με κάνετε και κοκκινίζω:D...thanx!
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 121 to 150 of 157
-
28-08-07, 17:04 #121Junior Bodybuilder
- Join Date
- 12-08-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 186
-
28-08-07, 19:13 #122Senior Bodybuilder
- Join Date
- 18-04-05
- Posts
- 1,769
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Nowitzki
ψηλε αργησες πολυ...
</blockquote id=quote>
αργησαμε...αλλα την κοκκινισαμε!!![:-pirate]-||-Work like u don't need the money,love like u've never been hurt,
dance like nobody is watching and f-*-*-k like u are being filmed!! -||-
-
28-08-07, 19:33 #123Junior Bodybuilder
- Join Date
- 12-08-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 186
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by psilos2000
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Nowitzki
ψηλε αργησες πολυ...
</blockquote id=quote>
αργησαμε...αλλα την κοκκινισαμε!!![:-pirate]
</blockquote id=quote>
xaxaxa:D:D:D
-
31-08-07, 02:02 #124Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-09-06
- Location
- Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
- Posts
- 2,146
?ννυ καλώς ήρθες στο φόρουμ. Συγχαρητήτια για τις επιτυχιές σου. Συνέχισε έτσι... [:-thumbu]
Είσαι θεά... [:-love]"Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"
Bulking mode
Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!
Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!
-
31-08-07, 02:02 #125Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-09-06
- Location
- Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
- Posts
- 2,146
?ννυ καλώς ήρθες στο φόρουμ. Συγχαρητήτια για τις επιτυχιές σου. Συνέχισε έτσι... [:-thumbu]
Είσαι θεά... [:-love]"Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"
Bulking mode
Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!
Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!
-
31-08-07, 04:14 #126Junior Bodybuilder
- Join Date
- 12-08-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 186
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by FaTaL_ErrOr
?ννυ καλώς ήρθες στο φόρουμ. Συγχαρητήτια για τις επιτυχιές σου. Συνέχισε έτσι... [:-thumbu]
Είσαι θεά... [:-love]
</blockquote id=quote>
πολλά πολλά.... ευχαριστώ!!!
-
31-08-07, 04:14 #127Junior Bodybuilder
- Join Date
- 12-08-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 186
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by FaTaL_ErrOr
?ννυ καλώς ήρθες στο φόρουμ. Συγχαρητήτια για τις επιτυχιές σου. Συνέχισε έτσι... [:-thumbu]
Είσαι θεά... [:-love]
</blockquote id=quote>
πολλά πολλά.... ευχαριστώ!!!
-
31-08-07, 09:53 #128Senior Bodybuilder
- Join Date
- 24-06-07
- Location
- Αθηνα, Πετραλωνα, Greece.
- Posts
- 2,754
Καλως ηρθες και απο εμενα annie συγχαρητηρια για τις διακρισεις σου
-
31-08-07, 09:53 #129Senior Bodybuilder
- Join Date
- 24-06-07
- Location
- Αθηνα, Πετραλωνα, Greece.
- Posts
- 2,754
Καλως ηρθες και απο εμενα annie συγχαρητηρια για τις διακρισεις σου
-
31-08-07, 16:46 #130Junior Bodybuilder
- Join Date
- 12-08-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 186
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by VR2
Καλως ηρθες και απο εμενα annie συγχαρητηρια για τις διακρισεις σου
</blockquote id=quote>
Σε ευχαριστώ πολύ..
-
31-08-07, 16:46 #131Junior Bodybuilder
- Join Date
- 12-08-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 186
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by VR2
Καλως ηρθες και απο εμενα annie συγχαρητηρια για τις διακρισεις σου
</blockquote id=quote>
Σε ευχαριστώ πολύ..
-
02-09-07, 09:32 #132Pumping Iron
- Join Date
- 10-05-07
- Location
- Hania, Greece.
- Posts
- 293
Γεία σου ?ννυ και καλώς όρισες στο forum μας!
Dive deep and breathe the gathering gloom that reflects the state of our tragic being...
-
02-09-07, 17:34 #133Senior Bodybuilder
- Join Date
- 02-04-07
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 1,470
Kαλως ηρθες annie,συγχαρητηρια!Συνεχισε ετσι δυνατα!
BIGSTEVE'S TEAM!!!
-
04-09-07, 00:25 #134Junior Bodybuilder
- Join Date
- 12-08-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 186
Καλώς την Κρήτη..γεια σας..
-
04-09-07, 00:25 #135Junior Bodybuilder
- Join Date
- 12-08-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 186
Καλώς την Κρήτη..γεια σας..
-
20-10-07, 00:04 #136Pumping Iron
- Join Date
- 18-10-07
- Location
- Athens, Greece.
- Posts
- 376
Annie,
[:-bigeyes]έχεις ΤΕΛΕΙΟ σώμα. [:-bigeyes2]ΤΕΛΕΙΑ μέση. Τέλεια όλα!!! Γκλουπς!
Δώσε και σε μας οδηγίες προς ναυτιλομένους, [:-graduate].
Πόσες ώρες γυμνάζεσαι, πόσες φορές την εβδομάδα, τι τρως!
PLEASE PLEASE PLEASE!!!!!,___,
[O.o]
/)__)
-"--"- http://diotima-diotima.blogspot.com
-
20-10-07, 00:04 #137Pumping Iron
- Join Date
- 18-10-07
- Location
- Athens, Greece.
- Posts
- 376
Annie,
[:-bigeyes]έχεις ΤΕΛΕΙΟ σώμα. [:-bigeyes2]ΤΕΛΕΙΑ μέση. Τέλεια όλα!!! Γκλουπς!
Δώσε και σε μας οδηγίες προς ναυτιλομένους, [:-graduate].
Πόσες ώρες γυμνάζεσαι, πόσες φορές την εβδομάδα, τι τρως!
PLEASE PLEASE PLEASE!!!!!,___,
[O.o]
/)__)
-"--"- http://diotima-diotima.blogspot.com
-
20-10-07, 04:55 #138Junior Bodybuilder
- Join Date
- 12-08-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 186
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by REA
Annie,
[:-bigeyes]έχεις ΤΕΛΕΙΟ σώμα. [:-bigeyes2]ΤΕΛΕΙΑ μέση. Τέλεια όλα!!! Γκλουπς!
Δώσε και σε μας οδηγίες προς ναυτιλομένους, [:-graduate].
Πόσες ώρες γυμνάζεσαι, πόσες φορές την εβδομάδα, τι τρως!
PLEASE PLEASE PLEASE!!!!!
</blockquote id=quote>
Σε ευχαριστώ πολύ!
Κάνω 4 προπονήσεις με βάρη την εβδομάδα και τουλάχιστον τρεις αερόβιες.
Όσο για το τι τρώω εξαρτάται από την περίοδο. Σε γενικές γραμμές τρώω από όλα προσέχοντας να έχω πρωτείνη στα γεύματα μου τα οποία είναι 5-6 την ημέρα. Όταν όμως λέω από όλα δεν μιλάω φυσικά για λιπαρά, τηγανητά,γλυκά κ.τ.λ. Έχω όμως καθορίσει μία μέρα την εβδομάδα που κάνω ένα ή δύο αγαπημένα γεύματα(συνήθως πίτσα και παγωτό).
-
20-10-07, 04:55 #139Junior Bodybuilder
- Join Date
- 12-08-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 186
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by REA
Annie,
[:-bigeyes]έχεις ΤΕΛΕΙΟ σώμα. [:-bigeyes2]ΤΕΛΕΙΑ μέση. Τέλεια όλα!!! Γκλουπς!
Δώσε και σε μας οδηγίες προς ναυτιλομένους, [:-graduate].
Πόσες ώρες γυμνάζεσαι, πόσες φορές την εβδομάδα, τι τρως!
PLEASE PLEASE PLEASE!!!!!
</blockquote id=quote>
Σε ευχαριστώ πολύ!
Κάνω 4 προπονήσεις με βάρη την εβδομάδα και τουλάχιστον τρεις αερόβιες.
Όσο για το τι τρώω εξαρτάται από την περίοδο. Σε γενικές γραμμές τρώω από όλα προσέχοντας να έχω πρωτείνη στα γεύματα μου τα οποία είναι 5-6 την ημέρα. Όταν όμως λέω από όλα δεν μιλάω φυσικά για λιπαρά, τηγανητά,γλυκά κ.τ.λ. Έχω όμως καθορίσει μία μέρα την εβδομάδα που κάνω ένα ή δύο αγαπημένα γεύματα(συνήθως πίτσα και παγωτό).
-
21-10-07, 03:05 #140Pumping Iron
- Join Date
- 29-06-07
- Location
- kriti.
- Posts
- 334
καλλοστην την κουμπαρισα ..ε δεν μπορο να μην σε χερετιξο με μια μαντιναδα..
λαμπεις και καις γιαυτο μπορο ηλιο να σ ονομασο
που και να θελο δεν μπορο να ρθο να σ αγκαλιασο..<a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"><img alt="CLICK HERE FOR PROFILEPOUNDER.COM GRAPHICS]http://profilepounder.com/pics/love/flowers/46.gif" border="0"></a><br><a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"><font size=1>PROFILEPOUNDER.COM</font></a>
-
21-10-07, 03:05 #141Pumping Iron
- Join Date
- 29-06-07
- Location
- kriti.
- Posts
- 334
καλλοστην την κουμπαρισα ..ε δεν μπορο να μην σε χερετιξο με μια μαντιναδα..
λαμπεις και καις γιαυτο μπορο ηλιο να σ ονομασο
που και να θελο δεν μπορο να ρθο να σ αγκαλιασο..<a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"><img alt="CLICK HERE FOR PROFILEPOUNDER.COM GRAPHICS]http://profilepounder.com/pics/love/flowers/46.gif" border="0"></a><br><a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"><font size=1>PROFILEPOUNDER.COM</font></a>
-
21-10-07, 03:24 #142Pumping Iron
- Join Date
- 23-09-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 357
Καλώς την.Ελπίζω να βοηθήσειςτους πάντες με τις γνώσεις σου.
pal
-
21-10-07, 03:24 #143Pumping Iron
- Join Date
- 23-09-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 357
Καλώς την.Ελπίζω να βοηθήσειςτους πάντες με τις γνώσεις σου.
pal
-
21-10-07, 04:27 #144Pumping Iron
- Join Date
- 09-06-05
- Location
- ioannina, GREECE, Greece.
- Posts
- 413
καλως ορισες :) υπεροχο σωμα για γυναικα:)
It was character that got us out of bed, commitment that moved us into action, and discipline that enabled us to follow through
-
21-10-07, 04:27 #145Pumping Iron
- Join Date
- 09-06-05
- Location
- ioannina, GREECE, Greece.
- Posts
- 413
καλως ορισες :) υπεροχο σωμα για γυναικα:)
It was character that got us out of bed, commitment that moved us into action, and discipline that enabled us to follow through
-
21-10-07, 05:23 #146Junior Bodybuilder
- Join Date
- 12-08-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 186
Σας ευχαριστώ όλους...
-
21-10-07, 05:56 #147Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 12-10-07
- Location
- .
- Posts
- 940
καλως την κοπελια.....χεραιτω και εγω με την σειρα μου.......
-
21-10-07, 07:02 #148Senior Bodybuilder
- Join Date
- 16-04-05
- Location
- .
- Posts
- 3,509
Γίνεται να μου το υπογράψεις? Θα το τυπώσω! [:-sly]
-
21-10-07, 17:27 #149Junior Bodybuilder
- Join Date
- 30-08-07
- Location
- Salonica, Greece.
- Posts
- 204
Καλως ηρθες και συγχαρητηρια για οτι εχεις πετυχει..καλουτσικο ειναι το σωμα σου, δε λεω!!:D:D:D:D.Ανευ πλακας τωρα,RESPECT!Αποτελεις παραδειγμα προς μιμησην για ολες τις γυναικες..που δυστυχως για μας,τους λατρεις του ωραιου φυλου,το ακολουθουν ελαχιστες...ξανα Μπραβο
-
21-10-07, 20:02 #150Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 14-11-05
- Location
- Athens, Greece.
- Posts
- 1,150
Αν και έχουμε μιλήσει σε ένα ποστ μου, δεν ήξερα ότι μιλούσα σε έναν αστέρα του αθλήματος!!! [:-bigeyes2] Λίγο αργά, αλλά καλωσόρισες και απο μένα. Είναι μεγάλη μας τιμή και χαρά να μιλάμε με άτομα του δικού σας επιπέδου. Συγχαρητήρια και καλή συνέχεια. Αλήθεια πως συνδυάζονται μητρότητα και bodybuilding??
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 14:10.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks