αναρωτιομουν το εξης.καποιοι απο εμας ειτε γιατι μας αρεσει,ειτε για αλλους λογους οπως δουλεια κοιμομαστε αργα.εγω ας πουμε παντα μετα τις 2.39.ξυπναω βεβαια και αργα.δηλαδη το οχταωρο υπνου το συμπληρωνω.αυτη η περιφημη αυξητικη ορμονη ομως μηπως δημιουργειται σε πιο παραγωγικες ωρες υπνου?οπως και να ειναι δε νομιζω να αλλαξω συνηθειες.αλλα καλο ειναι να γνωριζουμε καποια πραγνατα και γι αυτο
Bookmarks