υπαρχει καποιο ψαρι το οποιο εχει 2 γρ. πρωτεινη περισσοτερο απο τον μπακαλιαρο κ 0,11γρ λιγοτερο λιπος απο τον μπακαλιαρο.
Ονομαζεται Λιγκας κ πωλειται σε μαγαζια με κατεψυγμενα εναντι 5 ευρω το κιλο.Την θεωρω καλη τιμη για ψαρι φιλετο....
http://en.wikipedia.org/wiki/Common_ling
http://www.bodybuilding.com/fun/nutrient.php?id=15044
Bookmarks