Έχετε κάποιο tip για να κόβετε την όρεξη σας; Το δικό μου tip είναι ο σκέτος καφές..αλλά πλέον έχω αρχίσει να το ξεπερνάω και ψάχνω πιο δραστικές μεθόδους..
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 12 of 12
Thread: Κοψιμο όρεξης
-
27-01-08, 08:35 #1
- Join Date
- 13-12-04
- Location
- .
- Posts
- 637
Κοψιμο όρεξης
-
27-01-08, 08:51 #2Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 04-10-06
- Location
- Αθήνα, Γλυφάδα, Greece.
- Posts
- 899
iNCubo η καφεϊνη συνηθίζεται γιαυτό.Εγώ άμα πιο πολύ νερό δε πεινάω.Ή άμα είμαι στεναχωρημένος ή έχω άγχος.:D:D:D:D:D
-
27-01-08, 09:38 #3Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Nεράκι για να γεμίσει το στομάχι:D
Επίσης βοηθάει αν ερωτευτείς (υπάρχουν και περιπτώσεις που το ρίχνουν στο φαί:D)
-
27-01-08, 10:38 #4Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-04-05
- Location
- Athens.
- Posts
- 1,681
Φρούτα/λαχανικά/νερό.
Μετά υπάρχουν και τα sups: http://www.bodybuilding.com/store/appetite.htm
-
27-01-08, 17:07 #5Junior Bodybuilder
- Join Date
- 26-01-06
- Location
- Somewere you never went before, Neverland, Greece.
- Posts
- 104
Να πλενεις τα δοντια σου και να χρησιμοποιεις ενα δυνατο στοματικο διαλυμα.
Θα σου κοπει μαχαιρι trust me
Γιατι ομως να κανεις κατι τετοιο?feelin blue
-
27-01-08, 21:17 #6
- Join Date
- 19-08-06
- Posts
- 1,087
Περισσοτερη πρωτεϊνη.
-
27-01-08, 21:21 #7Senior Bodybuilder
- Join Date
- 20-05-05
- Location
- Athens, Ripping..., Greece.
- Posts
- 1,841
Ποτέ δεν πεινάω, αφού κάθε 2,5 ώρες τρώω! Ενδιάμεσα δεν προλαβαίνω να πεινάσω, άντε μόνο μετά το 2ωρο, οπότε κάνω υπομονή μερικά λεπτά! :D
-
27-01-08, 22:14 #8Junior Bodybuilder
- Join Date
- 26-12-07
- Location
- Kavala, kavala, Greece.
- Posts
- 227
Σωστος ο v@g και με ωραιο κορμι[:-bouncy][:-bouncy]
Dipsao gia bodybuilding
:P:P:P
-
28-01-08, 00:07 #9Senior Bodybuilder
- Join Date
- 20-04-07
- Posts
- 5,301
ολα τα παραπανω τα θεωρω σωστα κ μπορουν να δουλεψουν.
η δικη μου γνωμη ομως ειναι οτι το παν ειναι το μυαλο μας.
πρεπει να το "φτιαξουμε" ετσι ωστε ολα να ξεκινουν απο εκει.
το αμεσως επομενο βημα ειναι το κινητρο.πολλες φορες αν θα προσπαθησουμε να πιασουμε μια αρκετα καλη φορμα,τοτε θα υποστουμε αρκετη πεινα η οποια δεν θα κοβετε ευκολα με οποιονδηποτε τροπο(ακομα κ καποια συμπληρωματα στην αρχη δουλευουν κ μετα απο 1-2 εβδομαδες τα συνιθ.ο οργανισμος κ παυουν να λειτουργουν ως κατασταλτικα της ορεξης)οποτε πια το παν ειναι το κινητρο.Ας πουμε οταν κατεβαινα στους αγωνες οσο κ αν πεινουσα δεν υπηρχε ποτε περιπτωση να φαω κατι παραπανω,γιατι σκεφτομουν οτι οι αντιπαλοι μου αυτη την στιγμη κανουν το καλυτερο για να με κερδισουν κ δεν πρεπει να το επιτρεψω αυτο.
για καποιον που δεν εχει το κινητρο των αγωνων μπορει να βρει καποιο αλλο.
πχ οτι τον μηνα που θα βγω στην παραλια θελω να ειμαι στην χ κατασταση.η οτι αυτο το καλοκαιρι θα ειμαι μεταμορφωμενος κ απιστευτος.
αυτα ολα δεν κοβουν την ορεξη σιγουρα αλλα δημιουργουν μια τεραστια ασπιδα κ δεν αφηνουν την πεινα να μας γινεται ενοχλητικη....
-
28-01-08, 00:51 #10
- Join Date
- 13-12-04
- Location
- .
- Posts
- 637
Βασικά εγώ πεινάω στα πρώτα 2 γεύματα, μετά αρχίζω να "μπουκώνω" μέχρι και το τελευτάιο γεύμα που είναι 22,30, κι αν αργήσω να κοιμηθώ τότε περνάω δύσκολες ώρες πείνας..
-
28-01-08, 18:59 #11Pumping Iron
- Join Date
- 09-06-05
- Location
- ioannina, GREECE, Greece.
- Posts
- 413
συμφωνω απολυτα με τον σταυρο,ολα ειναι στο μυαλο και το παν το κινητρο!!
It was character that got us out of bed, commitment that moved us into action, and discipline that enabled us to follow through
-
28-01-08, 19:05 #12Pumping Iron
- Join Date
- 11-09-07
- Location
- Cyprus.
- Posts
- 541
Συμφωνώ ότι όλα ξεκινούν απο το μυαλό αλλά όταν δεν παίζεται η πέινα τρώω καναδυό καρότα και πίνω αρκετό νερό.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks