Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 5 of 7 FirstFirst 1234567 LastLast
Results 121 to 150 of 190
  1. #121
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Του το λεω αλλα δεν ενδιαφερεται για αγωνες.
    Εκτος απο αυτο εαν αποφασιζε να κατεβει πιστευει οτι θα πρεπει να κανει τουλαχιστον 1 χρονο προετοιμασια
    (να κανει πιο ζορικες προπονησεις,να αλλαξει διατροφη,να βαλει κιλα κτλ).
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  2. #122
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by natasa

    παιδια παντως δεν ξερω πως γινεται αλλα καθε μα καθε φορά που βλεπουμε ενα καλο αποτελεσμα, η συζητηση παει στο τι παιρνει, κτλ. Πρεπει ολοι να προσπαθουμε να μη παρασυρομαστε προς τα εκει γιατι κυριοτερο αδικουμε την προσπαθεια του καθε παιδιου αλλα και μετα δινεται λανθασμενη εντυπωση στους νεους. Τουλαχιστον ας παει εκει η συζητηση απ τη 5η σελίδα και μετα κι όχι με το καλημέρα σας:-)
    sersemi μπραβο στο φιλο σου
    </blockquote id=quote>

    +1!!!!

    Για μένα είναι φανερό ότι το παιδί έχει κάνει τρομερή δουλειά και είχε φτάσει ήδη σε ένα πάρα πολύ καλό επίπεδο πριν βάλει το ότιδήποτε. Και δε μ' ενδιαφέρει αν αυτό είναι κάτι πιο light όπως το clenbuterol, μέχρι και πιο βαριά, τεστοστερόνες και τέτοια...
    Και πάλι όμως δεν ήταν το οποιοδήποτε φάρμακο που πήγε παραπέρα το σώμα του, αλλά η πειθαρχημένη διατροφή και η σκληρή προπόνηση.

    Μη τρέφουμε αυταπάτες ότι όλα γυρνάνε γύρω απο μαγικά χαπάκια και μαγικά συμπληρώματα και έτσι κριτικάρουμε τους άλλους για να καλύψουμε τις δικές μας αδαυναμίες, πίσω απο τα γνωστά λόγια "κι εγώ αν έβαζα τόσα φάρμακα, καλύτερος θα ήμουνα"!!!!

    Και πάλι μπράβο στο παίδι!!!

    Υ.Γ. Τα παραπάνω δε στρέφοντε ΣΕ ΚΑΝΕΝΑ μέλος του φόρουμ, απλά τα ανέφερα γενικά, με αφορμή τα όσα γράφτηκαν για το Μανώλη.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  3. #123
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    18-05-05
    Location
    Khfhsia, Attiki, Greece.
    Posts
    818

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:[i]Originally posted by Mazda 6


    Για μένα είναι φανερό ότι το παιδί έχει κάνει τρομερή δουλειά και είχε φτάσει ήδη σε ένα πάρα πολύ καλό επίπεδο πριν βάλει το ότιδήποτε. Και δε μ' ενδιαφέρει αν αυτό είναι κάτι πιο light όπως το clenbuterol, μέχρι και πιο βαριά, τεστοστερόνες και τέτοια...
    Και πάλι όμως δεν ήταν το οποιοδήποτε φάρμακο που πήγε παραπέρα το σώμα του, αλλά η πειθαρχημένη διατροφή και η σκληρή προπόνηση.

    Μη τρέφουμε αυταπάτες ότι όλα γυρνάνε γύρω απο μαγικά χαπάκια και μαγικά συμπληρώματα και έτσι κριτικάρουμε τους άλλους για να καλύψουμε τις δικές μας αδαυναμίες, πίσω απο τα γνωστά λόγια "κι εγώ αν έβαζα τόσα φάρμακα, καλύτερος θα ήμουνα"!!!!

    Και πάλι μπράβο στο παίδι!!!

    Υ.Γ. Τα παραπάνω δε στρέφοντε ΣΕ ΚΑΝΕΝΑ μέλος του φόρουμ, απλά τα ανέφερα γενικά, με αφορμή τα όσα γράφτηκαν για το Μανώλη.
    </blockquote id=quote>

    100% σωστος
    "I never counted Calories because I never knew how many Calories a day I was burning off so why waste my time with frivolous numbers and counting.
    I used the mirror as my guide. I'd add or subtract food from my diet.
    Size, more carbs and protein.
    Cuts, More Protein and Veggie's less carbs.I leave the Counting to the CPA's and Mathematician's."

    S. Ray

  4. #124
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    15-10-07
    Location
    Nafplio, Argolida, Greece.
    Posts
    89

    Default

    Εγώ πάλι θα αρκεστώ στο να πώ ένα μεγάλο μπράβο για την επιμονή
    και τη θελησή του.Εγω δε θα πέθενα ποτέ της πείνας γιατί
    δε θα είχα ποτέ την επιμονή.Μπράβο πολλά Μπράβο!!!!!

  5. #125
    Senior Bodybuilder bigsteve's Avatar
    Join Date
    20-04-07
    Posts
    5,301

    Default

    βρε παιδια τι γινεται εδω παλι;;; καιρο ειχαμε να τσιτωθουμε λιγο ε;;;:D

    οποτε αναφερει αυτη τη μαγικη λεξη "φαρμακο" γινεται χαμος....

    τι εγινε κ αν παιρνει η αν δεν παιρνει.. οποιος εχει τα @@ να κανει 90 λεπτα αεροβικη εκτος απο τα βαρη καθημερινα κ
    να ειναι κ σε διαιτα ολο το χρονο οπως κανει το παληκαρι,αυτος να βγει κ να κρινει.ολοι οι αλλοι
    απλα ας θαυμασουμε κ ας πουμε μια καλη κουβεντα. μεχρι εκει.

    ας κοιταξουμε ο καθενας τι κανουμε εμεις για εμας κ ας αφησουμε τον κοσμο να κανει οτι του αρεσει.
    δεν με νοιαζει με ποιον τροπο εχει φτασει να ειναι ενα σωμα ωραιο,απλα με νοιαζει οτι ειναι ωραιο κ το θαυμαζω.
    αυτο πρεπει να κανω οταν λεω τη γνωμη μου για τους αλλους.

    ολοι εδω ειμαστε αξιοι που ασχολουμαστε με αυτο το σπορ κ πρεπει να επικροτουμε την καθε προσπαθεια χωρις σχολεια που
    παραπεμπουν την σκεψη μας σε "ουσιες".

  6. #126
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    18-05-07
    Location
    kalamata, Greece.
    Posts
    123

    Default

    ο μαγκας δεν παιζετε αλλα εκτος απο τα μπραβο καλο ειναι να λεμε μια γνωμη πως εφτιαξε αυτο το σωμα διατροφες,προπονηση,συμπληρωματα,πηρε φαρμακο δεν πηρε.να μην τα λεμε? για μενα εχει παρει τον κωλο του και καλα εκανε.χωρις φαρμακο δεν φτιαχνεις αυτο το σωμα αλλα και να παρεις παλι μπορει να μην το φτιαξεις.θελει @@ που ειπε και ο φιλος μου ο Steve για να κανεις καθε μερα 90 λεπτα αεροβια και διαιτα ολο τον χρονο

  7. #127
    Advanced Bodybuilder HEAVY DUTY's Avatar
    Join Date
    12-10-07
    Location
    .
    Posts
    940

    Default

    καταρχας να πω και εγω ενα μπραβο στο παιδι......και μετα θα ηθελα να πω οτι...το σωμα εχει απιστευτες δυνατοτητες να φτασει σε απιστευτα επιπεδα με τα σωστα πραγματα....δεν ειναι οτι σΙγουρα παιζει φαρμακο...υπαρχουν ανθρωποι με απιστευτα γονιδια..και συν αυτου κανουν και πολυ καλες διατροφες και προπονησεις....ε υπαρχει περιπτωσει να φτασει σε τετοιο επιπεδο φυσικα μετα απο χρονια κ τρομερη προσπαθεια.....ενοιτε πως δεν αποκλειω τπτ....οπως και να χει..το αποτελεσμα μετραει...το οποιο ειναι πολυ καλο.....αυτο που εχουμε να κανουμε εμεις ειναι να παραδιγματιζομαστε και να βελτιονομαστε....ΤΕΛΟΣ...................

  8. #128
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-06-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,974

    Default

    Σπέρνει ο άνθρωπας.Σαν γεροντοκόρη κοιτούσα τις φωτο του.Ειδικά τη φώτο του 2006.

    Just perfect. R E S P E C T !!!
    KaKoFoNiX WaS HeRE !!!

  9. #129
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Αλλη μια απο καλοκαιρι 2006

    Attached Image:



    Και τελος μια απο καλοκαιρι 2005 με παραπανω κιλα

    Attached Image:

    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  10. #130
    Advanced Bodybuilder HEAVY DUTY's Avatar
    Join Date
    12-10-07
    Location
    .
    Posts
    940

    Default

    sersemis τι βλεπω στην πρωτη φωτο??? τσιγαρα ειναι αυτα στο τσαντνακι του? η μου φενεται? πες μου οτι καπνιζει να τρελαθω.....

  11. #131
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Σωστα παρατηρησες,εχει αυτη την κακη συνηθεια...
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  12. #132
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    12-08-07
    Location
    Greece.
    Posts
    186

    Default

    Φοβερό το παιδί..εγώ βέβαια τον προτιμώ στην φώτο 2005..

    Όσο για τα φάρμακα όσα και να πάρει κάποιος αν δεν κάνει τρελή διατροφή, κοιλιακούς δεν κάνει.. έχω φίλο που έχει τέτοιους κοιλιακούς μόνο με αυστηρή δίαιτα, αερόβια και φυσικά γεννητική..δεν έχει πάρει ίχνος φάρμακο..

    Μπράβο του..θα ήθελα βέβαια να δω και τα πόδια του..

  13. #133
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Δεν εχει αλλες φωτογραφιες,μονο τετοιες εχει...
    Παντως σε διαβεβαιωνω annie οτι και τα ποδια του ειναι σε πολυ καλη κατασταση,δεν εχουν τον τρομερο ογκο αλλα ειναι κομματια!
    Η γεννητικη παιζει φοβερο ρολο!
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  14. #134
    Pumping Iron
    Join Date
    31-07-04
    Location
    .
    Posts
    434

    Default

    Τα σχόλια είναι περιττά, αλλά όσο αναφορά τα υπόλοιπα αν κάποιος ρωτάει τι και πώς δε σημαίνει οτι τα λεει για να τον μειώσει αλλά γιατί θέλει να ακολουθήσει τα ίδια ωστε να φτάσει σε αυτό το επίπεδο.

    Εγώ με το που τον είδα αμέσως ήθελα να ξερω τι πρόγραμμα ακολουθει κλπ
    sersemis μπορείς να δωσεις καμιά πληροφορία για το πρόγραμμα διατροφής και προπόνησης πιο αναλυτικά; π.χ ενα ημερησιο προγραμμα διατροφής και προπόνησης;
    Πάντως κανετε φοβερό δίδυμο στις παραλίες των χανίων...

  15. #135
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    Βilly η διατροφη του ειναι πανω κατω αυτη που κανουμε ολοι,εχει 5-6 γευματα την μερα που περιεχουν κουακερ,γαλα,
    μαυρα ψωμια,μελι,αυγα,γαλοπουλες,γιαουρτακια,καστανο ρυζι,βραστες πατατες,κοτοπουλα,μοσχαρι,κοτομπιφτεκια,τονους,σολομο,περκα...
    αλλα σε μικρες ποσοτητες,ωστε να παιζει ολο το χρονο απο 79 με 84 κιλα.Οταν θελει να καθαρισει τελειως βγαζει τα γαλατα,γιαουρτια,ψωμια...

    Αεροβια κανει ολο το χρονο σε διαδρομους,παραλιες,γηπεδα...
    Βαρη κανει τις βασικες ασκησεις απο 2-3 σετ σε καθεμια και 8-10 επαν και κοιλιακους 1 φορα την βδομαδα.
    Ειναι θεμα μεταβολισμου...και γεννετικων χαρακτηριστικων...

    Πρεπει να πω οτι εχω μαθει αρκετα απο αυτον...
    Το καλοκαιρι που καναμε καποια μπανια μαζι ομολογω οτι ειχε πλακα...:D
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  16. #136
    Pumping Iron
    Join Date
    23-02-06
    Location
    Αθήνα, Γλυφάδα, Αθήνα, Αττική, Greece.
    Posts
    438

    Default

    σερσεμη ειναι απλα αυτο που θελουν οι γυναικες..!αχαχχαα ..ο τυπος ειναι σμπαράλια
    θα γινω λιγο κουραστικος ρε συ απλα επειδη διαβασα ολο το τοπικ 1. κλεν.και εκα.παιρνει ολο το χρονο η μονο το καλοκαιρι?
    καλοκαρι και γω συνδυαζω κλεν.με αλλα διαφορα., αλλα απλα φοβηθηκα να το συνδυασω με εκα γιατι η καρδουλα μου χτυπουσε λιγο παραπάνω.χιχιχιχ
    τεσπα και κατι αλλο 2. παιζει ολο δισετ κ.τ.λ οταν καλοκαιριαζει η απλά κανει την ιδια προπονηση στα βαρη με τη διαφορα οτι αυξανει ημερησια αεροβια(απο 45 την παει 90 λεπτα) και διατροφη( μειωση υδατανθρακα κ.τλ)
    3. κανει ποτε βραδυ βαρη γιατι εγω εχω αυτο το προβλημα και αναγκαστικα μετά τρωω υδατανθρακα τελος
    4. το πρωι και το χειμωνα τρεχει νηστικος ουτε καν αμινοξεα η κατι πρωτεινικο παιρνει πριν..ε?απλα τρεχει νηστικός για καυση λιπους ε ..απιστευτος..!
    αρρωστησα με το σχημα του. περιμενω απαντησεις αδερφέ!
    no PAIN no GAIN

  17. #137
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    1.Οχι ολο το χρονο,μονο το καλοκαιρι...
    2.Πανω-κατω κανει την ιδια προπονηση με βαρη ολο το χρονο και κανει αλλαγες στην αεροβια και στον
    υδατανθρακα...
    3.Συνηθως κανει διπλες,πρωι αεροβια και απογευματακι 20 με 30 λεπτα βαρη...
    4.Το χειμωνα (σεπτεμβρη-μαρτη)δεν χρησιμοποιει κανενα συμπληρωμα μονο το φαγητο του,
    η θα ξεκινησει νηστικος η θα φαει κατι ελαφρυ (πχ 1φετα μαυρη του τοστ με γαλοπουλα και αυγο).

    Οντως εχει γ@μ@το σχημα και πιστεψε με οτι οι φωτο τον αδικουν...!
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  18. #138
    Pumping Iron
    Join Date
    23-02-06
    Location
    Αθήνα, Γλυφάδα, Αθήνα, Αττική, Greece.
    Posts
    438

    Default

    σωστός.!καλα ετοιμάσου οταν κατεβω κρητη καλοκαρι για guest posing ..αχαχα

    αλλιώς μαιο μυκονο με σχολες!
    no PAIN no GAIN

  19. #139
    Senior Bodybuilder sersemis's Avatar
    Join Date
    02-04-07
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    1,470

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Lamogio_16

    σωστός.!καλα ετοιμάσου οταν κατεβω κρητη καλοκαρι για guest posing ..
    </blockquote id=quote>

    Περιμενω...
    BIGSTEVE'S TEAM!!!

  20. #140
    Pumping Iron
    Join Date
    12-03-06
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    440

    Default

    το παλικαρι ειναι πολυ καλο οντως αλλα δεν βρισκω το σωμα του υπερβολικο με την καμια ρε παιδια τι φαγωθηκατε με τα φαρμακα μεσα σε 7-8 χρονια αμα καποιος κανει 2-3 ογκο με σχετικα καλη διατροφη και μετα τα υπολιπα γραμμωση (κ εχει κ καποια Α γονιδια ) γινεται jet ! αυτα :P
    knowledge speaks but wisdom listens

  21. #141
    Pumping Iron
    Join Date
    12-03-06
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    440

    Default

    το παλικαρι ειναι πολυ καλο οντως αλλα δεν βρισκω το σωμα του υπερβολικο με την καμια ρε παιδια τι φαγωθηκατε με τα φαρμακα μεσα σε 7-8 χρονια αμα καποιος κανει 2-3 ογκο με σχετικα καλη διατροφη και μετα τα υπολιπα γραμμωση (κ εχει κ καποια Α γονιδια ) γινεται jet ! αυτα :P
    knowledge speaks but wisdom listens

  22. #142
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    18-09-09
    Location
    .
    Posts
    14

    Default

    φιλε sermeris αν δεις το μανωη ξανα,δοστου πολλα χαιρετισματα απ τον πιτ τον ηρακλη και το μενιο!καναμε παρεα στην κομοτηνη..μονο ο ηρακλης βεωαια συγκρινοταν μαζι του,τουμπανο και αυτος...πολυ καλο παιδι ο μανωλης,και τρομερη προσπαθεια στο γυμναστηριο...ρωτα τον να σπυ πει για τις κρεπες που ετργωγε καθε κυριακη και για τη φατσα του κρεπετζη οταν εβλεπε το σωμα του μετα απο οργιο cheat meal!εμαθα οτι μπηκε φανταρος!να ναι καλα το παιδι!!

  23. #143
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    18-09-09
    Location
    .
    Posts
    14

    Default

    φιλε sermeris αν δεις το μανωη ξανα,δοστου πολλα χαιρετισματα απ τον πιτ τον ηρακλη και το μενιο!καναμε παρεα στην κομοτηνη..μονο ο ηρακλης βεωαια συγκρινοταν μαζι του,τουμπανο και αυτος...πολυ καλο παιδι ο μανωλης,και τρομερη προσπαθεια στο γυμναστηριο...ρωτα τον να σπυ πει για τις κρεπες που ετργωγε καθε κυριακη και για τη φατσα του κρεπετζη οταν εβλεπε το σωμα του μετα απο οργιο cheat meal!εμαθα οτι μπηκε φανταρος!να ναι καλα το παιδι!!

  24. #144
    New Member
    Join Date
    27-07-08
    Location
    Cyprus.
    Posts
    95

    Default

    Συγχαρητηρια στο παιδι για το μερακι του και το καταπληκτικο σωμα που εχει φτιαξει!

    Εγω θα πω μια γνωμη που δεν ξερω κατα ποσο θα....γινει αποδεκτη.τετοιο σωμα μπορει να φτιαχτει και χωρις κλεν και εκα. Αλλα οπως γραφτηκε στο ποστ, θελει γερα @@, θεληση και προγραμματισμο / ακριβεια στο καθε τι. Να μην ξεχναμε οτι οι φωτος καμια φορα ξεγελουν. Προς θεου, δεν εννοω οτι δεν εχει φτιαξει κατι αξιοθαυμαστο το παιδι, αλλα οι κοντινες φωτο με ενα καλο φωτισμο κανουν το αποτελεσμα να φαινετε πολυ πιο εντονο, γιαυτο στις πρωτες φωτος φαινετε λιγακι βαρυ σε πολλους το να πιστεψουν οτι αυτο το αποτελεσμα γινεται χωρις βοηθηματα περαν συμπληρωματων. Βαση των στοιχειων που ηδη γραφτηκαν - αεροβιο, διατροφη, μετρημενη προπονηση με βαρη και συνοχη αυτου του τροπου ζωης (το καλοκαιρι 90 λεπτα αεροβιο το πρωι?? μπρρρρρρ....πονανε και μονο με την σκεψη τα ποδια και οι πνευμονες αλλα πιο πολυ νοιωθω το στομαχι μου να γουργουριζει) το παιδι κανει τα παντα με ενα ξεκαθαρο στοχο και ειναι επομενο να εχει αυτα τα εκληκτικα αποτελεσματα.
    Για μενα το οπτικο αποτελεσμα βγηκε απο την ολη προσεγγιση και προσπαθεια, το να πηρε κλεν και εκα το καλοκαιρακι, εδωσε απλα την τελευταια πινελια, η οποια και να μην υπηρχε (αν δεν επαιρνε) και παλι θα μπορουσε να ειναι σε καταπληκτικη κατασταση.

    Ξανα ευγε απο εμενα. κλεν-εκα ξε κλεν-εκα.
    The greater danger for most of us lies not in setting our aim too high and falling short; but in setting our aim too low, and achieving our mark - Michaelangelo

  25. #145
    New Member
    Join Date
    27-07-08
    Location
    Cyprus.
    Posts
    95

    Default

    Συγχαρητηρια στο παιδι για το μερακι του και το καταπληκτικο σωμα που εχει φτιαξει!

    Εγω θα πω μια γνωμη που δεν ξερω κατα ποσο θα....γινει αποδεκτη.τετοιο σωμα μπορει να φτιαχτει και χωρις κλεν και εκα. Αλλα οπως γραφτηκε στο ποστ, θελει γερα @@, θεληση και προγραμματισμο / ακριβεια στο καθε τι. Να μην ξεχναμε οτι οι φωτος καμια φορα ξεγελουν. Προς θεου, δεν εννοω οτι δεν εχει φτιαξει κατι αξιοθαυμαστο το παιδι, αλλα οι κοντινες φωτο με ενα καλο φωτισμο κανουν το αποτελεσμα να φαινετε πολυ πιο εντονο, γιαυτο στις πρωτες φωτος φαινετε λιγακι βαρυ σε πολλους το να πιστεψουν οτι αυτο το αποτελεσμα γινεται χωρις βοηθηματα περαν συμπληρωματων. Βαση των στοιχειων που ηδη γραφτηκαν - αεροβιο, διατροφη, μετρημενη προπονηση με βαρη και συνοχη αυτου του τροπου ζωης (το καλοκαιρι 90 λεπτα αεροβιο το πρωι?? μπρρρρρρ....πονανε και μονο με την σκεψη τα ποδια και οι πνευμονες αλλα πιο πολυ νοιωθω το στομαχι μου να γουργουριζει) το παιδι κανει τα παντα με ενα ξεκαθαρο στοχο και ειναι επομενο να εχει αυτα τα εκληκτικα αποτελεσματα.
    Για μενα το οπτικο αποτελεσμα βγηκε απο την ολη προσεγγιση και προσπαθεια, το να πηρε κλεν και εκα το καλοκαιρακι, εδωσε απλα την τελευταια πινελια, η οποια και να μην υπηρχε (αν δεν επαιρνε) και παλι θα μπορουσε να ειναι σε καταπληκτικη κατασταση.

    Ξανα ευγε απο εμενα. κλεν-εκα ξε κλεν-εκα.
    The greater danger for most of us lies not in setting our aim too high and falling short; but in setting our aim too low, and achieving our mark - Michaelangelo

  26. #146
    Pumping Iron Kallitexnis's Avatar
    Join Date
    05-05-09
    Location
    Athens
    Posts
    273

    Default

    Σορρυ ρε παιδια, το παληκαρι ειναι γυρω στο 8% ???? δεν ειναι πολυ πιο κατω ????

  27. #147
    Pumping Iron Kallitexnis's Avatar
    Join Date
    05-05-09
    Location
    Athens
    Posts
    273

    Default

    ε?????

  28. #148
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Εγώ που τον ξέρω δε μπορώ να υπολογίσω.

    Πάντως τώρα που δεν έχει να κάνει προπόνηση για πολύ καιρό, δε τρώει αρκετά καθαρά και τον έχει φάει το άγχος επειδή έχει ανοίξει γυμναστήριο (δουλεύει εκεί ο Sersemis και πάει και ο Psilos23), πάλι μια χαρά είναι η κοιλιά του!!! :)
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  29. #149
    Pumping Iron Kallitexnis's Avatar
    Join Date
    05-05-09
    Location
    Athens
    Posts
    273

    Default

    Εμενα το παληκαρι μου φαινεται οτι κουβαλαει αγωνιστικα ποσοστα λιπους, ειδικα στις πρωτες φωτος....

  30. #150
    Senior Bodybuilder Raf's Avatar
    Join Date
    20-05-09
    Location
    Salonika
    Posts
    2,139

    Default

    Κομμάτια τ παλικάρι..μπράβο του..τι να πει κανείς..


 
Page 5 of 7 FirstFirst 1234567 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •