Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 24 of 24
  1. #1
    Pumping Iron
    Join Date
    29-06-07
    Location
    kriti.
    Posts
    334

    Default Γνώμες Για Whey Weider & Sport Gainer

    ΛΟΙΠΟΝ παιδια την βοηθειασας ποια η γνομησας γι αυτα τα συμπλιροματα...το ενα.. wey.. μου το εδοσαν για γραμοση ..
    πλεξουδα με ειπε χαρακτιριστικα ο πολητης ..φαρμακοποοιος
    και το αλλο για αυξηση μυικης. μαζας..
    παρολα αυτα θα ηθελα και τισ δικεσας γνομες..
    αα και αν αυτα τα δυο μπορουν να συνδυαζονται..δηλ..να τα χρησιμοποιο και τα δυο..Attached Image:


    Attached Image:

    <a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"><img alt="CLICK HERE FOR PROFILEPOUNDER.COM GRAPHICS]http://profilepounder.com/pics/love/flowers/46.gif" border="0"></a><br><a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"><font size=1>PROFILEPOUNDER.COM</font></a>

  2. #2
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Την performance την ειχα χρησιμοποιησει παλιοτερα,εμενα μου ειχε δουλεψει και ειχα μεινει ικανοποιημενος.
    Το μονο προβλημα ηταν οτι δεν διαλυοταν με τιποτα και βρωμουσε,με το ζορι την επινα!

    Την weider εγω προσωπικα δεν την "συμπαθω",εσενα μπορει να σου δουλεψει.
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  3. #3
    Pumping Iron
    Join Date
    11-09-07
    Location
    Cyprus.
    Posts
    541

    Default

    θα συμφωνησω με τον sersemis οτι η πρωτεινη της weider δεν λεει και πολλα γιατι κανα δυο φορες εκανα το λαθος να παρω προιοντα της συγκεκριμενης εταιρειας και το μετανιωσα.
    Οσο για την performance αν και δεν εχω παρει προιοντα της εχω ακουσει θετικα σχολια.
    Αν εισαι σε περιοδο ογκου φυσικα μπορεις να τα χρησιμοποιεις και τα δυο αλλα πρεπει να κανονιζεις σωστα τις ωρες που θα πινεις καθαρη Whey και ποιες ωρες θα πινεις την πρωτεινη που εχει και υδατανθρακες.

  4. #4
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-06-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,974

    Default

    Το ένα για γράμμωση και το άλλο γι αύξηση μυικής μάζας ε ;

    Matsolas περιπλανιέσαι αρκετό καιρό στο φόρουμ για να τρώς τέτοιο πρόλογο απο πωλητές συμπληρωμάτων.
    KaKoFoNiX WaS HeRE !!!

  5. #5
    Pumping Iron
    Join Date
    29-06-07
    Location
    kriti.
    Posts
    334

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by KaKoFoNiX

    Το ένα για γράμμωση και το άλλο γι αύξηση μυικής μάζας ε ;

    Matsolas περιπλανιέσαι αρκετό καιρό στο φόρουμ για να τρώς τέτοιο πρόλογο απο πωλητές συμπληρωμάτων.
    </blockquote id=quote> εμμ ,, γι αυτο ροταο βρε καλεμου φιλε ..και στο φορουμ..πεσμου τη γνομη σου
    &lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="CLICK HERE FOR PROFILEPOUNDER.COM GRAPHICS]http://profilepounder.com/pics/love/flowers/46.gif" border="0"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;font size=1&gt;PROFILEPOUNDER.COM&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;

  6. #6
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    30-04-05
    Location
    ΑΘΗΝΑ, Greece.
    Posts
    149

    Default

    Οι συγκεκριμενες εταιρειες σιγουρα δεν θεωρουνται απο τις εμπορικοτερες .
    Ελπιζω για σενα τουλαχιστον να πινονται και να μην κοστιζαν ιδιαιτερα....
    !!

  7. #7
    Banned
    Join Date
    04-05-07
    Location
    katerini, pieria, Greece.
    Posts
    1,017

    Default

    βασηκα η performance δεν ξερω καν τη ειναι.
    τωρα για την πρωτεΐνη ματσολα ακου για να ξεκαθαρίσεις τα πράγματα, την πρωτεΐνη τη χρειάζεσαι μονο για μετα ακριβός την προπόνηση και για να αντικαταστήσεις κάποιο κανονικο γεύμα που είτε δεν προλαβαίνεις να ετημασεις (για ωρα ανάγκης δλδ) η αν βαριέσαι να μασάς.
    (δλδ όπως αντί να φας ενα φρούτο πίνεις ένα χαπάκι με βιταμίνες γιατί βαριέσαι να φας το φρούτο, κάπως έτσι τεσπα)
    ουτε γράμμωση θα σου κάνουν ουτε ογκο θα σου δώσουν αυτά δλδ, είναι θέμα μασήματος, τα υπόλοιπα ειναι θεμα θερμίδων και "καθαρου φαγητου"(ο όγκος και η γράμμωση).

  8. #8
    Banned
    Join Date
    04-05-07
    Location
    katerini, pieria, Greece.
    Posts
    1,017

    Default

    παράδειγμα πως και γιατί πίνω εγω την πρωτεΐνη ματσολα:
    1)το πρωι με τη βρωμη, γιατι?= γιατι μουρχεται να ξερασω αν φαω πρωι πρωι 10 ασπράδια.
    2)πριν την προπονηση με μια μπανανα και αμηγδαλα, γιατι?= γιατι ειχα κοσμο στη δουλεια και δεν μπορουσα μα τους διώξω για να φαω ενα γευμα κανονικο σαν ανθρωπος.
    3)αμέσως μετα την προπόνηση στο γυμναστήριο, γιατι?= γιατι θα την απορροφήσεις μεσα σε 20 λεπτά και θα πας σπίτι να ξαναφάς αλλα 30-40 γραμ. πρωτεΐνης σε κανονικό γεύμα, και θα τα απορροφήσεις ολα και θα μεγαλώνουν τα μουσκουλα.

  9. #9
    Pumping Iron
    Join Date
    29-06-07
    Location
    kriti.
    Posts
    334

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by KATERINI

    παράδειγμα πως και γιατί πίνω εγω την πρωτεΐνη ματσολα:
    1)το πρωι με τη βρωμη, γιατι?= γιατι μουρχεται να ξερασω αν φαω πρωι πρωι 10 ασπράδια.
    2)πριν την προπονηση με μια μπανανα και αμηγδαλα, γιατι?= γιατι ειχα κοσμο στη δουλεια και δεν μπορουσα μα τους διώξω για να φαω ενα γευμα κανονικο σαν ανθρωπος.
    3)αμέσως μετα την προπόνηση στο γυμναστήριο, γιατι?= γιατι θα την απορροφήσεις μεσα σε 20 λεπτά και θα πας σπίτι να ξαναφάς αλλα 30-40 γραμ. πρωτεΐνης σε κανονικό γεύμα, και θα τα απορροφήσεις ολα και θα μεγαλώνουν τα μουσκουλα. λοιπον φιλε ,,,,τι να σου πο με κατεπληξες ησουν μιλαμεεεε!!!!!
    κατατοπιστικοτατος!!!!σ ευχαριστο παρα πολυ..

    </blockquote id=quote>
    &lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="CLICK HERE FOR PROFILEPOUNDER.COM GRAPHICS]http://profilepounder.com/pics/love/flowers/46.gif" border="0"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;font size=1&gt;PROFILEPOUNDER.COM&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;

  10. #10
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    14-06-05
    Location
    Gotham.
    Posts
    815

    Default

    Πολύ μικρές συσκευασίες πήρες.

    Διάλεξε πιο οικονομικές συσκευασίες, από 2,5 κιλά και πάνω.

    Η Weider πρέπει να είναι και ακριβή (σε όλες τις συσκευασίες), δε συμφέρει.
    How long can any man fight the darkness... until he finds it in himself

  11. #11
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    18-05-05
    Location
    Khfhsia, Attiki, Greece.
    Posts
    818

    Default

    Performance δεν την ξερω, την Weider οκ απλα καλη.Αλλα πηρες ηδη και τωρα ρωτας? δεν θα σου δωσουνε
    τπτ το αξιολογο αν δεν φτιαξεις την διατροφη και το προπονητικο πλανο σου
    "I never counted Calories because I never knew how many Calories a day I was burning off so why waste my time with frivolous numbers and counting.
    I used the mirror as my guide. I'd add or subtract food from my diet.
    Size, more carbs and protein.
    Cuts, More Protein and Veggie's less carbs.I leave the Counting to the CPA's and Mathematician's."

    S. Ray

  12. #12
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Πράμα άλλο δε θέλεις παρά οφτό, πιλάφι και κρασί
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  13. #13

    Default

    Η "πλεξουδα" τι ειναι ακριβως;
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  14. #14

    Default

    Η "πλεξουδα" τι ειναι ακριβως;
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  15. #15
    Pumping Iron
    Join Date
    29-06-07
    Location
    kriti.
    Posts
    334

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MuscleMar

    Η "πλεξουδα" τι ειναι ακριβως;
    </blockquote id=quote>ελα ντε ; και μενα οταν μου το πε ο φαρμακοτριφτησ
    εβαλα τα γελια!!!!!μαλον θα ενοουσε γραμοση
    &lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="CLICK HERE FOR PROFILEPOUNDER.COM GRAPHICS]http://profilepounder.com/pics/love/flowers/46.gif" border="0"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;font size=1&gt;PROFILEPOUNDER.COM&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;

  16. #16
    Pumping Iron
    Join Date
    29-06-07
    Location
    kriti.
    Posts
    334

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MuscleMar

    Η "πλεξουδα" τι ειναι ακριβως;
    </blockquote id=quote>ελα ντε ; και μενα οταν μου το πε ο φαρμακοτριφτησ
    εβαλα τα γελια!!!!!μαλον θα ενοουσε γραμοση
    &lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="CLICK HERE FOR PROFILEPOUNDER.COM GRAPHICS]http://profilepounder.com/pics/love/flowers/46.gif" border="0"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;font size=1&gt;PROFILEPOUNDER.COM&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;

  17. #17
    Pumping Iron
    Join Date
    29-06-07
    Location
    kriti.
    Posts
    334

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Mazda 6

    Πράμα άλλο δε θέλεις παρά οφτό, πιλάφι και κρασί
    </blockquote id=quote>μπρεσυ κουμπαρε μα το ανεκδοτο που εγραπσα το διαβασεσεσ;
    &lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="CLICK HERE FOR PROFILEPOUNDER.COM GRAPHICS]http://profilepounder.com/pics/love/flowers/46.gif" border="0"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;font size=1&gt;PROFILEPOUNDER.COM&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;

  18. #18
    Pumping Iron
    Join Date
    29-06-07
    Location
    kriti.
    Posts
    334

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Mazda 6

    Πράμα άλλο δε θέλεις παρά οφτό, πιλάφι και κρασί
    </blockquote id=quote>μπρεσυ κουμπαρε μα το ανεκδοτο που εγραπσα το διαβασεσεσ;
    &lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;img alt="CLICK HERE FOR PROFILEPOUNDER.COM GRAPHICS]http://profilepounder.com/pics/love/flowers/46.gif" border="0"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"&gt;&lt;font size=1&gt;PROFILEPOUNDER.COM&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;

  19. #19
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    15-01-06
    Location
    United Kingdom.
    Posts
    55

    Default

    Sersemis τι εννοεις σου ειχε δουλεψει? πως καταλαβαινεις αν σου δουλευει η οχι η πρωτεινη? Ο KakoFonix τα ειπε ολα για γραμμωση/ογκο....!!!???
    εμενα η μονη διαφορα που μου κανουν οι πρωτεινες ειναι στην τσεπη μου, στη γευση κ στη διαλυτοτητα κ συνηθως τις διαλεγω αναλογα με αυτους τους παραγοντες!
    ...

  20. #20
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    15-01-06
    Location
    United Kingdom.
    Posts
    55

    Default

    Sersemis τι εννοεις σου ειχε δουλεψει? πως καταλαβαινεις αν σου δουλευει η οχι η πρωτεινη? Ο KakoFonix τα ειπε ολα για γραμμωση/ογκο....!!!???
    εμενα η μονη διαφορα που μου κανουν οι πρωτεινες ειναι στην τσεπη μου, στη γευση κ στη διαλυτοτητα κ συνηθως τις διαλεγω αναλογα με αυτους τους παραγοντες!
    ...

  21. #21
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Vsolitude

    Sersemis τι εννοεις σου ειχε δουλεψει? πως καταλαβαινεις αν σου δουλευει η οχι η πρωτεινη? Ο KakoFonix τα ειπε ολα για γραμμωση/ογκο....!!!???
    εμενα η μονη διαφορα που μου κανουν οι πρωτεινες ειναι στην τσεπη μου, στη γευση κ στη διαλυτοτητα κ συνηθως τις διαλεγω αναλογα με αυτους τους παραγοντες!
    </blockquote id=quote>

    Kαποια εποχη που προσπαθουσα να παρω κιλα ειχα δοκιμασει διαφορα συμπληρωματα με την ιδια διατροφη πανω-κατω,μολις χρησιμοποιησα
    την performance για καποιους μηνες παρατηρησα σημαντικη αυξηση
    του βαρους μου.
    Προσοχη:Δεν λεω οτι πηρα κιλα απο την performance αλλα μου εδωσε το
    κατι παραπανω,με βοηθησε να ξεκολλησω.
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  22. #22
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Vsolitude

    Sersemis τι εννοεις σου ειχε δουλεψει? πως καταλαβαινεις αν σου δουλευει η οχι η πρωτεινη? Ο KakoFonix τα ειπε ολα για γραμμωση/ογκο....!!!???
    εμενα η μονη διαφορα που μου κανουν οι πρωτεινες ειναι στην τσεπη μου, στη γευση κ στη διαλυτοτητα κ συνηθως τις διαλεγω αναλογα με αυτους τους παραγοντες!
    </blockquote id=quote>

    Kαποια εποχη που προσπαθουσα να παρω κιλα ειχα δοκιμασει διαφορα συμπληρωματα με την ιδια διατροφη πανω-κατω,μολις χρησιμοποιησα
    την performance για καποιους μηνες παρατηρησα σημαντικη αυξηση
    του βαρους μου.
    Προσοχη:Δεν λεω οτι πηρα κιλα απο την performance αλλα μου εδωσε το
    κατι παραπανω,με βοηθησε να ξεκολλησω.
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  23. #23
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by matsolas

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Mazda 6

    Πράμα άλλο δε θέλεις παρά οφτό, πιλάφι και κρασί
    </blockquote id=quote>μπρεσυ κουμπαρε μα το ανεκδοτο που εγραπσα το διαβασεσεσ;
    </blockquote id=quote>

    Όϊ συντεκνάκι δε το δα. Πάω δα να ξανοίξω.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  24. #24
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by matsolas

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Mazda 6

    Πράμα άλλο δε θέλεις παρά οφτό, πιλάφι και κρασί
    </blockquote id=quote>μπρεσυ κουμπαρε μα το ανεκδοτο που εγραπσα το διαβασεσεσ;
    </blockquote id=quote>

    Όϊ συντεκνάκι δε το δα. Πάω δα να ξανοίξω.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •