθες και από εμένα και καλή επιτυχία στους στόχους σου! Το να κάνεις γερές μάσες δεν λέει κάτι και θα σου πώ το γιατί. Αν τρώς πολύ και με μη σωστό προγραμματισμό είναι λάθος και ενώ σκάς στο φαί δεν βλέπεις πρόοδο. Σίγουρά θα μας βοηθούσε να μας ανέφερες καταρχήν την ηλικία σου, το πόσα γεύματα κάνεις την ημέρα, αναλυτικά το κάθε γεύμα καθώς και το πόσο καιρό ασχολείσαι με τα βάρη και τι πρόγραμμα ακολουθείς για να καταλάβουμε τι στόχους έχεις βάλει. Και πάλι καλή επιτυχία στους στόχους σου!
    P.S με αυτό το ύψος έχεις πολές δυνατότητες να κάνεις πολύ δυνατό κορμί!

  23. #653
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    25-06-07
    Location
    ATHENS, Greece.
    Posts
    161

    Default

    Καταρχήν καλως ήρθες και από εμένα και καλή επιτυχία στους στόχους σου! Το να κάνεις γερές μάσες δεν λέει κάτι και θα σου πώ το γιατί. Αν τρώς πολύ και με μη σωστό προγραμματισμό είναι λάθος και ενώ σκάς στο φαί δεν βλέπεις πρόοδο. Σίγουρά θα μας βοηθούσε να μας ανέφερες καταρχήν την ηλικία σου, το πόσα γεύματα κάνεις την ημέρα, αναλυτικά το κάθε γεύμα καθώς και το πόσο καιρό ασχολείσαι με τα βάρη και τι πρόγραμμα ακολουθείς για να καταλάβουμε τι στόχους έχεις βάλει. Και πάλι καλή επιτυχία στους στόχους σου!
    P.S με αυτό το ύψος έχεις πολές δυνατότητες να κάνεις πολύ δυνατό κορμί!

  24. #654
    Pumping Iron
    Join Date
    11-09-07
    Location
    Cyprus.
    Posts
    541

    Default

    Καλως ορισες και απο μενα. Σιγουρα στο φορουμ θα βρεις τοπικς που θα σε κατευθυνουν σχετικα με την διατροφη και την προπονηση σου.Εγω εχω μονο να σου πω οτι η σωματικη διαπλαση ειναι σωστη διατροφη-σωστη προπονηση-σωστη ξεκουραση!

  25. #655
    Pumping Iron
    Join Date
    11-09-07
    Location
    Cyprus.
    Posts
    541

    Default

    Καλως ορισες και απο μενα. Σιγουρα στο φορουμ θα βρεις τοπικς που θα σε κατευθυνουν σχετικα με την διατροφη και την προπονηση σου.Εγω εχω μονο να σου πω οτι η σωματικη διαπλαση ειναι σωστη διατροφη-σωστη προπονηση-σωστη ξεκουραση!

  26. #656
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Καλως ηρθες!
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  27. #657
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Καλως ηρθες!
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  28. #658
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    20-07-07
    Location
    athens.
    Posts
    123

    Default

    γεια σου και απο μενα

  29. #659
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    20-07-07
    Location
    athens.
    Posts
    123

    Default

    γεια σου και απο μενα


 
Page 22 of 22 FirstFirst ... 121819202122

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •