Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 1 of 4 1234 LastLast
Results 1 to 30 of 115

Thread: summer 2007

  1. #1
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default summer 2007

    Γεια σας παιδια,ηρθε η ωρα να βαλω και εγω τις φωτογραφιες μου υστερα απο μια σκληρη διαιτα...ειμαι 1.73-εφτασα 67 κιλα με 40.5 χερι απρηστο.Ακουω τα σχολια σας,θετικα-αρνητικα...
    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    Attached Image:

    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  2. #2
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Παιδια sorry αλλα τα εκανα θαλασσα με το μεγεθος και τις foto.Καποιος να με βοηθησει λιγο...
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  3. #3
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    18-02-07
    Location
    Mytilene (currently Athens), Greece.
    Posts
    1,077

    Default

    Πολύ ωραίος! Μπράβο φίλε! ΄Παρόλαυτα θες βελτίωση στο στήθος που μου φαίνεται πως έχει μείνει πίσω.
    Train hard = Feel good
    ----------------------------------------
    Sign up for the Best Online Manager game:
    www.trophymanager.com/index.phpref=254028

  4. #4
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    18-02-07
    Location
    Mytilene (currently Athens), Greece.
    Posts
    1,077

    Default

    Θες να τις μικρίνεις να φανταστώ?
    Train hard = Feel good
    ----------------------------------------
    Sign up for the Best Online Manager game:
    www.trophymanager.com/index.phpref=254028

  5. #5
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Αυτο ακριβως.
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  6. #6
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    18-02-07
    Location
    Mytilene (currently Athens), Greece.
    Posts
    1,077

    Default

    Άνοιξε τες με τη ζωγραφική και πήγαινε το ποντίκι στην κάτω δεξιά γωνία της εικόνας που έχει μια κουκίδα, εκεί αλλάζει ο δείκτης οπότε κρατώντας πατημένο το αριστερό κλικ σύρε το ποντίκι κατάλληλα ώστε να μικρύνουν.
    Train hard = Feel good
    ----------------------------------------
    Sign up for the Best Online Manager game:
    www.trophymanager.com/index.phpref=254028

  7. #7
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    27-01-05
    Location
    Germany.
    Posts
    1,190

    Default

    Νομίζω ότι βρίσκεσαι σε αγωνιστικό επίπεδο! [:-thumbu]



    ΥΓ1. Αν θες μίκρυνε τις φωτος.

    ΥΓ2. Ο διάολος με ρόδες!!!
    http://www.youtube.com/watch?v=p-b5AMcm__A
    http://www.youtube.com/watch?v=lvNN9SvVIrs
    It's not how much you lift, but the way you lift it

  8. #8
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Ευχαριστω για τα καλα σας λογια,με το στηθος εχω κανει τα παντα αλλα δεν μεγαλωνει,ειναι το χειροτερο σημειο μου.
    Προσπαθω με την ζωγραφικη αλλα δεν τις μικραινει αλλα τις κοβει,δεν ειμαι και πολυ σχετικος με το αθλημα,
    τι να κανω?
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  9. #9
    Banned
    Join Date
    21-12-04
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    206

    Default

    για να μην πω πολλα και γινω κουραστικος...φιλε παρα πολυυ καλος..
    ενταξει νομιζω το στηθος σου ξερεις οτι θελει.οποτε καλη συνεχεια..μαρεσεις πολυ.
    αα και που εισαι..δωσε μου
    λιγο δικεφαλο :)το nick σου σε αδικει!χεχε

  10. #10
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Ρε συ με παρεξηγησες,αν καταφερω να τις μικρυνω και ανοιξουν και οι αλλες θα δεις οτι δεν δειχνω μονο δικεφαλο.
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  11. #11

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,856

    Default

    Φίλε απλά καταπληκτικός. Όπως είπε και ο DerSieger, αυτό είναι αγωνιστικό επίπεδο, μπράβο σου.

    Έχεις καταπληκτικά χέρια, και μάλιστα 40.5 cm για το ύψος και το βάρος σου είναι εντυπωσιακό.

    Το μόνο "αδύνατο" (σχετικά είναι όλα βέβαια), είναι το στήθος όπως ήταν τα παιδιά. Όμως μην τρελαίνεσαι, πιστεύω ότι άμα παίξεις αποκλειστικά στήθος για κάνα δίμηνο και πάρεις και 3-4 κιλά, θα γεμίσει οπωσδήποτε.

    Θα ρωτήσω αυτό που ρωτάω πάντα [:-shades], τι διατροφή ακολουθείς ακριβώς, αλλά θα ρωτήσω και κάτι που σπάνια ρωτάω, τι προπόνηση κάνεις στα χέριαααα :D

  12. #12
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    16-04-05
    Location
    Montreal, Canada.
    Posts
    74

    Default

    Πράγματι, είσαι πολυ καλός. Ειδικά στο πρόσωπο!!! [:-bigeyes]
    Oh My God!

  13. #13
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-06-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,975

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by parterre

    Πράγματι, είσαι πολυ καλός. Ειδικά στο πρόσωπο!!! [:-bigeyes]
    </blockquote id=quote>

    ZDOUP [:-pumpkin][:-scared]


    Κατα τα άλλα η γνώμη μου ταυτίζεται απόλυτα με του GRF.

    Εύγε σερσέμη.
    KaKoFoNiX WaS HeRE !!!

  14. #14
    Senior Bodybuilder VR2's Avatar
    Join Date
    24-06-07
    Location
    Αθηνα, Πετραλωνα, Greece.
    Posts
    2,754

    Default

    Φοβερη γραμμωση και οι κοντρες στα τετρακεφαλα ξεκιναν απο πανω με λιγη προσπαθεια ακομα ανετα κατεβαινεις
    σε αγωνες αν θες βαλε και φωτο με πλατη

  15. #15
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    18,500

    Default

    Σούπερ!!! Μπράβο!!! Καλή συνεχεια απο 'μένα!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  16. #16
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    18,500

    Default

    Και για να αντιγράψω λίγο το Ψηλό, το αυτοκολλητάκι PowerHouse Gym που το 'κονόμησες;!

    Έτσι, έτσι, Power Technics!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  17. #17
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    21-03-05
    Location
    ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
    Posts
    4,690

    Default

    Πάρα πολύ καλός
    "Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"

  18. #18
    Banned
    Join Date
    04-05-07
    Location
    katerini, pieria, Greece.
    Posts
    1,017

    Default

    πολυ καλός αλλα η κατηγορία που θα παίζεις στους αγωνες, αν κατέβεις, δεν μου είναι και πολυ συμπαθής &lt;1.73-εφτασα 67 κιλα&gt;

  19. #19

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,856

    Default

    Περιμένω τον ψηλό να μπει να σχολιάσει το ΤΡΥΛΕΤ :D

  20. #20
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    02-03-06
    Location
    .
    Posts
    201

    Default

    παλικάρι μπράβο σου.....όλα καλά.....χέρια ποδία κτλπ....ένα τσακ το στήθος.....αστέρι :D μπράβο.....τελειο καΙ χωρίς υπερβολές :D :)

  21. #21
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    19-08-06
    Posts
    849

    Default

    Πολυ καλος φιλε!

    Νομιζω οτι ενα απο τα δυνατα σου σημεια ειναι ο δικεφαλος ε [:-hot][:-glasses].

    p.s. επειδη το παιδι δυσκολευευται με τις φωτογραφιες,μηπως θα μπορουσε ενας mod να τις κανει σε σωστο μεγεθος plz?

  22. #22
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Kαι παλι ευχαριστω,δεν περιμενα τοσα καλα σχολια.Η διατροφη μου ειναι η κλασσικη με 6-7γευματα την
    μερα:καστανο ρυζι,κοτοπουλο,
    τονο,σαλατες με βραστες πατατες και ασπραδια,πρασινα μηλα και μια καθαρη πρωτεινη.
    Εχω απλωσει το προγραμμα μου και θελω 6 μερες για να γυμνασω ολο το σωμα μου,βασικες-απλες ασκησεις με 3 σετ
    σε καθε μια,και στα χερια μου δεν κανω τιποτα ιδιαιτερο(μπαρα ορθιος,αλτηρες,αυτοσυγκεντρωσεις η σφυρια)απλα
    ειναι το καλο μου σημειο.Τους κοιλιακους τους κανω 2 φορες την βδομαδα(τριτη-παρασκευη για να ξεκουραζονται)και
    60 λεπτα διαδρομο(5λ περπατημα-5λ τρεξιμο)σχεδον καθε μερα.
    Το αυτοκολλητο το ειχαν κατι μπλουζες που ειχα αγορασει.Το προβλημα ειναι οτι εφυγα απο το σπιτι λογω τελους
    της φοιτητικης ζωης και το αυτοκολλητο εμεινε στο ντουλαπι....Α!και δεν θελω σχολια για το τρυλετ...!
    Επειδη τωρα ειμαι στη δουλεια θα προσπαθησω το βραδυ να βαλω και τις υπολοιπες φωτο.Αν δεν τα καταφερω
    να τις μικρυνω θα τις ανεχτειτε μεγαλες.
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  23. #23
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    18-04-05
    Posts
    1,769

    Default

    sersemi εδω η Ελλαδα καιγετε και εσυ πλενεις με ΤΡΥΛΕΤ !!!
    Μια σταγονα ποσα πιατα πλενει?

    Γενικα εισαι transformer, ο megatron .φετοκομματιας. τουμπανέϊρο. φλεβ-αρης.

    Κανε κατι ομως με τις φωτο γιατι μου ξεχειλωσες την αλεπου ουτε το κουμπι submit δεν βλέπω!





    Π.ς: Και κατι για μας απασχολησει...
    λετε να ειναι τυχαιο οτι με το που εσκασε μυτη η Αννη* ποσταραν φωτο ο Θεολογος και ο Σερσεμης?? Καταραμένο Aeroxolll....!!!

    Δεν ξερω τι εικαζουν οι γεροντες του φορυμ αλλα εγω τολμω να το χαρακτηρισω ως 'ασσυμετρη επιθεση'!!



    *τουλα δεν σε αναφερω γιατι απο τις φωτο δεν βλεπω τον δικο σου να σηκωνει και πολλα αστεια & τεντυμποϊσμους...[:-fight]
    -||-Work like u don't need the money,love like u've never been hurt,
    dance like nobody is watching and f-*-*-k like u are being filmed!! -||-

  24. #24
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Ασε μαπα το τρυλετ,εδω παει το αναποδο 1 ολοκληρο τρυλετ για ενα πιατο!
    Βοηθειστε λιγο και εσεις,πειτε πως να τις φτιαξω.
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  25. #25
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    03-06-07
    Location
    ροδος, Greece.
    Posts
    244

    Default

    ωραια κοψιματα στα χερια. μπραβο
    Don't take life too serious, it is not permanent.

  26. #26

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,856

    Default

    LOL :D:D:D ψηλέ, από τα καλύτερά σου ποστ XAAXXAAX

    Το μέγεθος των εικόνων ρυθμίστηκε.

    Sersemi, ηλικία;

  27. #27
    Senior Bodybuilder Crimson's Avatar
    Join Date
    13-02-06
    Posts
    5,708

    Default

    OOOooooo!!!! U ROCK! [:-thumbu] :)

  28. #28
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Thanks για τις φωτογραφιες.
    GRF μεγαλωσα και εγω...απο τον μαιο που περασε 23.
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  29. #29
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Αλλες φωτο ειναι αρχες καλοκαιριου κατα την διαρκεια της διαιτας και αλλες στο τελος,
    γιαυτο και η διαφορα στο μαυρισμα.
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  30. #30
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    26-04-05
    Location
    Athens.
    Posts
    1,681

    Default

    Ωραία χέρια. [:-thumbu]


    Xρησιμοποίησες καθόλου fake tan? :D

 

 
Page 1 of 4 1234 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 13:55.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding