Μονοφαγία & Νεύρα

[annie]

################

[iNCubO]

Πολύ ενδιαφέρον..το είχα παρατηρήσει και στον εαυτό μου μετά από 3 μήνες εξαντλητικής δίαιτας..

[bigsteve]

δυστυχως ετσι εχουν τα πραγματα.

[Nowitzki]

εκτος απο τους χωρισμους..ολα τα αλλα ισως οφειλονται σε αυτο..
για τους χωρισμους φταινε οι παραλιες ;)

[annie]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Nowitzki

εκτος απο τους χωρισμους..ολα τα αλλα ισως οφειλονται σε αυτο..
για τους χωρισμους φταινε οι παραλιες ;)
</blockquote id=quote>

το ένα φέρνει το άλλο nowitzki...
είπαμε χρειαζόμαστε πάντα ένα εξιλαστήριο θύμα:D

[tolismann]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by annie


Η μονοφαγία που συνήθως χαρακτηρίζει την δίαιτα του bodybuilder και πιο συγκεκριμένα την αγωνιστική δίαιτα, αποτελεί βασική αιτία για τα "νεύρα" και άλλες δυσλειτουργίες του νευρικόυ συστήματος.</blockquote id=quote> Σε δίαιτα "γράμμωσης" ενός ΒΒer νεύρα προκαλούν και η μείωση των υδατανθράκων. Και ίσως και περισσότερο απ'τη μονοφαγία.

[Kardoula]

Ακριβώς το ίδιο είχα πάθει κι εγώ όταν είχα μειώσει τους υδατάνθρακες στη διατροφή μου.
Νεύρα, ξεσπάσματα θυμού άνευ αιτίας είναι μερικά από τα αποτελέσματα.
Το παν είναι ο σύντροφός μας να έχει κατανόηση και να γνωρίζει γιατί συμπεριφερόμαστε (χωρίς στην ουσία να το θέλουμε) έτσι κι ευτυχώς από τον άντρα μου δεν είχα κανένα παράπονο στον τομέα αυτό.

[annie]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kardoula

Ακριβώς το ίδιο είχα πάθει κι εγώ όταν είχα μειώσει τους υδατάνθρακες στη διατροφή μου.
Νεύρα, ξεσπάσματα θυμού άνευ αιτίας είναι μερικά από τα αποτελέσματα.
Το παν είναι ο σύντροφός μας να έχει κατανόηση και να γνωρίζει γιατί συμπεριφερόμαστε (χωρίς στην ουσία να το θέλουμε) έτσι κι ευτυχώς από τον άντρα μου δεν είχα κανένα παράπονο στον τομέα αυτό.

</blockquote id=quote>

στην περίπτωση kardoula που και ο άντρας σου ήταν στην ίδια φάση φαντάζεσαι τι θα γινόταν;

[Nowitzki]

με θυμαμαι οταν δοκιμασα atkins για 2 βδομαδες..περα απο το οτι σερνομουν κυριολεκτικα
δεν ανεχομουν καν να ακουω την τηλεοραση και τπτ αλλο π με ενοχλουσε εστω κ ελαχιστα.

[Kardoula]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by annie

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kardoula

Ακριβώς το ίδιο είχα πάθει κι εγώ όταν είχα μειώσει τους υδατάνθρακες στη διατροφή μου.
Νεύρα, ξεσπάσματα θυμού άνευ αιτίας είναι μερικά από τα αποτελέσματα.
Το παν είναι ο σύντροφός μας να έχει κατανόηση και να γνωρίζει γιατί συμπεριφερόμαστε (χωρίς στην ουσία να το θέλουμε) έτσι κι ευτυχώς από τον άντρα μου δεν είχα κανένα παράπονο στον τομέα αυτό.

</blockquote id=quote>

στην περίπτωση kardoula που και ο άντρας σου ήταν στην ίδια φάση φαντάζεσαι τι θα γινόταν;
</blockquote id=quote>
Ναι, το φαντάζομαι, εκεί ειναι που δυσκολεύουν τα πράγματα.Θα υπήρχαν όλο τσακωμοί και φωνές!
Γι'αυτό καλό και βασικό είναι να υπάρχει καλή συννενόηση και επικοινωνία άρα κατανόηση.

[bigsteve]

εξαρταται απο τους χαρακτηρες των ανθρωπων.εγω κ η κατερινα οταν ετοιμαστηκαμε μαζι το 2005
δεν ειχαμε κανενα προβλημα με τσακωμους κ νευρα.ισα ισα βοηθουσε κ στηριζε ο ενας τον αλλο.

[annie]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by bigsteve

εξαρταται απο τους χαρακτηρες των ανθρωπων.εγω κ η κατερινα οταν ετοιμαστηκαμε μαζι το 2005
δεν ειχαμε κανενα προβλημα με τσακωμους κ νευρα.ισα ισα βοηθουσε κ στηριζε ο ενας τον αλλο.
</blockquote id=quote>

Σταύρο μένετε μαζί; Όταν είσαι με έναν άνθρωπο 24 ώρες το 24ωρο είναι αναπόφυκτο. Εμείς είμαστε στην κυριολεξία όλη μέρα μαζί..σπίτι, δουλειά, γυμναστήριο..

[bigsteve]

το πρωι εγω ειμαι στη δουλεια μου κ εκεινη στο γυμναστηριο της. απο τις 19:30 κ μετα που παω στο γυμναστηριο της για προπονηση εως κ το επομενο πρωι ειμαστε μαζι κ κοιμομαστε κ μαζι.
καταλαβαινω πως ειναι απαραιτητο να εχει ο ανθρωπος κ προσωπικες στιγμες με φιλους του η κ με τον ιδιο του τον εαυτο.Εδω ομως δεν φταιει το σπορ ουτε η διαιτα...

[annie]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by bigsteve

το πρωι εγω ειμαι στη δουλεια μου κ εκεινη στο γυμναστηριο της. απο τις 19:30 κ μετα που παω στο γυμναστηριο της για προπονηση εως κ το επομενο πρωι ειμαστε μαζι κ κοιμομαστε κ μαζι.
καταλαβαινω πως ειναι απαραιτητο να εχει ο ανθρωπος κ προσωπικες στιγμες με φιλους του η κ με τον ιδιο του τον εαυτο.Εδω ομως δεν φταιει το σπορ ουτε η διαιτα...
</blockquote id=quote>

οκ παρέθεσα κάποια μέλετη και διαπίστωση που έκανα σε πολλά άτομα + εμένα..
μάλλον εγώ είμαι νευρασθενικιά ε?:D:D:D:D:D

[bigsteve]

δεν θα το ελεγα αυτο γιατι κ εγω εχω εκρηξεις με νευρα στην διαιτα,απωλεια μνημης,υπαρχουν στιγμες που ολα μου φταινε κ δεν ειμαι ευχαριστημενος με τιποτα κ.α.[:-irked][:-timebm]
αυτο που θελω να πω ειναι οτι ο ενας εκ των 2 πρεπει να κανει υποχωρησεις καποιες στιγμες κ καποιες αλλες στιγμες πρεπει να κανει ο αλλος,για να βγει 1 καλο αποτελεσμα κ να υπαρχει ισορροπια.:D

[annie]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by bigsteve

δεν θα το ελεγα αυτο γιατι κ εγω εχω εκρηξεις με νευρα στην διαιτα,απωλεια μνημης,υπαρχουν στιγμες που ολα μου φταινε κ δεν ειμαι ευχαριστημενος με τιποτα κ.α.[:-irked][:-timebm]

επομένως συμφωνούμε..

αυτο που θελω να πω ειναι οτι ο ενας εκ των 2 πρεπει να κανει υποχωρησεις καποιες στιγμες κ καποιες αλλες στιγμες πρεπει να κανει ο αλλος,για να βγει 1 καλο αποτελεσμα κ να υπαρχει ισορροπια.:D

όσον αφορά τις αμοιβαίες υποχωρήσεις ..είναι ένα ζήτημα που έχει να κάνει μάλλον γενικά με τον θέμα "σχέσεις"..

</blockquote id=quote>

[toula nomikou]

Κ εγω με τη σειρα μου Αννυ πιστευω οτι οταν υπαρχουν αγωνιστικα ζευγαρια δε πρεπει να ετοιμαζονται μαζι.Οι αναστωση των
ορμονων οταν βαζουμε τον εαυτο μας σε αγωνιστικη διαδικασια ειναι το μεγαλυτερο προβλημα.Πιστευω ομως οτι οταν πλησιαζουν
οι αγωνες δεν εχεις δυναμη ουτε να μιλησεις[ποσο μαλλον να τσακωθεις]Ισως να ψαχνουμε μια δικαιολογια για να τσακωθουμε
κουρασμενοι απ μονοτονες καταστασεις.Η γνωμη μου για τι μονοφαγια ειναι αρνητικη χρειαζεται σε πολυ λιγες κατηγοριες και αν
ειναι απαραιτητο για πολυ λιγο χρονικο διαστημα.Εχει καταστρεπτικα αποτελεσματα για τον οργανισμο