Συμπληρώματα Μείωσης Μυοστατίνης - Αξίζουν;

**LEO300GR1** · 11-09-07, 23:19

Στα 37 μου πια και μετά από 20 χρόνια προπόνησης το σώμα μου έχει φτάσει στα φυσικά του όρια. Ξεκίνησα στα 17 με ύψος 1.77μ και βάρος 66 κιλά και έχω φτάσει τα 95 κιλά με 6% σωματικό λίπος.Έχοντας δοκιμάσει σχεδόν όλα τα προιόντα της αγοράς ( Πρωτείνη ορού γάλακτος, πρωτείνες όγκου, κρεατίνη σε κάθε μορφή, ΖΜΑ, TRIBULUS TERRESTIS,προιόντα Νιτρικού Οξειδίου, Γλουταμίνη,Leucik,Gacik)αποφάσισα να δοκιμάσω συμπληρώματα μείωσης(μπλοκαρίσματος)της Μυοστάτινης. Υπάρχει κάποιος με ποηγούμενη εμπειρεία;Έχει αποτελέσματα ή παρενέργειες; Θα ήθελα απόψεις πάνω στο θέμα.

**ΜΕΜΟΣ** · 26-10-20, 21:50

Καμία νεότερη άποψη παιδιά για τέτοιου τύπου συμπληρώματα έχει κανείς άποψη ή σχετική εμπειρία;
Απ'οτι βλέπω υπάρχουν κάποια που υποτίθεται ότι αυξάνουν τη φολιστατίνη ή μειώνουν τη μυοστατίνη.
Στην πλειονότητά των μελετών βλέπω για αποτελέσματα επικατεχίνης (υπάρχουν εμπορικά συμπληρώματα bodybuilding με την ουσία) αλλά και σουλφορoφάνη (υπάρχουν φυτικά συμπληρώματα αλλά δεν έχω δεi κάποιο bodybuilding).

**giannis_84** · 26-10-20, 23:24

Originally Posted by ΜΕΜΟΣ

Καμία νεότερη άποψη παιδιά για τέτοιου τύπου συμπληρώματα έχει κανείς άποψη ή σχετική εμπειρία;
Απ'οτι βλέπω υπάρχουν κάποια που υποτίθεται ότι αυξάνουν τη φολιστατίνη ή μειώνουν τη μυοστατίνη.
...

Το μονο που αποδεδειγμένα δουλευει με στατίνες ειναι το Becel.. Ολα τα άλλα ειναι βουτυρο στο ψωμι του μαρκετινγκ..

**Musclemar** · 26-10-20, 23:20

Ολη ιδεα μειωσης μυοστατινης μεσω συμπληρωματων, σε σημαντικο βαθμο που να εχει καποιο αποτελεσμα, καταριφθηκε εδω και πολλα χρονια. Οι αποψεις πανω στα συμπληρωματα που ειχαν κυκλοφορησει τοτε ηταν αρνητικες. Αν εχει κυκλοφορησει κατι καινουργιο, το συζηταμε!