Λοιπον,σκεφτηκα το εξης:αφου η ινσουλινη μεταφερει τα θρεπτικα συστατικα στους μυες (εκτος των αλλων),αν μετα απο καθε γευμα τρωμε κατι με υψηλο γλυκαιμικο δεικτη,αυτα που φαγαμε δεν θα μεταφερθουν πιο ευκολα και καλυτερα?? Αρα αυτο δεν θα εχει σαν αποτελεσμα μεγαλυτερη μυικη αναπτυξη?
P.S. το ξερω οτι ετσι "ρισκαρουμε" για μεγαλυτερη αποθηκευση λιπους,αλλα εκτος απο αυτο,ισχυει αυτο που ειπα ή οχι?
Bookmarks