επιδει εχω μπερδευτη λιγο αφου ξεφιλιζοντας ενα περιοδικο με αγωνες ειδα διαφορες κατηγοριες για αθλητες που εχουν ξεπερασει τα 35 ,εγω ας πουμε ειμαι 70 kg με υψος 1,73 και ειμαι 36 ετων σε ποια κατηγορια θα μπορουσα να αγωνιστω?
επιδει εχω μπερδευτη λιγο αφου ξεφιλιζοντας ενα περιοδικο με αγωνες ειδα διαφορες κατηγοριες για αθλητες που εχουν ξεπερασει τα 35 ,εγω ας πουμε ειμαι 70 kg με υψος 1,73 και ειμαι 36 ετων σε ποια κατηγορια θα μπορουσα να αγωνιστω?
[QUOTE=bigsteve;614945]
FITNESS MEN
Κατηγορια φιτνες ανδρων.
Στην κατηγορια αυτή εχουμε πολλους παραμετρους.
1ον σχετικα με τα ορια βαρους κ υψους. Τα οποια ποικίλουν αναλογα με τις ομοσπονδιες.εδω θα αναφερω μερικες από τις σπουδεοτερες.
Α)NAC INTERNATIONAL: μεχρι κ 2 κιλα επανω από το υψος του αθλητη.για παραδειγμα αν ενας αθλητης εχει υψος 1,80cm τοτε δικαιουτε να είναι μεχρι 82 κιλα το πολύ την ημερα της ζυγισης ,αλλιως κοβεται από την κατηγορια.
Επισης υπρχουν 2 υποκατηγοριες 1η χαμηλη κατηγ. Φιτνες ανδρων οπου οι αθλητες που λαμβανουν μερος δεν πρεπει να εχουν υψος πανω από 1,75.
2η ψηλη κατηγ. Φιντες οπου οι αθλητες θα πρεπει να εχουν υψος πανω από 1,75.
Στην nac η κατηγορια αυτή ονομαζεται athletic κ όχι fitness.
B)NABBA WFF: από τα λιγα που ξερω,ο διαχωρισμος των κατηγοριων φιτνες γινεται με το ματι.δηλαδη#8230; υπαρχει μια εμπειρη επιτροπη,η οποια βαζει στην σκηνη ολους τους αθλητε του φιτνες σε θεση χαλαρη(relax) κ συμφωνα με το επιπεδο κ την αναπτυξη του κάθε ενός τον κατατάσσει στην αναλογη φιτνες υποκατηγορια.
Γ)WABBA: Εδώ οι αθλητες διαγωνιζονται σε μια κατηγορια ανεξαρτητου υψους κ το βαρος τους θα πρεπει να είναι ακριβως ιδιο με το υψος τους.για παραδειγμα ενας αθλητης 1,80εκ θα πρεπει το πολύ την ημερα της ζυγισης να είναι μεχρι 80 κιλα .αν είναι παραπανω δεν εχει δικαιωμα να αγωνιστει.
***Παραθετω τις διαφορες όχι για να πουμε κ να συζητησουμε ποιος είναι ο πιο
Σωστος τροπο,αλλα για να βοηθησω αθλητες που θα λαβουν μερος στις αντιστοιχεςομοσπονδιες να ξερουν περιπου τι χρειαζεται***
Τωρα σχετικα με το αγωνιστικό κομματι της κατηγοριας εχω να πω πως περισσοτερο μετραει η ΣΥΜΜΕΤΡΙΚΑ ανεπτυγμενγη σωματικη διαπλαση,η οποια δεν χρειαζεται να εχει κ ιδιαιτερο μυικο ογκο(δεν θα μπορουσε αλλωστε με τα σωματικα ορια που εχουν θεσει σε υψος κ βαρος).
50% στην βαθμολογια παιζει ρολο κ το ποζαρισμα,το οποιο δεν θα πρεπει να περιεχει τις γνωστεςκαθιερωμενες ποζες του bbing,αλλα χορευικη χαρη,σε συνδιασμο με ασκησης γυμναστικης η κ μερικες φορες,κινησεις πολεμικων τεχνων.
Οι κριτες δινουν βαση κ στον αισθητικο τομεα γι αυτό καλο θα είναι οι αθλητες αυτων των κατηγοριων να είναι αναλογα περιποιημενοι(μαλλια,μαγιο,χαμογελο κτλ)
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
παιδια ποτε ειναι οι επομενοι αγωνες junior? επισης επειδη δεν ξερω πως ειναι η κατηγορια πιστευετε οτι οπως ειμαι τωρα 85 κιλα καπου στο 6-7% λιπος μπορω να κερδισω αν πιασω τα 90 κιλα?
no one other else can impress me!! RON IS BIG!! I WANT RONNIES SIZE!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
ευχαριστω Κωστα δεν ειδα πουθενα junior κατηγορια ομως...εχει καταργηθει?
no one other else can impress me!! RON IS BIG!! I WANT RONNIES SIZE!!
Δεν εχει καταργηθει, ισα ισα σε μερικες ομοσπονδιες εχουν ανεβασει κ το οριο ηλικιας σε σχεση με παλαιοτερα.Απλα στις περισσοτερες ομοσπονδιες ειναι open δηλ δεν εχει οριο κιλων αρκει καποιος να ειναι μεσα στο οριο ηλικιας.Αν τωρα καποιος που θελει να συμμετεχει στα τζουνιορς,πιστευει οτι ειναι αρκετα ελαφρυς σε βαρος σε σχεση με τον πιθανο ανταγωνισμο κ δεν θελει να συμμετεχει εκει,εχει το δικαιωμα να παιξει σε κατηγορια φιτνες.
Last edited by bigsteve; 25-02-11 at 18:00.
Ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Το άρθρο περιέχει όλα όσα χρειαζόμουν!!!
50% στην βαθμολογια παιζει ρολο κ το ποζαρισμα,το οποιο δεν θα πρεπει να περιεχει τις γνωστεςκαθιερωμενες ποζες του bbing,αλλα χορευικη χαρη,σε συνδιασμο με ασκησης γυμναστικης η κ μερικες φορες,κινησεις πολεμικων τεχνων.
φιτνεσ ανδρων στη wabba
ποση πρεπει να ειναι η διαρκεια του ποζαρισματος?
επιτρεπεται η συμμετοχη αλλου ατομου στο χορευτικο και η χρηση αλτηρων στα πλαισια χορευτικου ποζαρισματος?
BBing...
πολύ κατατοπιστικό άρθρο..ειλικρινά μπράβο!!
ωραια
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks