Κατακράτηση υγρών

[McL888]

ΠΑΙΔΙΑ ΠΗΓΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΤΙ ΜΕΤΡΙΣΕΙΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΜΟΘ ΒΡΗΚΑΝ ΟΤΙ ΕΧΩ ΠΑΡΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ 48% ΕΝΟ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΕΙΧΑ ΤΟ ΠΟΛΥ 20% ΚΑΙ ΠΟΣΤΟ ΛΙΠΟΥΣ ΣΩΜΑΤΟΣ 19% ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΚΑΙ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ 71%.ΜΗΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΙΣΟ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ ΠΟΥ ΕΠΕΡΝΑ.ΚΑΙ ΑΝ ΟΧΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟ ΝΑ ΜΕΙΩΣΟ ΤΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΤΙΣ ΠΑΡΑΚΡΑΤΗΣΗΣ ΥΓΡΩΝ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ

[v@g]

Η διατροφή που κάνεις ποια είναι; Αλάτι πόσο χρησιμοποιείς; Πόσο νερό πίνεις την ημέρα; Πιθανό να πίνεις λίγο νερό.

[v@g]

Η διατροφή που κάνεις ποια είναι; Αλάτι πόσο χρησιμοποιείς; Πόσο νερό πίνεις την ημέρα; Πιθανό να πίνεις λίγο νερό.

[Kardoula]

Γράφε με μικρά γιατί τα κεφαλαία είναι κουραστικά!

[Kardoula]

Γράφε με μικρά γιατί τα κεφαλαία είναι κουραστικά!

[ouzo]

Τι σχέση μπορεί να έχουν οι πρωτεινες? Για δες αν είναι αυτά που σε λέει ο v@g.

[ouzo]

Τι σχέση μπορεί να έχουν οι πρωτεινες? Για δες αν είναι αυτά που σε λέει ο v@g.

[GRF]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by McL888

ΠΑΙΔΙΑ ΠΗΓΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΤΙ ΜΕΤΡΙΣΕΙΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΜΟΘ ΒΡΗΚΑΝ ΟΤΙ ΕΧΩ ΠΑΡΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ 48% ΕΝΟ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΕΙΧΑ ΤΟ ΠΟΛΥ 20% ΚΑΙ ΠΟΣΤΟ ΛΙΠΟΥΣ ΣΩΜΑΤΟΣ 19% ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΚΑΙ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ 71%.ΜΗΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΙΣΟ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ ΠΟΥ ΕΠΕΡΝΑ.ΚΑΙ ΑΝ ΟΧΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟ ΝΑ ΜΕΙΩΣΟ ΤΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΤΙΣ ΠΑΡΑΚΡΑΤΗΣΗΣ ΥΓΡΩΝ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ
</blockquote id=quote>

To 48% που σου έβγαλε είναι συνολικό νερό σώματος (total body water), ζυγίστηκες σε ζυγαριά που κάνει και λιπομέτρηση φαντάζομαι; Μην πιστεύεις αυτά τα νούμερα, διότι δεν είναι αξιόπιστη μέτρηση. Και εμένα κοντά στο 50% μου βγάζει. Αν είχες 20% νερό στο σώμα σου, θα ήσουν νεκρός από αφυδάτωση. Με ποσοστό λίπους 19%, δεν θα πρέπει να σε ανησυχούν θέματα όπως κατακράτηση νερού, αυτά είναι θέματα που θα σε απασχολήσουν σε αρκετά χαμηλότερα ποσοστά λίπους.

[GRF]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by McL888

ΠΑΙΔΙΑ ΠΗΓΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΤΙ ΜΕΤΡΙΣΕΙΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΜΟΘ ΒΡΗΚΑΝ ΟΤΙ ΕΧΩ ΠΑΡΑΚΡΑΤΗΣΗ ΥΓΡΩΝ 48% ΕΝΟ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΕΙΧΑ ΤΟ ΠΟΛΥ 20% ΚΑΙ ΠΟΣΤΟ ΛΙΠΟΥΣ ΣΩΜΑΤΟΣ 19% ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΚΑΙ ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ 71%.ΜΗΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΙΣΟ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ ΠΟΥ ΕΠΕΡΝΑ.ΚΑΙ ΑΝ ΟΧΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟ ΝΑ ΜΕΙΩΣΟ ΤΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΤΙΣ ΠΑΡΑΚΡΑΤΗΣΗΣ ΥΓΡΩΝ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ
</blockquote id=quote>

To 48% που σου έβγαλε είναι συνολικό νερό σώματος (total body water), ζυγίστηκες σε ζυγαριά που κάνει και λιπομέτρηση φαντάζομαι; Μην πιστεύεις αυτά τα νούμερα, διότι δεν είναι αξιόπιστη μέτρηση. Και εμένα κοντά στο 50% μου βγάζει. Αν είχες 20% νερό στο σώμα σου, θα ήσουν νεκρός από αφυδάτωση. Με ποσοστό λίπους 19%, δεν θα πρέπει να σε ανησυχούν θέματα όπως κατακράτηση νερού, αυτά είναι θέματα που θα σε απασχολήσουν σε αρκετά χαμηλότερα ποσοστά λίπους.

[McL888]

ΝΑΙ ΟΝΤΟΣ ΝΕΡΟ ΔΕΝ ΠΙΝΩ ΠΟΛΗ 2 ΛΙΤΡΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΠΑΝΟ ΚΑΤΩ.ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΙΣΤΕΥΟ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ.
ΕΙΜΑΙ 1.81 ΚΑΙ ΕΧΩ ΒΑΡΟΣ 76 ΚΙΛΑ.ΑΛΛΑ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ ΕΧΩ ΤΡΕΛΑ ΦΟΥΣΚΟΜΑΤΑ ΣΤΙΝ ΚΟΙΛΙΑ.!!!!!

[McL888]

ΝΑΙ ΟΝΤΟΣ ΝΕΡΟ ΔΕΝ ΠΙΝΩ ΠΟΛΗ 2 ΛΙΤΡΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΠΑΝΟ ΚΑΤΩ.ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΙΣΤΕΥΟ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ.
ΕΙΜΑΙ 1.81 ΚΑΙ ΕΧΩ ΒΑΡΟΣ 76 ΚΙΛΑ.ΑΛΛΑ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ ΕΧΩ ΤΡΕΛΑ ΦΟΥΣΚΟΜΑΤΑ ΣΤΙΝ ΚΟΙΛΙΑ.!!!!!

[Gasturb]

1. Ότι είπε ο Vag για αλάτι κ νερό (min 3 lit) [:-thumbu][:-thumbu][:-thumbu]
2. Ότι είπε ο GRF για τις ζυγαριές [:-thumbu][:-thumbu] (έχω μία TANITΑ k εγώ με όλα τα κομφορ αλλα πλέον εμπιστεύομαι μόνο τη μέτρηση του βάρος μου εκεί)
3. Ότι είπε η καρδουλα για τα κεφαλλαία [:-thumbu]
4. 'ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΙΣΤΕΥΟ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ' για το δικό σου όφελος πες την μας για να το πιστέψουμε κ εμείς ότι είναι μια χαρα
5. 'ΕΧΩ ΤΡΕΛΑ ΦΟΥΣΚΟΜΑΤΑ ΣΤΙΝ ΚΟΙΛΙΑ.!!!!!' Aν κάνεις το 4 θα βρεθέι ίσως κ το the reason why του 5 [:-propeller]

Gt

[Gasturb]

1. Ότι είπε ο Vag για αλάτι κ νερό (min 3 lit) [:-thumbu][:-thumbu][:-thumbu]
2. Ότι είπε ο GRF για τις ζυγαριές [:-thumbu][:-thumbu] (έχω μία TANITΑ k εγώ με όλα τα κομφορ αλλα πλέον εμπιστεύομαι μόνο τη μέτρηση του βάρος μου εκεί)
3. Ότι είπε η καρδουλα για τα κεφαλλαία [:-thumbu]
4. 'ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΙΣΤΕΥΟ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ' για το δικό σου όφελος πες την μας για να το πιστέψουμε κ εμείς ότι είναι μια χαρα
5. 'ΕΧΩ ΤΡΕΛΑ ΦΟΥΣΚΟΜΑΤΑ ΣΤΙΝ ΚΟΙΛΙΑ.!!!!!' Aν κάνεις το 4 θα βρεθέι ίσως κ το the reason why του 5 [:-propeller]

Gt

[KaKoFoNiX]

Ότι είπε ο Gasturb [:-thumbu]


Τι εννοείς μια χαρά ; Απο τη στιγμή που κάτι σου κρατάει υγρά απο ότι φαίνεται, δεν είναι μια χαρά.

[KaKoFoNiX]

Ότι είπε ο Gasturb [:-thumbu]


Τι εννοείς μια χαρά ; Απο τη στιγμή που κάτι σου κρατάει υγρά απο ότι φαίνεται, δεν είναι μια χαρά.

[damian]

Sorry.....επειδή τα ελληνικά μου δεν ειναι και πολύ καλά.....το σωστό ειναι παρακράτηση ή κατακράτηση?
Ευχαριστώ

[KaKoFoNiX]

Βασικά είναι κατακράτηση γιατί είναι "κράτηση" που δεν την επιθυμείς.

Παρακράτηση είναι η "κράτηση" για ωφελιμότερη χρήση.

[GRF]

Ο τίτλος του τόπικ διορθώθηκε.

[Gasturb]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by damian

Sorry.....επειδή τα ελληνικά μου δεν ειναι και πολύ καλά.....το σωστό ειναι παρακράτηση ή κατακράτηση?
Ευχαριστώ</blockquote id=quote>

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by KaKoFoNiX

Παρακράτηση είναι η "κράτηση" για ωφελιμότερη χρήση.
</blockquote id=quote>

Σωστά! Πως λέμε damian 'παρακράτηση εσόδων για οφειλές προς το Δημόσιο' από το Υπουργέιο Οικονομίας ? εε κάτι τέτοιο φαντάσου δλδ .. [:-dopey]. Πάντα για καλό σκόπο!

Gt