Milko Free? Γάλα 0%? Χυμός πορτοκαλιού φυσικός? Όλα αυτά; Τι είναι καλύτερο να πίνουμε αμέσως μετά τη προπόνηση;
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 5 of 5
Thread: "Ποτά" αμέσως μετά τη προπόνηση
-
02-05-08, 00:22 #1Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 21-12-07
- Location
- Athens, Attica Region, Greece.
- Posts
- 93
"Ποτά" αμέσως μετά τη προπόνηση
DEATH TO THE OPPOSITION
-
02-05-08, 02:38 #2Junior Bodybuilder
- Join Date
- 08-04-08
- Location
- Νεο Φάληρο, Πειραιάς, Greece.
- Posts
- 109
Καλησπέρα & Καλό Μήνα με υγεία. Εγώ πάντως πίνω πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη, αλλά τώρα που άνοιξε ο καιρός δεν τραβιέται είναι ζεστό. Τα ετοιμα παγωμένα έχουν ζάχαρη και μάλλον θα φτιάχνω από το σπίτι να έχω μαζί μου έτοιμο. Αν υπάρχει καμμιά καλή ιδεά πείτε μου.
-
02-05-08, 03:58 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 24-06-07
- Location
- Αθηνα, Πετραλωνα, Greece.
- Posts
- 2,754
Απο αυτα που ανεφερες πιο πανω μονο ο φυσικος χυμος πορτοκαλιου κανει (φυσικα μαζι με ενα ροφημα πρωτεινης) αλλα υπαρχουν και καλυτερες λυσεις οπως μαλτοδεξτρινη με γλυκοζη η δεξτροζη
-
02-05-08, 05:29 #4
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,809
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by DimitrisSpyropoulos
Milko Free? Γάλα 0%? Χυμός πορτοκαλιού φυσικός? Όλα αυτά; Τι είναι καλύτερο να πίνουμε αμέσως μετά τη προπόνηση;
</blockquote id=quote>
Φιλε μου το θεμα εχει συζητηθει δεκαδες φορες. Κοιτα τα παρακατω τοπικ ή κανε αναζητηση για "μεταπροπονητικο" να δεις περισσοτερα θεματα.
http://www.bodybuilders.gr/data/main...?TOPIC_ID=4013
http://www.bodybuilders.gr/data/main...p?TOPIC_ID=413
http://www.bodybuilders.gr/data/main...p?TOPIC_ID=799
http://www.bodybuilders.gr/data/main...?TOPIC_ID=3017
http://www.bodybuilders.gr/data/main...?TOPIC_ID=2764
http://www.bodybuilders.gr/data/main...?TOPIC_ID=3965
http://www.bodybuilders.gr/data/main...?TOPIC_ID=5660Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
02-05-08, 07:32 #5Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 21-12-07
- Location
- Athens, Attica Region, Greece.
- Posts
- 93
Ευχαριστώ για τα λινκς!
DEATH TO THE OPPOSITION
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks