Αντιοξειδωτικά reloaded

[billy]

Συνηθως η διατροφή μας περιέχει πολλές ζωίκές πρωτείνες οπότε κανονικά θα πρέπει να παίρνουμε και κάποιο Αντιοξειδωτικό για να μας βοηθησειστις καυσεις.
Μπορεί καποιος να μου συτησει καποιο που να εχει καλά αποτελέσματα, κάποιο δοκιμαασμενο;

Εχω δεί ότι υπάρχουν και σε χαπάκια και σε τζέλ και σε υγρη μορφή.
Πoιό θεωρηται το καλύτερο;

[dion]

Δε μπορώ να σου απαντήσω μεν, αλλά έχω κάποια απορία για αυτό που ρωτάς,

δηλ πώς θα μπορούσε κάποιος να αξιολογήσει την αντιοξειδωτική δράση ενός σκευάσματος; εκτός και αν ρωτάς έστω και με βάση έρευνες

και κάτι ακόμα, οι καύσεις των πρωτεϊνών έχουν όντως ως αποτέλεσμα την παραγωγή περισσότερων ελευθέρων ριζών για να χρειάζονται πιθανώς περισσότερα αντιοξειδωτικά; αυτό που γνωρίζω είναι οτι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (δε ξέρω αν παίζει ρόλο το αν θα είναι ζωϊκές ή φυτικές) επιβαρύνει περισσότερο το συκώτι και τα νεφρά. Όσο για το συκώτι, ίσως το milk thistle, το γνωστό γαϊδουράγκαθο να βοηθά..

[billy]

ναι φυσικά βαση ερευνας ή αν υπάρχει καποιο με μεγαλη κυκλοφορία και καλο ονομα στην αγορα.

[whiz]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by billy

Συνηθως η διατροφή μας περιέχει πολλές ζωίκές πρωτείνες οπότε κανονικά θα πρέπει να παίρνουμε και κάποιο Αντιοξειδωτικό για να μας βοηθησειστις καυσεις.</blockquote id=quote>

τα αντιοξειδωτικα θα τα παρεις κυριως για να προστατεψεις τον οργανισμο απο τις ελευθερες ριζες κλπ.. για περισοτερες καυσεις
ειναι οι γνωστες λυσεις που διαβαζεις στο forum.

[billy]

μηπως μπορείς να υποδείξεις καποιο συγκεκριμενο τοπικ για να μην ψαχνω;

[whiz]

καλο ειναι να μαθεις να ψαχνεις [:-cowboy]

[IVIetaCreatoR]

Φρούτα,λαχανικά,Vitamin C κ Ε ,πράσινο τσάι, κόκκινο κρασί.
Τέτοια πράγματα.

Το ΝΟW super oxidants φαίνεται ενδιαφέρον.

[Judge_Dread]

super ειναι τα εξης:
Βιταμινη C
Βιταμινη Ε
resveratrol
pycnogenol
green tea extract
NAC