Παιδια μηπωσ μπορειτε να μου δωσετε μια λιστα με τον απαραιτητο εξοπλισμο που πρεπει να εχω στο σπιτι(μπαρεσ,αλτηρεσ κλπ) ωστε να μπορω να κανω αποτελεσματικη γυμναστικη? δεν εννοω αγορα πολυμηχανιματων. πιο απλα πραγματα... αν μπορει καποιοσ ασ μου φτιαξει μια οργανωμενη λιστα... ευχαριστω πολυ... κ ισωσ αν μπορουσατε να μου φτιαξετε κ ενα ολοκληρωμενο προγραμμα γυμναστικησ που να μπορω να το εκτελω στο σπιτι.
Bookmarks