Μέτρηση Λίπους

**MATZ** · 11-01-08, 06:10

Ζητώ απο τούς φίλους συμφορουμίτες πληροφορίες για επαγγελματία (επ αμοιβή) που κάνει μετρηση λίπους

Παράμετροι
1)..τήν Ιστορία με το δερματοπτυχόμετρο τήν ξεχνάμε γιατί θέλει και εκπαίδευση και έχει κάποια χρήσιμη επαναληψιμότητα μόνον για αυτόν που έχει μάθει να μετράει το κορμί του

2) Απ ΄οσο μπορώ να γνωρίζω , τώρα οι μετρήσεις γίνονται με ηλεκτρονικά οργανα που έχουν τήν δυνατότητα να αναλύουν ψηφιακά μέσω ενός προγράμματος / αλθορίθμου τήν καμπύλη τής εμφανιζόμενης εμπέδησης (κάτι σάν μέτρηση ηλεκτρικής αγωγιμότητας μέσα απο το δέρμα ..κλπ κλπ )

Οπότε καταλήγουμε στο 2) , αλλά τι πραγματικά ζητώ στήν πράξη ?
Ας υποθέσουμε οτι έχω 14% λίπος ---> Στήν πράξη ΟΥΔΟΛΩΣ με απασχολεί αν το μηχάνημα δείξει 13%, 14% , 15% , 16% , 17% , η 18% εκείνο που πραγματικά με απασχολεί και θα ήθελα να γνωρίζω είναι ΟΤΙ ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ ΘΑ ΕΜΦΑΝΙΣΕΙ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΜΕΤΡΗΣΗ (+/- 0.1%-0.2%) αν κάνω τρείς διαδοχικές μετρήσεις με διαφορά μερικών λεπτών ή 8-24 ώρών , έτσι ώστε οταν επαναλαμβάνω τήν μέτρηση (ανα τακτά διαστήματα ) να μπορώ να βλέπω αναλογικά τήν εξέλιξη (αρνητική ή θετική )

Επίσης ένα άλλο θέμα είναι οτι δέν ξέρω αν αυτά τα μηχανήματα επηρεάζονται απο τήν κατακράτηση υγρων ή αντίστροφα απο τήν έλλειψη υγρών ή ακόμα χειρότερα απο τήν διάθεση του υποκειμένου (είναι γνωστό οτι η ειδική αγωγιμότητα του δερματος αλλάζει με τήν αιμάτωση , τήν θερμοκρασία , τήν υγρασία , το άγχος , τον φόβο ...κλπ κλπ )

Παρακαλώ αν έχετε πληροφορίες ενημερώστε με (μπορεί να μήν ξέρω ακριβως τι και πως γίνεται ...)

Ευχαριστω εκ τών προτέρων

**GRF** · 11-01-08, 06:28

Φίλε MATZ, καλύτερα να ψάξεις να βρεις να κάνεις DXA Scan (με ακτίνες-Χ) που είναι πιο ακριβές (αλλά και πιο ακριβό) από τη μέθοδο της εμπέδησης. Έχω την εντύπωση πως η τελευταία δεν έχει αρκετά καλή επαναληψιμότητα ακριβώς για τους λόγους που προανέφερες. Βέβαια, αν έχεις σκοπό να κάνεις π.χ. κάθε μήνα, τότε το κόστος και η ακτινοβολία θα έχουν κάποιο αντίκτυπο :D

Αν μάθουμε πάντως ότι υπάρχει κάποιος που κάνει πολύ καλά τη δουλειά του με τα ηλεκτρόδια, ας μας το πει και εμάς να το έχουμε υπόψη.

**MATZ** · 12-01-08, 02:32

Γιάννη (GRF) αυτό το Χ-SCAN που άρεσε!!! , αλλά δέν είναι να τρώς ακτινοβολία κάθε 30-45 μέρες [:-angel]:D γιατί κάθε τόσο θέλω περίπου να μετριέμαι
Εν τω μεταξύ άνοιξα το θέμα , γιατί είδα[:-glasses] οτι αρκετοί φίλοι απο εδώ , έχουν μετρήσεις λίπους και σκέφθηκα οτι κάποιοι επαγγελματίες / γυμναστήρια / ινστιτούτα ..κλπ θα υπάρχουν που θα μπορούν να παρέχουν αυτή τήν υπηρεσία [:-magnify]

Τέσπα ...εν τω μεταξύ , δέν βλέπω και να γράφει κανείς ΠΟΥ έκανε καμμιά μέτρηση

Ρε παιδιά , εσείς που αναγράφετε ποσοστό λίπους στα στοιχεία σας , που το χετε μετρήσει και πως ???[:-weepn]

PS
Γιάννη εσύ έχεις υπ όψιν τίποτα με τήν μέθοδο τής εμπέδησης ?

Ευχαριστώ

**Musclemar** · 12-01-08, 04:42

Εγω μετρουσα με λαβιδα στο σπιτι απλα για να βλεπω διαφορα. Προσφατα μετρηθηκα με μεθοδο "BodPod" σε κλινικη για παχυσαρκους, εδω στη Νεα Υορκη. Ψαξε και εσυ για κατι παρομοιο, ισως με υδροστατικη ζυγιση. Απλα για να ξερεις, το μηχανηνα που κανει το DEXA SCAN για λιπος ειναι το ιδιο πιο μετραει την πυκνοτητα των οστων (απλα με αλλες ρυθμισεις).

**MATZ** · 12-01-08, 19:38

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MuscleMar

Εγω μετρουσα με λαβιδα στο σπιτι απλα για να βλεπω διαφορα. Προσφατα μετρηθηκα με μεθοδο "BodPod" σε κλινικη για παχυσαρκους, εδω στη Νεα Υορκη. Ψαξε και εσυ για κατι παρομοιο, ισως με υδροστατικη ζυγιση. Απλα για να ξερεις, το μηχανηνα που κανει το DEXA SCAN για λιπος ειναι το ιδιο πιο μετραει την πυκνοτητα των οστων (απλα με αλλες ρυθμισεις).
</blockquote id=quote>

Ευχαριστώ μεσιέ admin για τήν απάντηση
Ναι η υδροστατική ζύγιση είναι αξιόπιστη , αλλά, για να υπάρχει κάτι τέτοιο στήν Ελλάδα και μάλιστα ταυτοχρόνως να είναι προσιτό και αξιόπιστο , το βλέπω χλωμό έως πεθαμένο:D
Το DEXA μου ακούγεται πιο ελκυστικό , και θα προσπαθήσω να ενημερωθώ για τήν "δόση" ακτινοβολίας και μετά βλέπουμε
Αυτό για τήν συνάφεια με τήν μέτρηση οστικής μάζας το φανταζόμουνα , αλλά μου το επιβεβαίωσες .

**KaKoFoNiX** · 12-01-08, 21:23

Το DEXA είναι πανάκριβο, αν δεν βρείς τρόπο να στα καλύψει το ταμείο σου δεν ξέρω αν αξίζει να το κάνεις.Κάνει ο αδερφός μου DEXA για οστική πυκνότητα, για αυτό το λέω.

**Al exandro** · 13-01-08, 02:17

Οταν εκανα αξονικη/μαγνητικη οι μυες καθως και το κοιλιακο λιπος φαινοταν στις φωτογραφιες... Δεν το ειχα παρατηρησει μια και ηταν ελαχιστο φαινοταν σαν μια γραμμη πιο ανοιχτοχρωμη συγκρητικα με τους μυες. Φυσικα δεν συστηνω να κανεις κατι τετοιο μια και η ακτινοβολια που θα δεχτεις θα ειναι μεγαλη.
Ισως ανεβασω τις φωτογραφιες να τις δειτε, να δειτε και τον τραυματισμο.

**RIDE_BMX** · 13-01-08, 02:45

Φίλε Matz εγώ δοκίμασα ένα μηχανάκι που βάζεις τα δάχτυλά σου πάνω και στοιχεία βάρος,ηλικία,ύψος και φύλο και με έβγαλε 18,8.Εντάξει με τίποτα δεν έχω τόσο λίπος.Λες να είναι το μηχανάκι για πέταμα?:D:D:D:D:D

**MATZ** · 13-01-08, 02:50

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by KaKoFoNiX

Το DEXA είναι πανάκριβο, αν δεν βρείς τρόπο να στα καλύψει το ταμείο σου δεν ξέρω αν αξίζει να το κάνεις.Κάνει ο αδερφός μου DEXA για οστική πυκνότητα, για αυτό το λέω.
</blockquote id=quote>

Μερσί για τίς πληροφορίες , θα το ψάξω , είμαι σε καλό δρόμο [:-angel]

**MATZ** · 13-01-08, 02:53

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Al exandro

Οταν εκανα αξονικη/μαγνητικη οι μυες καθως και το κοιλιακο λιπος φαινοταν στις φωτογραφιες... Δεν το ειχα παρατηρησει μια και ηταν ελαχιστο φαινοταν σαν μια γραμμη πιο ανοιχτοχρωμη συγκρητικα με τους μυες. Φυσικα δεν συστηνω να κανεις κατι τετοιο μια και η ακτινοβολια που θα δεχτεις θα ειναι μεγαλη.
Ισως ανεβασω τις φωτογραφιες να τις δειτε, να δειτε και τον τραυματισμο.
</blockquote id=quote>

Αυτό θα είχε ενδιαφέρον να το δούμε

**MATZ** · 13-01-08, 02:57

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by RIDE_BMX

Φίλε Matz εγώ δοκίμασα ένα μηχανάκι που βάζεις τα δάχτυλά σου πάνω και στοιχεία βάρος,ηλικία,ύψος και φύλο και με έβγαλε 18,8.Εντάξει με τίποτα δεν έχω τόσο λίπος.Λες να είναι το μηχανάκι για πέταμα?:D:D:D:D:D
</blockquote id=quote>

Ωπ κτυπήσαμε φλέβα [:-idea][:-smile_green]
πές μου ΤΩΡΑ [:-weepn][:-scared] που είναι αυτό το μηχάνημα , ΤΕΛΟΣ[:-smile_green]
:D:D:D

**RIDE_BMX** · 13-01-08, 03:02

Στο συρτάρι μου.Το είχα πάρει μαζί με ένα τεύχος Mens Health αλλά όπως το πήρα το πέταξα στο συρτάρι γιατί λογικό είναι να μετράει λάθος.Αλλά μου έκανε εντύπωση ότι μόλις άλλαξα την ηλικία,απο εκεί που μοθ έβγαζε 14,4% μου έβγαλε 18,8%.Βασικά πιστεύω πως πρέπει να είμαι γύρω στο 13-14.Λιπομέτρηση θέλω να πάω να κάνω αλλά δε ξέρω που μπορώ να κάνω.

**alexatzi** · 13-01-08, 04:51

Το χα πάρει και γω.Όντως μεγάλη απάτη!Εμένα με έβγαζε γύρω στο 17,5 και μόλις του άλλαζα κάποιο στοιχείο έδινε εντελώς άλλη μέτρηση.Απλά μου φαίνεται ότι ηταν εντελώς διακοσμητικά τα μεταλλάκια και ουσιαστικά τα αποτελέσματα έβγαζε από μία εξίσωση μόνο

**GRF** · 13-01-08, 04:52

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ
Ναι η υδροστατική ζύγιση είναι αξιόπιστη , αλλά, για να υπάρχει κάτι τέτοιο στήν Ελλάδα και μάλιστα ταυτοχρόνως να είναι προσιτό και αξιόπιστο , το βλέπω χλωμό έως πεθαμένο:D
</blockquote id=quote>

Κάποτε μου είχαν αναφέρει ότι υπάρχει μηχάνημα υδροστατικής ζύγισης στο Δήμο Αθηναίων, στον Οργανισμό Νεολαίας και ?θλησης (ΟΝΑ). Δεν το έψαξα ποτέ, Μανώλη αν θες μπορείς να τηλεφωνήσεις στον ΟΝΑ να μάθεις αν όντως ισχύει αυτό.

**MATZ** · 13-01-08, 19:12

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by GRF

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MATZ
Ναι η υδροστατική ζύγιση είναι αξιόπιστη , αλλά, για να υπάρχει κάτι τέτοιο στήν Ελλάδα και μάλιστα ταυτοχρόνως να είναι προσιτό και αξιόπιστο , το βλέπω χλωμό έως πεθαμένο:D
</blockquote id=quote>

Κάποτε μου είχαν αναφέρει ότι υπάρχει μηχάνημα υδροστατικής ζύγισης στο Δήμο Αθηναίων, στον Οργανισμό Νεολαίας και ?θλησης (ΟΝΑ). Δεν το έψαξα ποτέ, Μανώλη αν θες μπορείς να τηλεφωνήσεις στον ΟΝΑ να μάθεις αν όντως ισχύει αυτό.
</blockquote id=quote>

Μερσί Γιάννη
Θα δοκιμάσω να τούς πάρω τηλέφωνο απο βδομάδα .

**bigsteve** · 14-01-08, 07:18

φιλε MATZ εγω κ οι αθλητες μου κανουμε λιπομετρησεις στο εργομετρικο κεντρο του Γιωργου Μουλινου.
Αν σε ενδιαφερει πες μου να σου σειλω με pm το τηλ του.

δεν ξερω αν θα βρεις αυτο ακριβως που ζητας,αλλα καλο ειναι να κανεις μια συναντηση μαζι του κ να πεις 1-2 πραγματα.(ηταν κ αγωνηστικος bber παλια κ θα σε καταλαβει)

**MATZ** · 14-01-08, 07:32

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by bigsteve

φιλε MATZ εγω κ οι αθλητες μου κανουμε λιπομετρησεις στο εργομετρικο κεντρο του Γιωργου Μουλινου.
Αν σε ενδιαφερει πες μου να σου σειλω με pm το τηλ του.

δεν ξερω αν θα βρεις αυτο ακριβως που ζητας,αλλα καλο ειναι να κανεις μια συναντηση μαζι του κ να πεις 1-2 πραγματα.(ηταν κ αγωνηστικος bber παλια κ θα σε καταλαβει)
</blockquote id=quote>

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ bigsteve
Κοίτα σύμπτωση!!! , τον ξέρω απο παλιά ! έχει ακόμα το μουστακάκι γιατί τα μαλλιά ήταν αραιωμένα απο τότε ...
Πολύ καλό παιδί !
Θα επικοινωνήσω

Οπότε BIG ! στείλε μου ένα PM
Ευχαριστώ

**IVIetaCreatoR** · 14-01-08, 07:35

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by RIDE_BMX

Φίλε Matz εγώ δοκίμασα ένα μηχανάκι που βάζεις τα δάχτυλά σου πάνω και στοιχεία βάρος,ηλικία,ύψος και φύλο και με έβγαλε 18,8.Εντάξει με τίποτα δεν έχω τόσο λίπος.Λες να είναι το μηχανάκι για πέταμα?:D:D:D:D:D
</blockquote id=quote>

Μόνο bf% δεν υπολογίζουν αυτά τα μηχανάκια με τους αντίχειρες,το πολύ-πολύ κανένα BMI να σου βγάζουν με υπολογισμούς.
Αυτό τουλάχιστον είχα διαπιστώσει όταν έιχε βρεθεί ένα τέτοιο στα χέρια μου.

**KaKoFoNiX** · 14-01-08, 12:00

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by IVIetaCreatoR
Μόνο bf% δεν υπολογίζουν αυτά τα μηχανάκια με τους αντίχειρες,το πολύ-πολύ κανένα BMI να σου βγάζουν με υπολογισμούς.
Αυτό τουλάχιστον είχα διαπιστώσει όταν έιχε βρεθεί ένα τέτοιο στα χέρια μου.
</blockquote id=quote>

Γιατί ;; Σε έβγαλε χοντρούλη και βρήκες ζόρι ;;; [:-bouncy]

Βασικά τι να περιμένεις απο μηχανηματάκια του κιλού που τα μοιράζουν με τα περιοδικα ...

**IVIetaCreatoR** · 14-01-08, 12:03

<blockquote id=quote>Quote:

Γιατί ;; Σε έβγαλε χοντρούλη και βρήκες ζόρι ;;; [:-bouncy]

Βασικά τι να περιμένεις απο μηχανηματάκια του κιλού που τα μοιράζουν με τα περιοδικα ...
</blockquote id=quote>

Ναι με έβγαλε χοντρούλη.
Αλλα τώρα με αποκάλυψες και σου κρατάω μούτρα και θα δώσω το ρόλο στον pattako χωρίς να σε ρωτήσω.

**zalisleo** · 14-01-08, 12:39

συνομιλικε φιλε ΜΑΤΖ :
ρικσε μια ματια εδω ,,προσ το τελοσ της σελιδας εχει τηλεφωνο
http://www.cybergym.gr/03-diet/03020308.htm
για δωρεαν λιπομετρηση με
το αρκετα αξιοπιστο επαγγελματικο λιπομετρητη ΤΑΝΙΤΑ
http://www.cybergym.gr/03-diet/tanita1.htm

**IVIetaCreatoR** · 14-01-08, 22:55

Ορίστε 3 διαδοχικές μετρήσεις μου με το TANITA.\
Σχετικά αξιόπιστο μου φάνηκε και με αποτελέσματα κοντά σε αυτα που περίμενα να δώ.

appendix:

Code:

BMI = Body  Mass  Index = Δείκτης Μάζας Σώματος

BMR = Basal Metabolic Rate

= Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός

Impedance = Σύνθετη Βιοηλεκτρική Αντίσταση

Fat% = Ποσοστό Λίπους

Fat Mass = Λιπώδης Μάζα

FFM = Fat Free Mass = ?λιπη Μάζα

TBW = Total Body Water = Συνολικό Νερό Σώματος

 

Η συσκευή Tanita δίνει για σύγκριση:

Desirable Range = Επιθυμητά όρια για:

Fat% = Ποσοστό Λίπους

Fat Mass = Λιπώδη Μάζα

**IVIetaCreatoR** · 14-01-08, 22:55

Ορίστε 3 διαδοχικές μετρήσεις μου με το TANITA.\
Σχετικά αξιόπιστο μου φάνηκε και με αποτελέσματα κοντά σε αυτα που περίμενα να δώ.

appendix:

Code:

BMI = Body  Mass  Index = Δείκτης Μάζας Σώματος

BMR = Basal Metabolic Rate

= Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός

Impedance = Σύνθετη Βιοηλεκτρική Αντίσταση

Fat% = Ποσοστό Λίπους

Fat Mass = Λιπώδης Μάζα

FFM = Fat Free Mass = ?λιπη Μάζα

TBW = Total Body Water = Συνολικό Νερό Σώματος

 

Η συσκευή Tanita δίνει για σύγκριση:

Desirable Range = Επιθυμητά όρια για:

Fat% = Ποσοστό Λίπους

Fat Mass = Λιπώδη Μάζα

**bigben** · 15-01-08, 03:10

Καλο φαινεται το Tanita και αξιοπιστο,ρε IVIetaCreatoR που τις εκανες τις μετρησεις?

**bigben** · 15-01-08, 03:10

Καλο φαινεται το Tanita και αξιοπιστο,ρε IVIetaCreatoR που τις εκανες τις μετρησεις?

**IVIetaCreatoR** · 15-01-08, 03:22

Υπάρχει στο gym μου.

**IVIetaCreatoR** · 15-01-08, 03:22

Υπάρχει στο gym μου.

**bigben** · 15-01-08, 03:59

1500 euro κανει...θα εισηγηθω να το αγορασουν και στο δικο μας gym.(περιττο να σας πω τι θα παρουμε...)

**bigben** · 15-01-08, 03:59

1500 euro κανει...θα εισηγηθω να το αγορασουν και στο δικο μας gym.(περιττο να σας πω τι θα παρουμε...)

**Kardoula** · 15-01-08, 04:11

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by bigben

(περιττο να σας πω τι θα παρουμε...)
</blockquote id=quote>

Ενώ αν τους έλεγες να πάρουν κανένα power plate να δεις για πότε θα το καναν...