Πήρα σήμερα το πρωί 1 χάπακι Centrum και μου χάλασε άσχημα το στομάχι, έχει συμβεί σε κάποιον άλλο;
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 21 of 21
Thread: Πολυβιταμίνη και στομάχι
-
31-10-07, 07:07 #1
- Join Date
- 13-12-04
- Location
- .
- Posts
- 637
Πολυβιταμίνη και στομάχι
-
31-10-07, 09:49 #2Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 08-07-06
- Location
- Athens, Greece.
- Posts
- 1,019
centrum παίρνω εδώ και μήνες και ποτέ δεν είχα πρόβλημα
Gym Motivation: www.facebook.com/hardcoregymmotivation
-
31-10-07, 10:50 #3
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,817
Μηπως πηρες το χαπι και ειχες αδειο στομαχι? Μου εχει συμβει αλλα μονο οταν ημουν νηστικος.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
31-10-07, 17:40 #4
- Join Date
- 13-12-04
- Location
- .
- Posts
- 637
Ναι MuscleMar, είχα άδειο στομάχι. Μέχρι να φάω είχα έντονο κοιλόπονο
-
31-10-07, 17:46 #5Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Εγώ τη centrum τη πέρνω κάθε βράδυ με άδειο στομάχι (δεν έχω γκαφρά για γιαούρτια γ@μω, γ@μω και τρισγ@μω!!!) και δεν είχα κανένα πρόβλημα!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
03-11-07, 04:25 #6Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 18-05-05
- Location
- Khfhsia, Attiki, Greece.
- Posts
- 818
CENTRUM = **** VITAMINS
"I never counted Calories because I never knew how many Calories a day I was burning off so why waste my time with frivolous numbers and counting.
I used the mirror as my guide. I'd add or subtract food from my diet.
Size, more carbs and protein.
Cuts, More Protein and Veggie's less carbs.I leave the Counting to the CPA's and Mathematician's."
S. Ray
-
03-11-07, 06:38 #7
- Join Date
- 16-03-05
- Posts
- 8,854
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Judge_Dread
CENTRUM = **** VITAMINS
</blockquote id=quote>
Why?
-
04-11-07, 05:17 #8Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 18-05-05
- Location
- Khfhsia, Attiki, Greece.
- Posts
- 818
απλουστατα γιατι κανει 9 ευρω ξερω γω, εχει 30 ταμπλετες μονο και εχει γελοιες ποσοτητες βιταμινων μεσα! αν μαλιστα ισχυει οτι δεν απορροφονται γενικοτερα οι βιταμινες των διαφορων σκευασματων που πωλουνται τοτε την κανει ακομα πιο ****
"I never counted Calories because I never knew how many Calories a day I was burning off so why waste my time with frivolous numbers and counting.
I used the mirror as my guide. I'd add or subtract food from my diet.
Size, more carbs and protein.
Cuts, More Protein and Veggie's less carbs.I leave the Counting to the CPA's and Mathematician's."
S. Ray
-
04-11-07, 05:17 #9Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 18-05-05
- Location
- Khfhsia, Attiki, Greece.
- Posts
- 818
απλουστατα γιατι κανει 9 ευρω ξερω γω, εχει 30 ταμπλετες μονο και εχει γελοιες ποσοτητες βιταμινων μεσα! αν μαλιστα ισχυει οτι δεν απορροφονται γενικοτερα οι βιταμινες των διαφορων σκευασματων που πωλουνται τοτε την κανει ακομα πιο ****
"I never counted Calories because I never knew how many Calories a day I was burning off so why waste my time with frivolous numbers and counting.
I used the mirror as my guide. I'd add or subtract food from my diet.
Size, more carbs and protein.
Cuts, More Protein and Veggie's less carbs.I leave the Counting to the CPA's and Mathematician's."
S. Ray
-
04-11-07, 05:36 #10Pumping Iron
- Join Date
- 10-05-07
- Location
- Hania, Greece.
- Posts
- 293
Εμένα μου έφερναν ανακατωσούρα που έφευγε μόλις έτρωγα κάτι. Πειραματίστικα λίγο και βεβαιώθηκα οτι φταίει αυτό. Είναι πολύ άσχημο συναίσθημα. [:-boggled]
Dive deep and breathe the gathering gloom that reflects the state of our tragic being...
-
04-11-07, 05:36 #11Pumping Iron
- Join Date
- 10-05-07
- Location
- Hania, Greece.
- Posts
- 293
Εμένα μου έφερναν ανακατωσούρα που έφευγε μόλις έτρωγα κάτι. Πειραματίστικα λίγο και βεβαιώθηκα οτι φταίει αυτό. Είναι πολύ άσχημο συναίσθημα. [:-boggled]
Dive deep and breathe the gathering gloom that reflects the state of our tragic being...
-
04-11-07, 07:23 #12Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 08-07-06
- Location
- Athens, Greece.
- Posts
- 1,019
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Judge_Dread
απλουστατα γιατι κανει 9 ευρω ξερω γω, εχει 30 ταμπλετες μονο και εχει γελοιες ποσοτητες βιταμινων μεσα! αν μαλιστα ισχυει οτι δεν απορροφονται γενικοτερα οι βιταμινες των διαφορων σκευασματων που πωλουνται τοτε την κανει ακομα πιο ****
</blockquote id=quote>
15 ευρώ 60 χαπάκια
όσον αφορά το 2ο αν ισχύει όπως λες τότε όλες οι πολυβιταμίνες είναι άντε γεια :p όχι μόνο οι centrum [:-scared]Gym Motivation: www.facebook.com/hardcoregymmotivation
-
04-11-07, 07:23 #13Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 08-07-06
- Location
- Athens, Greece.
- Posts
- 1,019
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Judge_Dread
απλουστατα γιατι κανει 9 ευρω ξερω γω, εχει 30 ταμπλετες μονο και εχει γελοιες ποσοτητες βιταμινων μεσα! αν μαλιστα ισχυει οτι δεν απορροφονται γενικοτερα οι βιταμινες των διαφορων σκευασματων που πωλουνται τοτε την κανει ακομα πιο ****
</blockquote id=quote>
15 ευρώ 60 χαπάκια
όσον αφορά το 2ο αν ισχύει όπως λες τότε όλες οι πολυβιταμίνες είναι άντε γεια :p όχι μόνο οι centrum [:-scared]Gym Motivation: www.facebook.com/hardcoregymmotivation
-
04-11-07, 12:06 #14Pumping Iron
- Join Date
- 12-05-05
- Location
- Αθήνα, Greece.
- Posts
- 551
κι εγω centrum χρησιμοποιω αλλα ποτε δν ειχα προβλημα (αδεια/γεματο στομαχι..)
απο φαρμακεια λοιπον ποιες προτεινετε? (μαρκα/τιμη?)
(αν και λιγουλακι off topic...)<font face="Century Gothic">A warrior doesn't give up what he loves, he finds the love to what he does.</font id="Century Gothic">
-
04-11-07, 12:06 #15Pumping Iron
- Join Date
- 12-05-05
- Location
- Αθήνα, Greece.
- Posts
- 551
κι εγω centrum χρησιμοποιω αλλα ποτε δν ειχα προβλημα (αδεια/γεματο στομαχι..)
απο φαρμακεια λοιπον ποιες προτεινετε? (μαρκα/τιμη?)
(αν και λιγουλακι off topic...)<font face="Century Gothic">A warrior doesn't give up what he loves, he finds the love to what he does.</font id="Century Gothic">
-
04-11-07, 16:13 #16
- Join Date
- 16-03-05
- Posts
- 8,854
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by msdmn
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Judge_Dread
απλουστατα γιατι κανει 9 ευρω ξερω γω, εχει 30 ταμπλετες μονο και εχει γελοιες ποσοτητες βιταμινων μεσα! αν μαλιστα ισχυει οτι δεν απορροφονται γενικοτερα οι βιταμινες των διαφορων σκευασματων που πωλουνται τοτε την κανει ακομα πιο ****
</blockquote id=quote>
15 ευρώ 60 χαπάκια
όσον αφορά το 2ο αν ισχύει όπως λες τότε όλες οι πολυβιταμίνες είναι άντε γεια :p όχι μόνο οι centrum [:-scared]
</blockquote id=quote>
Σε αυτό ήθελα να καταλήξω και εγώ.[:-glasses]
Δεν είμαι και τόσο σίγουρος τι και πόσο απορροφάται τελικά από τις βιταμίνες του εμπορίου. Επίσης δεν είμαι και τόσο σίγουρος πόσο τελικά είναι αυξημένες οι ανάγκες σε βιταμίνες ενός που κάνει bodybuilder. Μπορεί 20-30% άντε 50%, αλλά κάτι 1000% του RDA που έχουνε είναι κατά τη γνώμη μου απολύτως χωρίς νόημα έως και δυνητικά επικίνδυνα.
-
04-11-07, 16:13 #17
- Join Date
- 16-03-05
- Posts
- 8,854
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by msdmn
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Judge_Dread
απλουστατα γιατι κανει 9 ευρω ξερω γω, εχει 30 ταμπλετες μονο και εχει γελοιες ποσοτητες βιταμινων μεσα! αν μαλιστα ισχυει οτι δεν απορροφονται γενικοτερα οι βιταμινες των διαφορων σκευασματων που πωλουνται τοτε την κανει ακομα πιο ****
</blockquote id=quote>
15 ευρώ 60 χαπάκια
όσον αφορά το 2ο αν ισχύει όπως λες τότε όλες οι πολυβιταμίνες είναι άντε γεια :p όχι μόνο οι centrum [:-scared]
</blockquote id=quote>
Σε αυτό ήθελα να καταλήξω και εγώ.[:-glasses]
Δεν είμαι και τόσο σίγουρος τι και πόσο απορροφάται τελικά από τις βιταμίνες του εμπορίου. Επίσης δεν είμαι και τόσο σίγουρος πόσο τελικά είναι αυξημένες οι ανάγκες σε βιταμίνες ενός που κάνει bodybuilder. Μπορεί 20-30% άντε 50%, αλλά κάτι 1000% του RDA που έχουνε είναι κατά τη γνώμη μου απολύτως χωρίς νόημα έως και δυνητικά επικίνδυνα.
-
04-11-07, 19:26 #18Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 21-01-07
- Location
- .
- Posts
- 49
Συμφωνώ GRF υπερδοσολογίες βιταμίνων μόνο κακό μπορεί να κάνουν.
-
04-11-07, 19:26 #19Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 21-01-07
- Location
- .
- Posts
- 49
Συμφωνώ GRF υπερδοσολογίες βιταμίνων μόνο κακό μπορεί να κάνουν.
-
04-11-07, 22:21 #20Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 18-05-05
- Location
- Khfhsia, Attiki, Greece.
- Posts
- 818
απαντω στα παιδια που ειπαν οτι 800% ειναι πολλα, μα ακριβως επειδη ΔΕΝ απορροφουνται ολες οι ποσοστητες για'αυτο αξιζει να παρει κανεις καποια οπως της NOW / Optimum / AST etc
δεν υπαρχει συγκριση για μενα μιας centrum με καποια απο τις παραπανω"I never counted Calories because I never knew how many Calories a day I was burning off so why waste my time with frivolous numbers and counting.
I used the mirror as my guide. I'd add or subtract food from my diet.
Size, more carbs and protein.
Cuts, More Protein and Veggie's less carbs.I leave the Counting to the CPA's and Mathematician's."
S. Ray
-
04-11-07, 22:21 #21Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 18-05-05
- Location
- Khfhsia, Attiki, Greece.
- Posts
- 818
απαντω στα παιδια που ειπαν οτι 800% ειναι πολλα, μα ακριβως επειδη ΔΕΝ απορροφουνται ολες οι ποσοστητες για'αυτο αξιζει να παρει κανεις καποια οπως της NOW / Optimum / AST etc
δεν υπαρχει συγκριση για μενα μιας centrum με καποια απο τις παραπανω"I never counted Calories because I never knew how many Calories a day I was burning off so why waste my time with frivolous numbers and counting.
I used the mirror as my guide. I'd add or subtract food from my diet.
Size, more carbs and protein.
Cuts, More Protein and Veggie's less carbs.I leave the Counting to the CPA's and Mathematician's."
S. Ray
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks