Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
RSS
Register

Results 1 to 10 of 10
  1. 17-04-11, 19:23 #1
    toubano19
    toubano19 is offline
    Junior Bodybuilder toubano19's Avatar
    Join Date
    28-07-09
    Location
    Greece.
    Posts
    173

    Default Επιλογή Bodybuilding Cheat Meal

    Παιδιά για cheat meal θα προτιμούσατε 2 τυλιχτά σουβλάκια με καλαμάκι χοιρινό ή μια πίτσα με λαχανικά μόνο, χωρίς αλλαντικά;
    Reply With Quote Reply With Quote
  2. 17-04-11, 20:21 #2
    Musclemar
    Musclemar is offline
    Musclemar's Avatar
    Join Date
    01-06-04
    Posts
    38,816

    Default

    Σουβλακι for the win
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."     ~ Chris Gardner
    Reply With Quote Reply With Quote
  3. 17-04-11, 20:34 #3
    KOSTASFIT
    KOSTASFIT is offline
    Senior Bodybuilder KOSTASFIT's Avatar
    Join Date
    11-09-08
    Location
    Ηρακλειο Κρητης
    Posts
    1,689

    Default

    Ε σουβλακια...

    Αλλα αν ρωτουσες γενικα για cheat...Καρμποναρα με cola zero!!H KAN'TO η μην το κανεις καθολου :p
    TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
    Reply With Quote Reply With Quote
  4. 17-04-11, 20:42 #4
    juniorjack
    juniorjack is offline
    Advanced Bodybuilder juniorjack's Avatar
    Join Date
    04-06-09
    Location
    Patras
    Posts
    999

    Default

    Quote Originally Posted by KOSTASFIT View Post
    Καρμποναρα με cola zero!!H KAN'TO η μην το κανεις καθολου :p
    Τοτε πιες κανονικη κοκα κολα.. :p
    Reply With Quote Reply With Quote
  5. 17-04-11, 20:46 #5
    KOSTASFIT
    KOSTASFIT is offline
    Senior Bodybuilder KOSTASFIT's Avatar
    Join Date
    11-09-08
    Location
    Ηρακλειο Κρητης
    Posts
    1,689

    Default

    Δεν εχει να κανει με τις θερμιδες.Η zero μου αρεσει περισσοτερο :P
    TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
    Reply With Quote Reply With Quote
  6. 17-04-11, 20:47 #6
    Pavlos18
    Pavlos18 is offline
    Advanced Bodybuilder Pavlos18's Avatar
    Join Date
    16-06-09
    Location
    Αποκόρωνας, Χανιά Κρήτης
    Posts
    791

    Default

    Cheat meal??? τι είναι αυτό; Έχω ξεχάσει...
    ''Pump satisfaction'' Για να πάρεις πολλά πρέπει να τα δώσεις όλα. Paulos18!
    Reply With Quote Reply With Quote
  7. 17-04-11, 21:12 #7
    Giorgos18
    Giorgos18 is offline
    Advanced Bodybuilder Giorgos18's Avatar
    Join Date
    14-06-08
    Location
    Αλεξανδρουπολη, Greece.
    Posts
    1,049

    Default

    Οντως αν ειναι να το κανεις καντο ολοκληρωμενα.Θα σου προτεινα βεβαια τη μερα του cheat meal να κανεις 1 ωρα διαδρομο (περπατημα σε ανηφορα π.χ) για να καψεις καμια 500αρια θερμιδες.Αν ειναι πρωι σε αδειο στομαχι ακομα καλυτερα.Κι ετσι μετα φαε με την ησυχια σου ενα γευμα που θες οπως το λαχταρα η ψυχη σου χωρις τοσες τυψεις
    Last edited by Giorgos18; 17-04-11 at 21:18.
    “Today, everything about the top bodybuilding champions is oversized; they have lost the whole purpose of bodybuilding which is to create a harmonious whole, not to exaggerate the development of one part or parts, of the body. A body has hands, legs, feet, arms and a head. If a man’s arms appear bigger than his head, his body is thrown out of proportion.”
    "Steve Reeves"
    Reply With Quote Reply With Quote
  8. 17-04-11, 22:05 #8
    toubano19
    toubano19 is offline
    Junior Bodybuilder toubano19's Avatar
    Join Date
    28-07-09
    Location
    Greece.
    Posts
    173

    Default

    Σε θέμα θερμίδων ήθελα να μάθω ποιο έχει τις λιγότερες;
    Reply With Quote Reply With Quote
  9. 17-04-11, 22:24 #9
    Kardoula
    Kardoula is offline
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,861

    Default

    Quote Originally Posted by toubano19 View Post
    Σε θέμα θερμίδων ήθελα να μάθω ποιο έχει τις λιγότερες;
    Aν είναι να κλέψεις, να κλέψεις εκκλησία, όχι περίπτερο ;-)
    Γι αυτό φάε αυτό που σε ευχαριστεί περισσότερο και άσε τις θερμίδες, δεν θα αλλάξει κάτι.
    Reply With Quote Reply With Quote
  10. 18-04-11, 02:01 #10
    Παυλίδης
    Παυλίδης is offline
    Senior Bodybuilder Παυλίδης's Avatar
    Join Date
    26-06-10
    Posts
    2,204

    Default

    Quote Originally Posted by toubano19 View Post
    Παιδιά για cheat meal θα προτιμούσατε 2 τυλιχτά σουβλάκια με καλαμάκι χοιρινό ή μια πίτσα με λαχανικά μόνο, χωρίς αλλαντικά;
    ΜΕ

    Πίτσα με λαχανικά μόνο δεν είναι πίτσα, φάε τα σουβλάκια και τα τυλιχτά να γλυκαθείς κιόλας.
    Reply With Quote Reply With Quote

 
« Previous Thread | Next Thread »

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ορισμός του Cheat Meal?
    By dorosano in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 72
    Last Post: 07-06-17, 07:03
  2. cheat meal (όχι και τόσο)
    By xaris110 in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 4
    Last Post: 07-04-12, 02:59
  3. Cheat meal και μεταβολισμός
    By gianna in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1
    Last Post: 10-05-09, 19:59
  4. Cheat meal
    By Κωνσταντινος in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 23-03-09, 04:52

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules

All times are GMT +3. The time now is 04:08.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding