Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register
Follow us on
Follow us on Facebook Follow us on Twitter Watch us on YouTube Vimeo

Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 30 of 40
  1. #1
    Pumping Iron
    Join Date
    09-06-05
    Location
    ioannina, GREECE, Greece.
    Posts
    414

    Default φυστικοβουτυρο

    ρε παιδια ποιο φυστικοβουτυρο αγοραζετε εσεις???ολα οσα εχω βρει στην αγορα εχουν ζαχαρη και ιστοριες μεσα¨:( ,το χρειαζομαι ειδικα τωρα στην διαιτα
    It was character that got us out of bed, commitment that moved us into action, and discipline that enabled us to follow through

  2. #2
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    19-01-06
    Location
    .
    Posts
    132

    Default

    Ψαξε καλυτερα σε μαγαζια με βιολογικες τροφες και ζητα φυστικοβουτυρο.....Υπαρχουν διαφορα που δεν εχουν ζαχαρη.

    Επερνα συχνα για ενα καιρο, αλλα ειδα οτι η ταχινη ειναι πιο οικονομικη και εξισου καλη τροφη για προσληψη ποιοτικου λοιπους. Απλα δεν ειναι το ιδιο γευστικη.

    (απο ταχινη, αν ενδιαφερεσαι να παρεις, παρε απο το lidl με 1.60 ευρω τα 300 γρ.)

  3. #3
    Pumping Iron
    Join Date
    09-06-05
    Location
    ioannina, GREECE, Greece.
    Posts
    414

    Default

    ναι ρε εχω δοκιμασει ταχινι , δν εχω προβλημα με την γευση τα λιπη με ενδιαφερουν περισσοτερο , τα ιδια ιεναι πανω κατω trouble?
    It was character that got us out of bed, commitment that moved us into action, and discipline that enabled us to follow through

  4. #4
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    19-01-06
    Location
    .
    Posts
    132

    Default

    http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c218F.html

    http://www.nutritiondata.com/facts-C00001-01c20pM.html


    Απο τα παραπανω link μπορεις να δεις οτι μοιαζουν διατροφικα αυτα τα δυο(μοιζουν σε αναλογια protein/carbs/fat, cholesterol, saturated fat, omega6/omega3). Πιστευω οτι περισσοτερο κερδισμενος θα βγεις σε αναλογια τιμης/αποδοσης αν παρεις ταχινι.

    Καλο ειναι να πει και καποιος αλλος την αποψη του. [:-glasses]

  5. #5
    Bodybuilding Newbie Anazi's Avatar
    Join Date
    05-02-07
    Location
    Pireas, Greece.
    Posts
    36

    Default

    Αληθεια πως το αντεχετε το σκουρο ταχινι χωρις μελι..?[:-crazy]

  6. #6
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    28-03-05
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    174

    Default

    Cent αυτο δεν εχει σχεση με το bodybulding. Παρακαλω οχι τετοια links στο forum.

    Αγγελος
    It's all a matter of opinion.

  7. #7
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    19-01-06
    Location
    .
    Posts
    132

    Default

    Με ταχινι γινεται αυτο ? :D:D:D

  8. #8
    Pumping Iron
    Join Date
    17-01-06
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    103

    Default

    εγω μετα την 4η φωτο λεω θα το στριψει το παλικαρι :D:D:D

  9. #9
    Pumping Iron
    Join Date
    09-06-05
    Location
    ioannina, GREECE, Greece.
    Posts
    414

    Default

    εχασα την μπαλα με αυτα που λετε...!!!γουατ δε φ......
    It was character that got us out of bed, commitment that moved us into action, and discipline that enabled us to follow through

  10. #10
    Pumping Iron
    Join Date
    09-06-05
    Location
    ioannina, GREECE, Greece.
    Posts
    414

    Default

    εχασα την μπαλα με αυτα που λετε...!!!γουατ δε φ......
    It was character that got us out of bed, commitment that moved us into action, and discipline that enabled us to follow through

  11. #11
    Advanced Bodybuilder mirmidon's Avatar
    Join Date
    23-06-05
    Location
    LA, Greece.
    Posts
    809

    Default

    dread,εγω πηρα απο ενα μαγαζι με βιολογικα,αν θες τηλεφωνο και διευθυνση στειλε πμ.
    Κι εγω σε διαιτα ειμαι,γι'αυτο το πηρα αλλα προβληματιζομαι που ακριβως να το χωσω στη διατροφη μου :)
    Weightlifting is sport; weight training is not.

  12. #12
    Advanced Bodybuilder mirmidon's Avatar
    Join Date
    23-06-05
    Location
    LA, Greece.
    Posts
    809

    Default

    dread,εγω πηρα απο ενα μαγαζι με βιολογικα,αν θες τηλεφωνο και διευθυνση στειλε πμ.
    Κι εγω σε διαιτα ειμαι,γι'αυτο το πηρα αλλα προβληματιζομαι που ακριβως να το χωσω στη διατροφη μου :)
    Weightlifting is sport; weight training is not.

  13. #13
    Pumping Iron
    Join Date
    09-06-05
    Location
    ioannina, GREECE, Greece.
    Posts
    414

    Default

    mirmidon ειμαι απο γιαννενα ρε οποτε που να τρεχω αθηνα :(.Ανετα μπορεις να το χωσεις ρε ειδικα προς το βραδακι και οταν ριχνεις τους υδατανθρακες σου:))))
    It was character that got us out of bed, commitment that moved us into action, and discipline that enabled us to follow through

  14. #14
    Pumping Iron
    Join Date
    09-06-05
    Location
    ioannina, GREECE, Greece.
    Posts
    414

    Default

    mirmidon ειμαι απο γιαννενα ρε οποτε που να τρεχω αθηνα :(.Ανετα μπορεις να το χωσεις ρε ειδικα προς το βραδακι και οταν ριχνεις τους υδατανθρακες σου:))))
    It was character that got us out of bed, commitment that moved us into action, and discipline that enabled us to follow through

  15. #15
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    12-05-07
    Location
    .
    Posts
    153

    Default

    παιδια το ταχινι με μελι εχει καμια διαφορα απο το απλο??ποτε ειναι καλυτερα να τρωω??πριν την προπονηση ή μετα??

  16. #16
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    12-05-07
    Location
    .
    Posts
    153

    Default

    παιδια το ταχινι με μελι εχει καμια διαφορα απο το απλο??ποτε ειναι καλυτερα να τρωω??πριν την προπονηση ή μετα??

  17. #17
    Pumping Iron
    Join Date
    17-01-06
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    103

    Default

    το ταχινι με μελι εχει πολυ υδατανθρακα και λιγοτερη πρωτεϊνη σε σχεση με το απλο.ειναι ομως αλλου σε γευση!!

  18. #18
    Pumping Iron
    Join Date
    17-01-06
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    103

    Default

    το ταχινι με μελι εχει πολυ υδατανθρακα και λιγοτερη πρωτεϊνη σε σχεση με το απλο.ειναι ομως αλλου σε γευση!!

  19. #19
    Senior Bodybuilder pao34's Avatar
    Join Date
    23-02-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,293

    Default

    λιγο οφ τοπικ αυτο που θα πω.Αν θελετε να διεγειρετε την ινσουλινη μπορειτε να κανετε το εξης κολπο
    βαλτε κατω απο την γλωσσα φιστικοβουτιρο και μετα φτυστε το,αυτο ειναι αρκετο για να προκαλεσει διεγερση της ινσουλινης:D

  20. #20
    Senior Bodybuilder pao34's Avatar
    Join Date
    23-02-07
    Location
    Greece.
    Posts
    1,293

    Default

    λιγο οφ τοπικ αυτο που θα πω.Αν θελετε να διεγειρετε την ινσουλινη μπορειτε να κανετε το εξης κολπο
    βαλτε κατω απο την γλωσσα φιστικοβουτιρο και μετα φτυστε το,αυτο ειναι αρκετο για να προκαλεσει διεγερση της ινσουλινης:D

  21. #21

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    9,326

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by pao34

    λιγο οφ τοπικ αυτο που θα πω.Αν θελετε να διεγειρετε την ινσουλινη μπορειτε να κανετε το εξης κολπο
    βαλτε κατω απο την γλωσσα φιστικοβουτιρο και μετα φτυστε το,αυτο ειναι αρκετο για να προκαλεσει διεγερση της ινσουλινης:D
    </blockquote id=quote>

    Και αν το βάλεις από την πάνω πλευρά μειώνεται η ινσουλίνη;:D

  22. #22

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    9,326

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by pao34

    λιγο οφ τοπικ αυτο που θα πω.Αν θελετε να διεγειρετε την ινσουλινη μπορειτε να κανετε το εξης κολπο
    βαλτε κατω απο την γλωσσα φιστικοβουτιρο και μετα φτυστε το,αυτο ειναι αρκετο για να προκαλεσει διεγερση της ινσουλινης:D
    </blockquote id=quote>

    Και αν το βάλεις από την πάνω πλευρά μειώνεται η ινσουλίνη;:D

  23. #23
    Pumping Iron
    Join Date
    17-05-05
    Location
    Larisa
    Posts
    468

    Default

    Εγώ έβαλα το φυστικοβούτυρο στη διατροφή μου και σώθηκα!!!
    Τερμα τα cravings και οι μεγάλες πείνες!
    Μια κουταλιά σε κρατάει ΑΝΕΤΑ ακόμα και 4-5 ώρες!
    Σαν πρώτη εικόνα στο προφίλ των συστατικών του φαίνεται ότι θερμιδικά σε σχέση με την ποσότητα δε συμφέρει, αλλά είναι μια χάρα!
    Αν νομίζετε ότι δυσκολεύεστε με τη δίαιτα και πεινάτε συνέχεια δοκιμάστε το.Σε' μένα δούλεψε καλά!

  24. #24
    Pumping Iron
    Join Date
    17-05-05
    Location
    Larisa
    Posts
    468

    Default

    Εγώ έβαλα το φυστικοβούτυρο στη διατροφή μου και σώθηκα!!!
    Τερμα τα cravings και οι μεγάλες πείνες!
    Μια κουταλιά σε κρατάει ΑΝΕΤΑ ακόμα και 4-5 ώρες!
    Σαν πρώτη εικόνα στο προφίλ των συστατικών του φαίνεται ότι θερμιδικά σε σχέση με την ποσότητα δε συμφέρει, αλλά είναι μια χάρα!
    Αν νομίζετε ότι δυσκολεύεστε με τη δίαιτα και πεινάτε συνέχεια δοκιμάστε το.Σε' μένα δούλεψε καλά!

  25. #25
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-01-06
    Location
    Athens, Victoria City, Greece.
    Posts
    1,477

    Default

    Έχει ωραία γεύση ρε παιδά;
    Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ,και με αυτά που διαβάζω ψήνομαι...
    "It ain't about how hard you hit.
    It's about how hard you can get hit"

  26. #26
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-01-06
    Location
    Athens, Victoria City, Greece.
    Posts
    1,477

    Default

    Έχει ωραία γεύση ρε παιδά;
    Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ,και με αυτά που διαβάζω ψήνομαι...
    "It ain't about how hard you hit.
    It's about how hard you can get hit"

  27. #27
    Advanced Bodybuilder mirmidon's Avatar
    Join Date
    23-06-05
    Location
    LA, Greece.
    Posts
    809

    Default

    Οντως σε "κραταει" πολυ το φυστικοβουτηρο,ειναι βαρυ αρκετα.Ενα γευμα με πρωτεινη και 2-3 κουταλιες φυστικοβουτηρο ειναι οτι πρεπει.
    Weightlifting is sport; weight training is not.

  28. #28
    Advanced Bodybuilder mirmidon's Avatar
    Join Date
    23-06-05
    Location
    LA, Greece.
    Posts
    809

    Default

    Οντως σε "κραταει" πολυ το φυστικοβουτηρο,ειναι βαρυ αρκετα.Ενα γευμα με πρωτεινη και 2-3 κουταλιες φυστικοβουτηρο ειναι οτι πρεπει.
    Weightlifting is sport; weight training is not.

  29. #29
    Pumping Iron
    Join Date
    17-05-05
    Location
    Larisa
    Posts
    468

    Default

    A, ξέχασα να σας πω να δοκιμάσετε και το αμυγδαλοβούτυρο!
    Σχεδόν το ίδιο σε θρεπτικά συστατικά, αλλά πολύ ανώτερο σε γεύση!
    Είναι δυστυχώς όμως και πολύ ακριβότερο!
    2 και κάτι ευρώ παίρνω το φυστικοβούτυρο και 12 και κάτι το αμυγδαλοβούτυρο.Αλλά αξίζει να το δοκιμάσετε έστω και μια φορά!

  30. #30
    Pumping Iron
    Join Date
    17-05-05
    Location
    Larisa
    Posts
    468

    Default

    A, ξέχασα να σας πω να δοκιμάσετε και το αμυγδαλοβούτυρο!
    Σχεδόν το ίδιο σε θρεπτικά συστατικά, αλλά πολύ ανώτερο σε γεύση!
    Είναι δυστυχώς όμως και πολύ ακριβότερο!
    2 και κάτι ευρώ παίρνω το φυστικοβούτυρο και 12 και κάτι το αμυγδαλοβούτυρο.Αλλά αξίζει να το δοκιμάσετε έστω και μια φορά!

 

 
Page 1 of 2 12 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 23:04.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding