Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 30 of 45
  1. #1
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    24-08-07
    Location
    Korin8os, Greece.
    Posts
    7

    Default 3lusiv3 Λίγα λόγια για εμένα για αρχή

    Καλησπέρα σε όλα τα μέλη του φόρουμ.Είμαι κοπέλα 16-17 ετών και ύψος 1.70+.πριν 2 χρόνια ήμουν 80 κιλά και μέσα σε 1 χρόνο με δική μου διατροφή έφτασα 56 κιλά.τα διατήρησα,μετά έφτασα ως τα 44 κιλά και με την προτροπή ενός καλού φίλου ξεκίνησα γυμναστήριο και έφτασα 50 κιλά..πήρα μύς ακολου8ώντας συμβουλές για τη διατροφή σε συνδιασμό με το γυμναστήριο.τώρα σταμάτησα γυμναστήριο και συνεχίζω σπίτι γιατί έχω βάρη,διάδρομο και πάγκο για κοιλιακούς ώστε να κάνω συντήρηση.κύριος στόχος μου είναι όταν φτάσω 18 ετών και 8α έχω περισσότερο χρόνο να ασχοληθώ πιο σοβαρά και επαγγελματικά με fitness ή και bodybuilding.αυτά, και ευχαριστώ πολύ!
    sea , music & gym

  2. #2
    Pumping Iron
    Join Date
    29-06-07
    Location
    Θεσσαλονίκη, Greece.
    Posts
    629

    Default

    Καλώς όρισες!Σίγουρα με ένα καλό σέρτς στο φόρουμ,θα έβρεις περισσότερες πληροφορίες,για να προσεγγίσεις καλύτερα και γρηγορότερα το στόχο σου.

  3. #3
    Pumping Iron
    Join Date
    29-06-07
    Location
    Θεσσαλονίκη, Greece.
    Posts
    629

    Default

    Καλώς όρισες!Σίγουρα με ένα καλό σέρτς στο φόρουμ,θα έβρεις περισσότερες πληροφορίες,για να προσεγγίσεις καλύτερα και γρηγορότερα το στόχο σου.

  4. #4
    Banned
    Join Date
    21-12-04
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    206

    Default

    καλωσηρθες.καλη επιτυχια στους στοχους σου περι γυμναστικης και πανω απολα στα μαθηματα σου!

  5. #5
    Banned
    Join Date
    21-12-04
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    206

    Default

    καλωσηρθες.καλη επιτυχια στους στοχους σου περι γυμναστικης και πανω απολα στα μαθηματα σου!

  6. #6
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    21-08-07
    Location
    Nicosia, Cyprus.
    Posts
    132

    Default

    Καλώς ήρθες! :D

  7. #7
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    21-08-07
    Location
    Nicosia, Cyprus.
    Posts
    132

    Default

    Καλώς ήρθες! :D

  8. #8
    Pumping Iron
    Join Date
    14-05-07
    Location
    Volos, Greece.
    Posts
    268

    Default

    Welcome!!!
    Ελπιζω να φθασεις συντομα στο στοχο σου.
    Συμβουλη μου : φροντισε να βαλεις μερικα κιλα ακομα :Ρ
    Keep building!!!

  9. #9
    Pumping Iron
    Join Date
    14-05-07
    Location
    Volos, Greece.
    Posts
    268

    Default

    Welcome!!!
    Ελπιζω να φθασεις συντομα στο στοχο σου.
    Συμβουλη μου : φροντισε να βαλεις μερικα κιλα ακομα :Ρ
    Keep building!!!

  10. #10
    Senior Bodybuilder VR2's Avatar
    Join Date
    24-06-07
    Location
    Αθηνα, Πετραλωνα, Greece.
    Posts
    2,754

    Default

    Καλως ηρθες και απο μενα και καλη επιτυχια στους στοχους σου

  11. #11
    Senior Bodybuilder VR2's Avatar
    Join Date
    24-06-07
    Location
    Αθηνα, Πετραλωνα, Greece.
    Posts
    2,754

    Default

    Καλως ηρθες και απο μενα και καλη επιτυχια στους στοχους σου

  12. #12
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Καλωσόρισες κι από μένα!

  13. #13
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Καλωσόρισες κι από μένα!

  14. #14
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Kαλως ηρθες,συγχαρητηρια για αυτα που καταφερες και καλη επιτυχια για αυτα που θες να καταφερεις.
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  15. #15
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Kαλως ηρθες,συγχαρητηρια για αυτα που καταφερες και καλη επιτυχια για αυτα που θες να καταφερεις.
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  16. #16
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    16-05-07
    Location
    .
    Posts
    22

    Default

    καλως ηρθες και απο εμενα.Εχω την εντυπωση οτι τα κιλα σου ειναι λιγα θα σου προτεινα να βαλεις λιγα κιλα ακομη.Ευχομαι να πετυχεις αυτα που θελεις

  17. #17
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    16-05-07
    Location
    .
    Posts
    22

    Default

    καλως ηρθες και απο εμενα.Εχω την εντυπωση οτι τα κιλα σου ειναι λιγα θα σου προτεινα να βαλεις λιγα κιλα ακομη.Ευχομαι να πετυχεις αυτα που θελεις

  18. #18
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    25-06-07
    Location
    ATHENS, Greece.
    Posts
    161

    Default

    Καλως ήρθες και από εμένα. Καλή συνέχεια προς τους στόχους σου και θα συμφωνήσω ότι θα πρέπει να βάλεις μερικά κιλά για να δείξει το σώμα σου. Και πάλι καλως ήρθες.

  19. #19
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    25-06-07
    Location
    ATHENS, Greece.
    Posts
    161

    Default

    Καλως ήρθες και από εμένα. Καλή συνέχεια προς τους στόχους σου και θα συμφωνήσω ότι θα πρέπει να βάλεις μερικά κιλά για να δείξει το σώμα σου. Και πάλι καλως ήρθες.

  20. #20
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    21-03-05
    Location
    ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
    Posts
    4,689

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Nowitzki

    καλωσηρθες.καλη επιτυχια στους στοχους σου περι γυμναστικης και πανω απολα στα μαθηματα σου!</blockquote id=quote>

    +1. Kαλώς όρισες
    "Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"

  21. #21
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    19-05-07
    Location
    ΑΘΗΝΑ, Greece.
    Posts
    181

    Default

    Καλωσηρθες και απο μενα

  22. #22
    Senior Bodybuilder Crimson's Avatar
    Join Date
    13-02-06
    Posts
    5,708

    Default

    Συμφωνώ με όλα τα παιδιά & μ' αρέσει ο τρόπος που σκέφτεσαι! :)

    Welcome! [:-shades]

  23. #23
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    16-04-05
    Location
    .
    Posts
    3,509

    Default

    Καλή επιτυχία στους στόχους σου.
    welcome

  24. #24

    Join Date
    16-03-05
    Posts
    8,854

    Default

    Συμφωνώ με τη Μαριάνα (Crimson), μπράβο που σκέφτεσαι έτσι από τέτοια ηλικία! Συγχαρητήρια για τον άθλο της απώλειας τόσων κιλών! Καλή επιτυχία στα μαθήματά σου πρώτα όπως είπε και ο Nowitzki και καλή επιτυχία και στους στόχους σου. Welcome!

  25. #25
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    24-08-07
    Location
    Korin8os, Greece.
    Posts
    7

    Default

    Καλώς σας βρήκα..σας υπερευχαριστώ και εκτιμάω πάρα πολύ τις συμβουλές σας και λαμβάνω υπ'όψη μου στο φόρουμ ο,τιδήποτε άλλο πιστεύω πως μπορεί να με βοη8ήσει ώστε να επυτευχ8ούν οι στόχοι και οι προσδοκίες μου!
    sea , music & gym

  26. #26
    New Member
    Join Date
    06-06-07
    Location
    Greece.
    Posts
    72

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by 3lusiv3

    18 ετών και 8α έχω περισσότερο χρόνο να ασχοληθώ πιο σοβαρά και επαγγελματικά με fitness ή και bodybuilding.αυτά, και ευχαριστώ πολύ!
    </blockquote id=quote>
    Πολυ μου αρεσε αυτο καλως ηρθες

  27. #27
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    16-04-05
    Location
    .
    Posts
    3,509

    Default

    Να με επιτρέψεις να σε ρωτήσω κάτι άσχετο? Στο άβαταρ η φωτό είναι δικιά σου ή τη βρήκες από το ίντερνετ?

  28. #28
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    24-08-07
    Location
    Korin8os, Greece.
    Posts
    7

    Default

    χαχα..δεν είναι δική μου ,τυχαία την βρήκα σε ένα site..πρόσφατα είχα φτιάξει έτσι και το δικό μου χέρι..
    sea , music & gym

  29. #29
    billys15's Avatar
    Join Date
    19-08-06
    Posts
    1,087

    Default

    Welcome.
    Εκανες το καλυτερο πραγμα που αρχισες γυμναστηριο [:-thumbu]

  30. #30
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-06-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,974

    Default

    Καλως ήρθες και απο εμένα.Πραγματικά συγχαρητήρια για την αλλαγή που έκανες στη ζωή σου.
    KaKoFoNiX WaS HeRE !!!


 
Page 1 of 2 12 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •