Λοιπον επειδη δεν βρηκα καπιο σχετικο τοπικ εφτιαξα αυτο
Το θεμα ειναι να καταπολεμησουμε τον πονο δεν μιλαω για απλες περιπτωσεις μικροπιασηματα αλλα μεγαλα πιασηματα που μας εμποδιζουν να κανουμε οτιδηποτε ασχολειες(την δευτερα εκανα ποδια και πονανε αρκετα με καθε βημα που κανω ειχα να τα προπονησω 12 μερες)
Ο Σταυρος(bigsteve) σε ενα του τοπικ γραφει το εξης
"για οσους ξεκινανε τωρα προπονηση η εκαναν παλια κ ειναι σε επαναξεκινημα,οι οποιοι υποφερουν
απο το γνωστο "πιασιμο".για 1 εβδομαδα καθημερινα μετα την προπονηση 1 κουταλακι του γλυκου διαλυμμενο σε νερο μαγειρικη σοδα"
Αλλους τροπους γνωριζεται?(εκτος την συμπληρωματικη βιταμινη C)
κατι πρακτικο η κανενα συμπληρωμα καπια θεραπεια:D οτι ξερει ο καθενας για να λυσουμε το προβλημα και να επανερχομαστε πιο γρηγορα στις προπονησεις ας εκφρασει την γνωμη του.
Bookmarks