Γεια σας παιδιά.Τελευταία έχω παρατηρήσει ότι στο γυμναστήριο όταν κάνω βάρη νιώθω σα να πέφτει η ενέργειά μου και μου έρχεται ζαλάδα και ατονία.Αυτό μπορεί να γίνει και στην πρώτη άσκηση που θα κάνω.Πιο πολύ το παρατηρώ στις πρωϊνές προπονήσεις.Και για να σας προλάβω,πριν τη προπόνηση τρώω υδατάνθρακες και όσο το δυνατόν καλύτερα γεύματα.Παίρνω και βιταμίνες Β και seven seas(Ω-3 λιπαρά οξέα,Α και D).Εξετάσεις αίματος που είχα κάνει δεν έδειξαν τίποτα για σίδηρο κτλπ.Μήπως ξέρετε τι μπορεί να γίνεται?