Η "Κρέμα" αυτουνού που βαριέται να μαγειρέψει.

[estariol]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kardoula

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by VR2

Ωραια ιδεα μας εδωσες Σταυρο κατσε να δω πρωτα τι θα παθουν ολοι οι υπολοιποι και μετα θα δοκιμασω στο υποσχομαι:D:D:D
</blockquote id=quote>
Mέχρι στιγμής δεν είχα καμία παρενέργεια:D(πέρασα το κρίσιμο 24ωρο)
</blockquote id=quote>

λολ...Περιμενε 48 ωρες καλυτερα για να μην υπαρχουν τιποτα υποτροποιασεις :D:D:D:D:DΧωρις πλακα ειναι καλο,,,λιγο...γλυκο 8α ελεγα ..αλλα οκ!!!

[estariol]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Kardoula

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by VR2

Ωραια ιδεα μας εδωσες Σταυρο κατσε να δω πρωτα τι θα παθουν ολοι οι υπολοιποι και μετα θα δοκιμασω στο υποσχομαι:D:D:D
</blockquote id=quote>
Mέχρι στιγμής δεν είχα καμία παρενέργεια:D(πέρασα το κρίσιμο 24ωρο)
</blockquote id=quote>

λολ...Περιμενε 48 ωρες καλυτερα για να μην υπαρχουν τιποτα υποτροποιασεις :D:D:D:D:DΧωρις πλακα ειναι καλο,,,λιγο...γλυκο 8α ελεγα ..αλλα οκ!!!

[WizeAss]

Λοιπόν δοκίμασα και εγώ την συνταγή με μια μικρή παραλλαγή, αντί βραστής πατάτας έβαλα 2 κουταλιές σούπας γεμάτες ριζάλευρο....μιαμ μιαμ! Ευχαριστώ βρε κοπέλι!!!

[WizeAss]

Λοιπόν δοκίμασα και εγώ την συνταγή με μια μικρή παραλλαγή, αντί βραστής πατάτας έβαλα 2 κουταλιές σούπας γεμάτες ριζάλευρο....μιαμ μιαμ! Ευχαριστώ βρε κοπέλι!!!

[Mazda 6]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by WizeAss

Λοιπόν δοκίμασα και εγώ την συνταγή με μια μικρή παραλλαγή, αντί βραστής πατάτας έβαλα 2 κουταλιές σούπας γεμάτες ριζάλευρο....μιαμ μιαμ! Ευχαριστώ βρε κοπέλι!!!
</blockquote id=quote>

ΩΩΩΩΩΩ!!!! Ωραία ιδεά κι αυτή!!!

Εγώ έβαλα πατάτα λόγο δίαιτας. Δε ξέρω αν έκανε να βάλω ρυζάλευρο!:D

[Mazda 6]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by WizeAss

Λοιπόν δοκίμασα και εγώ την συνταγή με μια μικρή παραλλαγή, αντί βραστής πατάτας έβαλα 2 κουταλιές σούπας γεμάτες ριζάλευρο....μιαμ μιαμ! Ευχαριστώ βρε κοπέλι!!!
</blockquote id=quote>

ΩΩΩΩΩΩ!!!! Ωραία ιδεά κι αυτή!!!

Εγώ έβαλα πατάτα λόγο δίαιτας. Δε ξέρω αν έκανε να βάλω ρυζάλευρο!:D

[Mazda 6]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sifis

Η ΚΟΝΤΑΡΙΔΑ
Μια φορά επήγανε τον (Μ)Παντελογιάννη (έναν πανέξυπνο δάσκαλο
από την Καινά Αποκορώνου) στο δικαστήριο, γιατί καθώς πήγαινε στο
σχολείο, με τα πόδια βέβαια, κάθε φορά έμπαινε για να φτάσει νωρίτερα,
από μια κονταρίδα που ήτανε σπαρμένο και το πατούσε.
? Γιατί, του λέει ο πρόεδρος του Δικαστηρίου δεν πηγαίνεις, χριστιανέ μου, από το δρόμο τον κοινοτικό, μόνο μπαίνεις και πατείς το σπαρμένο του ανθρώπου;
? Γιατί, κύριε πρόεδρε, κάθε πρωί που φεύγω, η γυναίκα μου, μου
λέει «κακή ώρα να σου ?ρθει στο δρόμο που θα πη(γ)αίνεις. Και για να μη μου ?ρθει στο δρόμο, μπαίνω από τα χωράφια!

</blockquote id=quote>

ΑΧΑΧΑ!!! Σήφη, απ' το βιβλίο του συχωρεμένου του δασκάλου του Παντελή Παντελάκη πρέπει να 'ναι τουτο να!

[Mazda 6]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sifis

Η ΚΟΝΤΑΡΙΔΑ
Μια φορά επήγανε τον (Μ)Παντελογιάννη (έναν πανέξυπνο δάσκαλο
από την Καινά Αποκορώνου) στο δικαστήριο, γιατί καθώς πήγαινε στο
σχολείο, με τα πόδια βέβαια, κάθε φορά έμπαινε για να φτάσει νωρίτερα,
από μια κονταρίδα που ήτανε σπαρμένο και το πατούσε.
? Γιατί, του λέει ο πρόεδρος του Δικαστηρίου δεν πηγαίνεις, χριστιανέ μου, από το δρόμο τον κοινοτικό, μόνο μπαίνεις και πατείς το σπαρμένο του ανθρώπου;
? Γιατί, κύριε πρόεδρε, κάθε πρωί που φεύγω, η γυναίκα μου, μου
λέει «κακή ώρα να σου ?ρθει στο δρόμο που θα πη(γ)αίνεις. Και για να μη μου ?ρθει στο δρόμο, μπαίνω από τα χωράφια!

</blockquote id=quote>

ΑΧΑΧΑ!!! Σήφη, απ' το βιβλίο του συχωρεμένου του δασκάλου του Παντελή Παντελάκη πρέπει να 'ναι τουτο να!

[Anna_1985]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Mazda 6

Εκεί που διάβαζα Λατινικά και τα είχα ψιλοπαίξει, και καθώς πλησίαζε βασανιστικά αργά η ώρα για το δεύτερο της ημέρας γεύμα (αλλάζει η σειρά των λέξεων σαν να γράφω Λατινικά), αποφάσισα να μη φάω το καθιερωμένο φαγητό, αλλά να τραφώ εναλλακτικά. Έτσι ως άλλος Μαμαλάκης συνέθεσα με πλήρη διάγεια και εμπιστοσύνη εις την δύναμην των υλικών μου, το παρακάτω γεύμα, κρεμώδους υφής και γεύσεως.

Υλικά δια την παρασκευήν:

2 σκουπ whey
Μισό ποτήρι γάλα 1,5%
1 κουταλιά της σούπας (όχι καλά γεμάτη) γιαούρτι 2%
Μισή βραστή πατάτα
2 φρυγανιές σικάλεως

Εφ' όσον συγκεντρώσουμε ενδελεχώς και απαξάπαντα τα υλικά μας, τα προσθέτουμε στον μίκτην (εις την βαρβαρικήν "μίξερ") με όποιαν σειρά εμείς επιθυμούμε. Σόφρων είναι να κόψουμε εις κύβους το γεώμηλο (τη πατάτα εννοώ απαίδευτοι!!!) πριν το τοποθετήσουμε εις τον μείκτην.

Έπειτα με σθένος πατάμε το κομβίον δια να τεμαχίσουμε εις τον μέγιστον βαθμόν θα υλικά μας. Όταν γίνουν ως απαλή κρέμα τη βάζουμε εις ένα βαθύ κατα προτίμηση πιάτο, και απολαμβάνουμε το γεύμα μας.

Καλή μου όρεξη του Φιλόλογου!

Υ.Γ. Ε ΡΕ ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΜΑ!!![:-bigmouth][:-bouncy][:-angel][:-captain][:-censored][:-cry][:-cry][:-drunk][:-dunce][:-sonar][:-chef][:-chef][:-chef][:-chef]
Υ.Γ. Είδατε και υδατάνθρακας και πρωτεΐνη και νόστιμο. Δε κάνω πλάκα.
</blockquote id=quote>

Αρχικα δεν φαινεται ασχημο αλλα το θεμα ειναι ποσα κιλα ειναι ο καθενας σωστα? Εσυ Mazda6 μπορει να εχεις μετρησει υδατανθρακα και πρωτεινη και να κατεληξες σε αυτες τις μεριδες για τα κιλα σου αλλα δεν σημαινει οτι οι ποσοτητες αυτες ειναι και για εμενα πχ

Το παραπανω γευμα ποσα γραμμαρια πρωτεινης, υδατανθρακα και λιπους δινει?

[Lara]

Με 1 υπολογισμό που έκανα στο περίπου (γιατί δε δίνει γραμμάρια) δίνει:
kcal:407
P:55gr
C:35gr
F:4gr

Eμεις οι γυναίκες μπορούμε να το χωρίσουμε και να το φάμε σε 2 γεύματα.
Δεν ξέρω βέβαια σαν ποσότητα πόσο βγαίνει και κατά ποσο το μισό μπορεί να μας χορτάσει!

Αλλά μπορούμε να βάλουμε 1 scoop whey και τότε δίνει P:32γρ C:32γρ F:4γρ και 295 kcal.
Μια χαρά!Από γεύση δεν ξέρω!

[Anna_1985]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Lara

Με 1 υπολογισμό που έκανα στο περίπου (γιατί δε δίνει γραμμάρια) δίνει:
kcal:407
P:55gr
C:35gr
F:4gr

Eμεις οι γυναίκες μπορούμε να το χωρίσουμε και να το φάμε σε 2 γεύματα.
</blockquote id=quote>

Γιαυτο ρωτησα και εγω φιλεναδα! :D

[Lara]

Άννα κοιτα στο παραπάνω μου ποστ. Έκανα edit με μια μικρή παραλαγή και βγαίνει μια χαρα νομίζω.

[Mazda 6]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Anna_1985


Αρχικα δεν φαινεται ασχημο αλλα το θεμα ειναι ποσα κιλα ειναι ο καθενας σωστα? Εσυ Mazda6 μπορει να εχεις μετρησει υδατανθρακα και πρωτεινη και να κατεληξες σε αυτες τις μεριδες για τα κιλα σου αλλα δεν σημαινει οτι οι ποσοτητες αυτες ειναι και για εμενα πχ

Το παραπανω γευμα ποσα γραμμαρια πρωτεινης, υδατανθρακα και λιπους δινει?
</blockquote id=quote>

Τις ποσότητες τις είχα υπολογίσει για μένα που είμαι 94 κιλά. Και πάλι όμως όπως λέει και η Lara μπορείς να το χωρίσεις σε δυ μερίδες και να το φας.

Επίσης ακολούθα τη συνταγή με την δική σου επιθυμητή αναλογία. Είναι όμως πολύ γευστικό!!!:D[:-bouncy]:D:D

[Kardoula]

Προσωπικά όταν διαβάζω συνταγές, δεν κολλάω στις αναλογίες που γράφονται, το προσαρμόζω στις δικές μου διατροφικές ανάγκες. Πιο πολύ δίνω σημασία στα υλικά.