Παιδιά για cheat meal θα προτιμούσατε 2 τυλιχτά σουβλάκια με καλαμάκι χοιρινό ή μια πίτσα με λαχανικά μόνο, χωρίς αλλαντικά;
Παιδιά για cheat meal θα προτιμούσατε 2 τυλιχτά σουβλάκια με καλαμάκι χοιρινό ή μια πίτσα με λαχανικά μόνο, χωρίς αλλαντικά;
Σουβλακι for the win
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Ε σουβλακια...
Αλλα αν ρωτουσες γενικα για cheat...Καρμποναρα με cola zero!!H KAN'TO η μην το κανεις καθολου :p
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
Δεν εχει να κανει με τις θερμιδες.Η zero μου αρεσει περισσοτερο :P
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
Cheat meal??? τι είναι αυτό; Έχω ξεχάσει...
''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!
Οντως αν ειναι να το κανεις καντο ολοκληρωμενα.Θα σου προτεινα βεβαια τη μερα του cheat meal να κανεις 1 ωρα διαδρομο (περπατημα σε ανηφορα π.χ) για να καψεις καμια 500αρια θερμιδες.Αν ειναι πρωι σε αδειο στομαχι ακομα καλυτερα.Κι ετσι μετα φαε με την ησυχια σου ενα γευμα που θες οπως το λαχταρα η ψυχη σου χωρις τοσες τυψεις
Last edited by Giorgos18; 17-04-11 at 21:18.
“Today, everything about the top bodybuilding champions is oversized; they have lost the whole purpose of bodybuilding which is to create a harmonious whole, not to exaggerate the development of one part or parts, of the body. A body has hands, legs, feet, arms and a head. If a man’s arms appear bigger than his head, his body is thrown out of proportion.”
"Steve Reeves"
Σε θέμα θερμίδων ήθελα να μάθω ποιο έχει τις λιγότερες;
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks