κρεατίνη και γράμμωση

[jimbliz]

πέδες σκέφτομαι να χρησιμοποίησω κρεατίνη σε περίοδο γράμμωσης για να ενισχύσω δύναμη και αντοχή.μπορείτε να μου πείτε αν είναι καλή επιλογή κι αν ναι να κάνω ίδιες δοσολογίες και κύκλους? επιπλέον η αποχή από κρεατίνη είναι στους 3 μήνες ύστερα από χρήση όλου του κουτιού?ευχαριστω!

[LLEONIDAS]

Πολυσυζητημένο θέμα,βρε jimbliz!Πάρε μια πρώτη βοήθεια κ ξεκίνα διάβασμα κ search.

http://www.bodybuilders.gr/data/main...F4%DF%ED%E7%F2

http://www.bodybuilders.gr/data/main...EC%EC%F9%F3%E7

http://www.bodybuilders.gr/data/main...EC%EC%F9%F3%E7

http://www.bodybuilders.gr/data/main...10&whichpage=1

[LLEONIDAS]

Πολυσυζητημένο θέμα,βρε jimbliz!Πάρε μια πρώτη βοήθεια κ ξεκίνα διάβασμα κ search.

http://www.bodybuilders.gr/data/main...F4%DF%ED%E7%F2

http://www.bodybuilders.gr/data/main...EC%EC%F9%F3%E7

http://www.bodybuilders.gr/data/main...EC%EC%F9%F3%E7

http://www.bodybuilders.gr/data/main...10&whichpage=1

[jimbliz]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by LLEONIDAS

Πολυσυζητημένο θέμα,βρε jimbliz!Πάρε μια πρώτη βοήθεια κ ξεκίνα διάβασμα κ search.

http://www.bodybuilders.gr/data/main...F4%DF%ED%E7%F2

http://www.bodybuilders.gr/data/main...EC%EC%F9%F3%E7

http://www.bodybuilders.gr/data/main...EC%EC%F9%F3%E7

http://www.bodybuilders.gr/data/main...10&whichpage=1
</blockquote id=quote>
ωραίος φίλε!!ευχαριστώ πολύ!!

[jimbliz]

<blockquote id=quote>Quote:Originally posted by LLEONIDAS

Πολυσυζητημένο θέμα,βρε jimbliz!Πάρε μια πρώτη βοήθεια κ ξεκίνα διάβασμα κ search.

http://www.bodybuilders.gr/data/main...F4%DF%ED%E7%F2

http://www.bodybuilders.gr/data/main...EC%EC%F9%F3%E7

http://www.bodybuilders.gr/data/main...EC%EC%F9%F3%E7

http://www.bodybuilders.gr/data/main...10&whichpage=1
</blockquote id=quote>
ωραίος φίλε!!ευχαριστώ πολύ!!