πέδες σκέφτομαι να χρησιμοποίησω κρεατίνη σε περίοδο γράμμωσης για να ενισχύσω δύναμη και αντοχή.μπορείτε να μου πείτε αν είναι καλή επιλογή κι αν ναι να κάνω ίδιες δοσολογίες και κύκλους? επιπλέον η αποχή από κρεατίνη είναι στους 3 μήνες ύστερα από χρήση όλου του κουτιού?ευχαριστω!
Bookmarks