Εχω διαβασει οτι οι μυς μετα την ηλικια των 32 αναπτυσονται δυσκολα εως καθολου...αληθευει?
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 30 of 36
Thread: Ηλικία και μυική ανάπτυξη..
-
01-12-07, 05:34 #1New Bodybuilder
- Join Date
- 30-11-07
- Location
- .
- Posts
- 3
Ηλικία και μυική ανάπτυξη..
-
01-12-07, 06:40 #2
- Join Date
- 16-03-05
- Posts
- 8,854
Νομίζω ότι για την ακρίβεια είναι 32 χρόνια, 2 μήνες και 7 μέρες...:D
Τι να πει και αυτή εδώ δηλαδή που ξεκίνησε στα 47 της;
http://www.bodybuilders.gr/data/main...?TOPIC_ID=6721
-
01-12-07, 06:55 #3
- Join Date
- 27-11-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 1,724
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by b1ll
Εχω διαβασει οτι οι μυς μετα την ηλικια των 32 αναπτυσονται δυσκολα εως καθολου...αληθευει?
</blockquote id=quote>
Αγαπητέ , αν είσαι υγειής και έχεις κέφι για συνειδητοποιημένη και σοβαρή προπόνηση , μπορείς να κάνεις απίστευτα πράγματα και φυσικα να αναπτύξεις το μυϊκό σου σύστημα , ακόμα και 50χρονών νά ήσουν
Ασε δηλαδή που άμα τελικά δέν τα παρατήσεις και σου αρέσει , ακόμα και άρρωστος νά είσαι και πάλι θα βάλεις μυϊκά κιλά και δύναμη
Σαφώς και δέν θα κάνεις το "μπάμ" όπως ένας προικισμένος 20άρης μεσόμορφος
Αλλά που ξέρεις ? μπορεί το ταλέντο σου , ο μεταβολισμός σου ή /και τα ψυχικά σου αποθέματα να διαρκέσουν πιο (αποτελεσματικά) πολύ απο το "μπάμ" του προικισμένου 20άρη [:-thumbu]
-
01-12-07, 07:12 #4
- Join Date
- 13-12-04
- Location
- .
- Posts
- 637
Η αλήθεια είναι ότι με τα χρόνια πέφτουν τα επίπεδα ενδογενούς τεστοστερόνης, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι σταματάει και η ανάπτυξη.. αν ήταν έτσι ο Coleman θα τα είχε παρατήσει μια δεκαετία τώρα..
-
02-12-07, 01:27 #5Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 11-06-06
- Location
- Αθήνα, Χαλάνδρι, Greece.
- Posts
- 49
Εμένα ο πατέρας μου μέχρι και τα 50 του, συνέχεια γινόταν όλο και καλύτερος. Πιο ογκόδης και πιο γραμμωμένος!!!
-
02-12-07, 03:44 #6Senior Bodybuilder
- Join Date
- 13-02-06
- Posts
- 5,708
Νομίζω ότι ο φίλος MATZ τα είπε πάρα πολύ ωραία!
I second that!
-
02-12-07, 03:44 #7Senior Bodybuilder
- Join Date
- 13-02-06
- Posts
- 5,708
Νομίζω ότι ο φίλος MATZ τα είπε πάρα πολύ ωραία!
I second that!
-
02-12-07, 04:21 #8Pumping Iron
- Join Date
- 29-06-07
- Location
- kriti.
- Posts
- 334
οχι ρε μεγαλε σε παρακαλο μην μας απογοητευεις και τοχουμε και κατα πολυ ξεπερασει και αυτο το οριο τον 32
που λες[:-bigmouth][:-bigmouth]<a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"><img alt="CLICK HERE FOR PROFILEPOUNDER.COM GRAPHICS]http://profilepounder.com/pics/love/flowers/46.gif" border="0"></a><br><a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"><font size=1>PROFILEPOUNDER.COM</font></a>
-
02-12-07, 04:21 #9Pumping Iron
- Join Date
- 29-06-07
- Location
- kriti.
- Posts
- 334
οχι ρε μεγαλε σε παρακαλο μην μας απογοητευεις και τοχουμε και κατα πολυ ξεπερασει και αυτο το οριο τον 32
που λες[:-bigmouth][:-bigmouth]<a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"><img alt="CLICK HERE FOR PROFILEPOUNDER.COM GRAPHICS]http://profilepounder.com/pics/love/flowers/46.gif" border="0"></a><br><a href="http://profilepounder.com/" target="_blank"><font size=1>PROFILEPOUNDER.COM</font></a>
-
03-12-07, 23:05 #10Senior Bodybuilder
- Join Date
- 21-03-05
- Location
- ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
- Posts
- 4,689
Πάλεψε το και δε θα χάσεις
"Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"
-
04-12-07, 00:00 #11Pumping Iron
- Join Date
- 11-09-07
- Location
- Cyprus.
- Posts
- 541
Μ-Υ-Θ-Ο-Σ! Ειμαι 37 και μετα τα 30 μου μπορω να πω οτι ειδα αυτο που λενε μυικη ωριμοτητα. Και ακομα μεχρι σημερα βλεπω βελτιωσεις, οχι τεραστιες αλλα τετοιες που να ειμαι εγω ικανοποιημενος με τον εαυτο μου.
-
04-12-07, 00:28 #12Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 02-12-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 18
εγω ξερω οτι μετα τα 19 ο αντρας παιρνει απο μονος του μισο μυικο κιλο τον χρονο και μετα απο καποια ηλικια αρχιζει και χανει μισο μθικο κιλο καθε χρονο αλλα δεν νομιζω απο τα 32 πρεπει να ειναι απο τα 60 και πανω
-
04-12-07, 17:10 #13Senior Bodybuilder
- Join Date
- 13-02-06
- Posts
- 5,708
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by pattakos
εγω ξερω οτι μετα τα 19 ο αντρας παιρνει απο μονος του μισο μυικο κιλο τον χρονο και μετα απο καποια ηλικια αρχιζει και χανει μισο μθικο κιλο καθε χρονο αλλα δεν νομιζω απο τα 32 πρεπει να ειναι απο τα 60 και πανω
</blockquote id=quote>
Αυτό που το ξέρεις, πού το είδες/διάβασες?
Κοίτα να δεις, φίλε μου.... Αν δεν ανοίξεις το στόμα σου να φας, όχι μισό κιλό, ούτε μισό γραμμάριο δε θα πάρεις....
Μην παραμυθιάζεσαι και ξεκίνα να διαβάζεις.
-
04-12-07, 18:15 #14
- Join Date
- 16-03-05
- Posts
- 8,854
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by pattakos
εγω ξερω οτι μετα τα 19 ο αντρας παιρνει απο μονος του μισο μυικο κιλο τον χρονο και μετα απο καποια ηλικια αρχιζει και χανει μισο μθικο κιλο καθε χρονο αλλα δεν νομιζω απο τα 32 πρεπει να ειναι απο τα 60 και πανω
</blockquote id=quote>
E;;![:-irked]
+1 στην Crimson!
-
06-12-07, 09:38 #15Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 02-12-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 18
ΛΟΙΠΟΝ ΦΙΛΕ Crimson ΕΓΩ ΕΙΠΑ ΟΤΙ (ΑΝ ΤΡΩΣ ΝΟΡΜΑΛ) ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΜΙΣΟ ΜΥΙΚΟ ΚΙΛΟ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΑΠΟ ΤΑ 19 ΚΑΙ ΑΝΩ.
ΜΑΛΛΟΝ ΔΙΑΒΑΖΩ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΑΠΟ ΕΣΕΝΑ ΓΙΑΤΙ ΑΛΛΙΩΣ ΘΑ ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ ΚΑΙ ΕΣΥ.
-
06-12-07, 09:52 #16Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-09-06
- Location
- Ηράκλειο Κρήτης, Greece.
- Posts
- 2,146
Ξύλο ξύλο :P
"Αν δεν μάθεις να κάνεις προπόνηση για σαρκόπλασμα, προκοπή δε θα δεις!"
Bulking mode
Αν δεν έχεις χρόνο να το κάνεις σωστά, πρέπει να 'χεις χρόνο να το κάνεις ξανά!
Eat Less, Lift Moderate, Rest a Lot!!!
Current status: Eating crap, Lifting Nothing, Resting... NOT!!!
-
06-12-07, 09:54 #17
- Join Date
- 16-03-05
- Posts
- 8,854
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by pattakos
ΛΟΙΠΟΝ ΦΙΛΕ Crimson ΕΓΩ ΕΙΠΑ ΟΤΙ (ΑΝ ΤΡΩΣ ΝΟΡΜΑΛ) ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΜΙΣΟ ΜΥΙΚΟ ΚΙΛΟ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΑΠΟ ΤΑ 19 ΚΑΙ ΑΝΩ.
ΜΑΛΛΟΝ ΔΙΑΒΑΖΩ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΑΠΟ ΕΣΕΝΑ ΓΙΑΤΙ ΑΛΛΙΩΣ ΘΑ ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ ΚΑΙ ΕΣΥ.
</blockquote id=quote>
Pattake δείξε μας ακριβώς πού το διάβασες και τι ακριβώς διάβασες. Αυτό που λες πάντως, και έτσι όπως το λες, δεν έχει κανένα νόημα. Μπορείς να πάρεις και παραπάνω από μισό κιλό το χρόνο, εξαρτάται από το πόσο τρως. Το να τρως "νορμάλ" τι σημαίνει ακριβώς; Μπορείς να τρως "νορμάλ" και το βάρος σου να μην αλλάζει. Γι'αυτό ξαναλέω, πες μας ακριβώς τι διάβασες για να καταλάβουμε καλύτερα.
By the way, η Crimson είναι φίλη και όχι φίλος.
-
06-12-07, 10:15 #18
- Join Date
- 13-12-04
- Location
- .
- Posts
- 637
pattake καλό θα ήταν να τεκμηριώνουμε ότι λέμε αλλιώς είναι απλά αερολογίες..
-
06-12-07, 15:42 #19Senior Bodybuilder
- Join Date
- 21-03-05
- Location
- ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
- Posts
- 4,689
Ο Παττακός είναι δικτάτορας και δεν τεκμηριώνει, μόνο διατάζει.
"Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"
-
06-12-07, 15:42 #20Senior Bodybuilder
- Join Date
- 21-03-05
- Location
- ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
- Posts
- 4,689
Ο Παττακός είναι δικτάτορας και δεν τεκμηριώνει, μόνο διατάζει.
"Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"
-
06-12-07, 18:22 #21Senior Bodybuilder
- Join Date
- 13-02-06
- Posts
- 5,708
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by pattakos
ΛΟΙΠΟΝ ΦΙΛΕ Crimson ΕΓΩ ΕΙΠΑ ΟΤΙ (ΑΝ ΤΡΩΣ ΝΟΡΜΑΛ) ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΜΙΣΟ ΜΥΙΚΟ ΚΙΛΟ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΑΠΟ ΤΑ 19 ΚΑΙ ΑΝΩ.
ΜΑΛΛΟΝ ΔΙΑΒΑΖΩ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΑΠΟ ΕΣΕΝΑ ΓΙΑΤΙ ΑΛΛΙΩΣ ΘΑ ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ ΚΑΙ ΕΣΥ.
</blockquote id=quote>
Με κάλυψε ο Γιάννης (GRF)....
Παρεπιπτόντως, μάλλον δε διαβάζεις πιο πολύ από μένα τουλάχιστον σε θέματα προπονητικής & γυμναστικής, γιατί μέρος της δουλειάς μου εδώ μέσα είναι να συμβουλεύω νέα μέλη -όπως εσένα- και δε με παίρνει να λέω βλακείες. Δεν ξέρεις, όχι μόνο τι διάβασμα έχω ρίξει, αλλά και τι έχω εφαρμόσει πάνω μου, για να φτάσω στο σημείο να συμβουλεύω.
Έστω όμως ότι έχεις δίκιο, τουλάχιστον διαβάζω πολύ πιο προσεκτικά τι γράφεται (κάτι που εσύ δεν κάνεις), γιατί θα έβλεπες ένα ποστ παραπάνω τον GRF να λέει: +1 στην Crimson.
Πες μου πόσες φορές έχεις ακούσει κάποιον παχύσαρκο να λέει "Μα γιατί παχαίνω, αφού τρώω νορμάλ..." ή κάποιον skinny να λέει "Δε βάζω γραμμάριο, αν και τρώω τον ακατέβαστο..." Όταν τα βάλουμε κάτω με θερμίδες και ενεργειακές ανάγκες ανά μέρα, τότε τα πράγματα αποδεικνύονται πολύ διαφορετικά.
Το νορμάλ δεν είναι μονάδα μέτρησης....
Για να μην καταστρέψουμε το τόπικ, ό,τι θες να μου πεις με pm.
Και σε παρακαλώ κόψε τα κεφαλαία, διότι είναι σα να φωνάζεις.
Κι εγώ προσωπικά, δε γουστάρω να μου φωνάζει κανένας.
Συγνώμη φίλε Bill για το offtopic.
-
06-12-07, 18:22 #22Senior Bodybuilder
- Join Date
- 13-02-06
- Posts
- 5,708
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by pattakos
ΛΟΙΠΟΝ ΦΙΛΕ Crimson ΕΓΩ ΕΙΠΑ ΟΤΙ (ΑΝ ΤΡΩΣ ΝΟΡΜΑΛ) ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΜΙΣΟ ΜΥΙΚΟ ΚΙΛΟ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΑΠΟ ΤΑ 19 ΚΑΙ ΑΝΩ.
ΜΑΛΛΟΝ ΔΙΑΒΑΖΩ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΑΠΟ ΕΣΕΝΑ ΓΙΑΤΙ ΑΛΛΙΩΣ ΘΑ ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ ΚΑΙ ΕΣΥ.
</blockquote id=quote>
Με κάλυψε ο Γιάννης (GRF)....
Παρεπιπτόντως, μάλλον δε διαβάζεις πιο πολύ από μένα τουλάχιστον σε θέματα προπονητικής & γυμναστικής, γιατί μέρος της δουλειάς μου εδώ μέσα είναι να συμβουλεύω νέα μέλη -όπως εσένα- και δε με παίρνει να λέω βλακείες. Δεν ξέρεις, όχι μόνο τι διάβασμα έχω ρίξει, αλλά και τι έχω εφαρμόσει πάνω μου, για να φτάσω στο σημείο να συμβουλεύω.
Έστω όμως ότι έχεις δίκιο, τουλάχιστον διαβάζω πολύ πιο προσεκτικά τι γράφεται (κάτι που εσύ δεν κάνεις), γιατί θα έβλεπες ένα ποστ παραπάνω τον GRF να λέει: +1 στην Crimson.
Πες μου πόσες φορές έχεις ακούσει κάποιον παχύσαρκο να λέει "Μα γιατί παχαίνω, αφού τρώω νορμάλ..." ή κάποιον skinny να λέει "Δε βάζω γραμμάριο, αν και τρώω τον ακατέβαστο..." Όταν τα βάλουμε κάτω με θερμίδες και ενεργειακές ανάγκες ανά μέρα, τότε τα πράγματα αποδεικνύονται πολύ διαφορετικά.
Το νορμάλ δεν είναι μονάδα μέτρησης....
Για να μην καταστρέψουμε το τόπικ, ό,τι θες να μου πεις με pm.
Και σε παρακαλώ κόψε τα κεφαλαία, διότι είναι σα να φωνάζεις.
Κι εγώ προσωπικά, δε γουστάρω να μου φωνάζει κανένας.
Συγνώμη φίλε Bill για το offtopic.
-
06-12-07, 21:32 #23Senior Bodybuilder
- Join Date
- 27-06-06
- Location
- Thessaloniki, Greece.
- Posts
- 1,974
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Crimson
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by pattakos
ΛΟΙΠΟΝ ΦΙΛΕ Crimson ΕΓΩ ΕΙΠΑ ΟΤΙ (ΑΝ ΤΡΩΣ ΝΟΡΜΑΛ) ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΜΙΣΟ ΜΥΙΚΟ ΚΙΛΟ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΑΠΟ ΤΑ 19 ΚΑΙ ΑΝΩ.
ΜΑΛΛΟΝ ΔΙΑΒΑΖΩ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΑΠΟ ΕΣΕΝΑ ΓΙΑΤΙ ΑΛΛΙΩΣ ΘΑ ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ ΚΑΙ ΕΣΥ.
</blockquote id=quote>
Με κάλυψε ο Γιάννης (GRF)....
Παρεπιπτόντως, μάλλον δε διαβάζεις πιο πολύ από μένα τουλάχιστον σε θέματα προπονητικής & γυμναστικής, γιατί μέρος της δουλειάς μου εδώ μέσα είναι να συμβουλεύω νέα μέλη -όπως εσένα- και δε με παίρνει να λέω βλακείες. Δεν ξέρεις, όχι μόνο τι διάβασμα έχω ρίξει, αλλά και τι έχω εφαρμόσει πάνω μου, για να φτάσω στο σημείο να συμβουλεύω.
Έστω όμως ότι έχεις δίκιο, τουλάχιστον διαβάζω πολύ πιο προσεκτικά τι γράφεται (κάτι που εσύ δεν κάνεις), γιατί θα έβλεπες ένα ποστ παραπάνω τον GRF να λέει: +1 στην Crimson.
Πες μου πόσες φορές έχεις ακούσει κάποιον παχύσαρκο να λέει "Μα γιατί παχαίνω, αφού τρώω νορμάλ..." ή κάποιον skinny να λέει "Δε βάζω γραμμάριο, αν και τρώω τον ακατέβαστο..." Όταν τα βάλουμε κάτω με θερμίδες και ενεργειακές ανάγκες ανά μέρα, τότε τα πράγματα αποδεικνύονται πολύ διαφορετικά.
Το νορμάλ δεν είναι μονάδα μέτρησης....
Για να μην καταστρέψουμε το τόπικ, ό,τι θες να μου πεις με pm.
Και σε παρακαλώ κόψε τα κεφαλαία, διότι είναι σα να φωνάζεις.
Κι εγώ προσωπικά, δε γουστάρω να μου φωνάζει κανένας.
Συγνώμη φίλε Bill για το offtopic.
</blockquote id=quote>
Έτσι ακριβώς [:-thumbu]
Μήπως pattakos εννοείς για μισό μυικό κιλό σε άτομα που δεν γυμνάζονται ; Γιατί αν μιλάς για άτομο που γυμνάζεται τότε μπαίνουν πάρα πολλοί παράμετροι για το πόσα μυικά κιλά μπορεί να αποκτήσει και αναφέρομαι πάντα σε natural αθλητές.KaKoFoNiX WaS HeRE !!!
-
06-12-07, 21:32 #24Senior Bodybuilder
- Join Date
- 27-06-06
- Location
- Thessaloniki, Greece.
- Posts
- 1,974
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Crimson
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by pattakos
ΛΟΙΠΟΝ ΦΙΛΕ Crimson ΕΓΩ ΕΙΠΑ ΟΤΙ (ΑΝ ΤΡΩΣ ΝΟΡΜΑΛ) ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΜΙΣΟ ΜΥΙΚΟ ΚΙΛΟ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΑΠΟ ΤΑ 19 ΚΑΙ ΑΝΩ.
ΜΑΛΛΟΝ ΔΙΑΒΑΖΩ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΑΠΟ ΕΣΕΝΑ ΓΙΑΤΙ ΑΛΛΙΩΣ ΘΑ ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ ΚΑΙ ΕΣΥ.
</blockquote id=quote>
Με κάλυψε ο Γιάννης (GRF)....
Παρεπιπτόντως, μάλλον δε διαβάζεις πιο πολύ από μένα τουλάχιστον σε θέματα προπονητικής & γυμναστικής, γιατί μέρος της δουλειάς μου εδώ μέσα είναι να συμβουλεύω νέα μέλη -όπως εσένα- και δε με παίρνει να λέω βλακείες. Δεν ξέρεις, όχι μόνο τι διάβασμα έχω ρίξει, αλλά και τι έχω εφαρμόσει πάνω μου, για να φτάσω στο σημείο να συμβουλεύω.
Έστω όμως ότι έχεις δίκιο, τουλάχιστον διαβάζω πολύ πιο προσεκτικά τι γράφεται (κάτι που εσύ δεν κάνεις), γιατί θα έβλεπες ένα ποστ παραπάνω τον GRF να λέει: +1 στην Crimson.
Πες μου πόσες φορές έχεις ακούσει κάποιον παχύσαρκο να λέει "Μα γιατί παχαίνω, αφού τρώω νορμάλ..." ή κάποιον skinny να λέει "Δε βάζω γραμμάριο, αν και τρώω τον ακατέβαστο..." Όταν τα βάλουμε κάτω με θερμίδες και ενεργειακές ανάγκες ανά μέρα, τότε τα πράγματα αποδεικνύονται πολύ διαφορετικά.
Το νορμάλ δεν είναι μονάδα μέτρησης....
Για να μην καταστρέψουμε το τόπικ, ό,τι θες να μου πεις με pm.
Και σε παρακαλώ κόψε τα κεφαλαία, διότι είναι σα να φωνάζεις.
Κι εγώ προσωπικά, δε γουστάρω να μου φωνάζει κανένας.
Συγνώμη φίλε Bill για το offtopic.
</blockquote id=quote>
Έτσι ακριβώς [:-thumbu]
Μήπως pattakos εννοείς για μισό μυικό κιλό σε άτομα που δεν γυμνάζονται ; Γιατί αν μιλάς για άτομο που γυμνάζεται τότε μπαίνουν πάρα πολλοί παράμετροι για το πόσα μυικά κιλά μπορεί να αποκτήσει και αναφέρομαι πάντα σε natural αθλητές.KaKoFoNiX WaS HeRE !!!
-
08-12-07, 11:33 #25Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 02-12-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 18
ρε παιδια μιλαω για μυικο κιλο. Μ-Υ-Ι-Κ-Ο .
sifi και ο καρατζαφερης ειχε βγει mr Hellas νομιζω το 72 και 7ος στην ευροπη δεν θυμαμε ακριβος τι μου ειχε πει θα μαθω και θα παρω και fotos.
-
08-12-07, 11:42 #26Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 02-12-07
- Location
- Greece.
- Posts
- 18
ναι ναι ευρωπη
-
08-12-07, 11:49 #27Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-04-05
- Location
- Athens.
- Posts
- 1,681
έχεις άκρες να βάλεις τον πρόεδρο στο forum?
-
08-12-07, 11:53 #28Pumping Iron
- Join Date
- 07-01-06
- Location
- .
- Posts
- 419
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by pattakos
ρε παιδια μιλαω για μυικο κιλο. Μ-Υ-Ι-Κ-Ο .
sifi και ο καρατζαφερης ειχε βγει mr Hellas νομιζω το 72 και 7ος στην ευροπη δεν θυμαμε ακριβος τι μου ειχε πει θα μαθω και θα παρω και fotos.
</blockquote id=quote>
Ισχύει μόνο για ΕΛΛΗΝΕΣ αυτό?
-
08-12-07, 13:19 #29Pumping Iron
- Join Date
- 13-03-06
- Location
- athens, Greece.
- Posts
- 440
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by jaymz
<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by pattakos
ρε παιδια μιλαω για μυικο κιλο. Μ-Υ-Ι-Κ-Ο .
sifi και ο καρατζαφερης ειχε βγει mr Hellas νομιζω το 72 και 7ος στην ευροπη δεν θυμαμε ακριβος τι μου ειχε πει θα μαθω και θα παρω και fotos.
</blockquote id=quote>
Ισχύει μόνο για ΕΛΛΗΝΕΣ αυτό?
</blockquote id=quote>
AHAHAHAHAHAHAH μαλκα τι ειπες ΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΑΧΑΧΧ ελιωσα τελος [:-party][:-party][:-party][:-party][:-piggy][:-piggy][:-mohawk][:-mohawk][:-jester][:-jester][:-drool][:-crazy][:-glasses]knowledge speaks but wisdom listens
-
09-12-07, 01:15 #30Bodybuilding Newbie
- Join Date
- 23-04-07
- Location
- PATRAS, Greece.
- Posts
- 38
εγω θα γινω 32 στις 28/01 και ειμαι μια χαρα.πιεζω τα περισσοτερα κιλα απο ποτε.εχουμε και 2-3 ατομα στο γυμναστηριο που τα γνωριζω 15 χρονια,(γυρω στα 40 ολοι) και ειναι ολοι μια χαρα.καλυτερα απο ποτε.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 04:45.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks