Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 31 to 60 of 60
  1. #31
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-06-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,974

    Default

    Δεν θέλω να σε απογοητεύσω αλλά κάτι δεν πάει καλά με σένα.

    Να φας δεν μπορείς.
    Να πιείς νερό δεν μπορείς.
    Τρως σαβούρα και μετά απο λίγο πεινάς ενώ σε όλους τους άλλους συμβαίνει το αντίθετο.
    Είναι φίλος σου ο Mazda

    Μήπως είναι ψυχολογικό όλο αυτό που σου συμβαίνει ; :D[:-bouncy]

    Σχετικά με το ερώτημα σου, σε καμία περίπτωση δεν είναι απαραίτητα ειδικά σε κάποιον που ξεκινάει τώρα.
    KaKoFoNiX WaS HeRE !!!

  2. #32
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-06-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,974

    Default

    Δεν θέλω να σε απογοητεύσω αλλά κάτι δεν πάει καλά με σένα.

    Να φας δεν μπορείς.
    Να πιείς νερό δεν μπορείς.
    Τρως σαβούρα και μετά απο λίγο πεινάς ενώ σε όλους τους άλλους συμβαίνει το αντίθετο.
    Είναι φίλος σου ο Mazda

    Μήπως είναι ψυχολογικό όλο αυτό που σου συμβαίνει ; :D[:-bouncy]

    Σχετικά με το ερώτημα σου, σε καμία περίπτωση δεν είναι απαραίτητα ειδικά σε κάποιον που ξεκινάει τώρα.
    KaKoFoNiX WaS HeRE !!!

  3. #33
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Ρε, ασε τη κοπέλα ήσυχη!!!:D

    Όχι, εγώ δεν πιστεύω ότι είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα, άντε καμιά πολυβιταμίνη να σε βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολισμού σου.

    Αργότερα, όταν ανεβάσει στροφές ο οργανισμός σου και αρχίσει και δουλεύει σε άλλο επίπεδο, τότε άντε καμιά πρωτεΐνη ή κάποιο θερμογεννητικό στα τελευταία στάδια της δίαιτας.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  4. #34
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Ρε, ασε τη κοπέλα ήσυχη!!!:D

    Όχι, εγώ δεν πιστεύω ότι είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα, άντε καμιά πολυβιταμίνη να σε βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολισμού σου.

    Αργότερα, όταν ανεβάσει στροφές ο οργανισμός σου και αρχίσει και δουλεύει σε άλλο επίπεδο, τότε άντε καμιά πρωτεΐνη ή κάποιο θερμογεννητικό στα τελευταία στάδια της δίαιτας.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  5. #35
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    18-02-07
    Location
    Mytilene (currently Athens), Greece.
    Posts
    1,077

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by KaKoFoNiX

    Δεν θέλω να σε απογοητεύσω αλλά κάτι δεν πάει καλά με σένα.

    Να φας δεν μπορείς.
    Να πιείς νερό δεν μπορείς.
    Τρως σαβούρα και μετά απο λίγο πεινάς ενώ σε όλους τους άλλους συμβαίνει το αντίθετο.
    [u]Είναι φίλος σου ο Mazda</u>

    Μήπως είναι ψυχολογικό όλο αυτό που σου συμβαίνει ; :D[:-bouncy]

    Σχετικά με το ερώτημα σου, σε καμία περίπτωση δεν είναι απαραίτητα ειδικά σε κάποιον που ξεκινάει τώρα.
    </blockquote id=quote>

    Όντως κάτι δεν πάει καλά...:D
    Train hard = Feel good
    ----------------------------------------
    Sign up for the Best Online Manager game:
    www.trophymanager.com/index.phpref=254028

  6. #36
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    18-02-07
    Location
    Mytilene (currently Athens), Greece.
    Posts
    1,077

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by KaKoFoNiX

    Δεν θέλω να σε απογοητεύσω αλλά κάτι δεν πάει καλά με σένα.

    Να φας δεν μπορείς.
    Να πιείς νερό δεν μπορείς.
    Τρως σαβούρα και μετά απο λίγο πεινάς ενώ σε όλους τους άλλους συμβαίνει το αντίθετο.
    [u]Είναι φίλος σου ο Mazda</u>

    Μήπως είναι ψυχολογικό όλο αυτό που σου συμβαίνει ; :D[:-bouncy]

    Σχετικά με το ερώτημα σου, σε καμία περίπτωση δεν είναι απαραίτητα ειδικά σε κάποιον που ξεκινάει τώρα.
    </blockquote id=quote>

    Όντως κάτι δεν πάει καλά...:D
    Train hard = Feel good
    ----------------------------------------
    Sign up for the Best Online Manager game:
    www.trophymanager.com/index.phpref=254028

  7. #37
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    31-01-08
    Location
    LonDoN, United Kingdom.
    Posts
    168

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by KaKoFoNiX

    Δεν θέλω να σε απογοητεύσω αλλά κάτι δεν πάει καλά με σένα.

    Να φας δεν μπορείς.
    Να πιείς νερό δεν μπορείς.
    Τρως σαβούρα και μετά απο λίγο πεινάς ενώ σε όλους τους άλλους συμβαίνει το αντίθετο.
    Είναι φίλος σου ο Mazda

    Μήπως είναι ψυχολογικό όλο αυτό που σου συμβαίνει ; :D[:-bouncy]

    Σχετικά με το ερώτημα σου, σε καμία περίπτωση δεν είναι απαραίτητα ειδικά σε κάποιον που ξεκινάει τώρα.
    </blockquote id=quote>Χαχαχαχα είσαι λίγο υπερβολικός.
    Να φάω μπορώ αλλά όχι όλες τις ώρες και ιδίως το πρωί που ξυπνάω.(δλδ εσύ έχεις όρεξη για φαγητό όλες τις ώρες;;)
    Δεν πίνω νερό γιατί δε μου αρέσει και γενικά δε διψάω.
    Και σαβούρες, μπορεί οι υπόλοιποι να τρώνε τα κέρατά τους και να μην πεινάνε μετά.
    Πάντως τελευταία τίποτα δεν μου πάει καλά..
    Δεν ξέρω τι είναι αυτό που μου συμβαίνει αλλά πρέπει να βρεθεί λύση άμεσα..
    Όσο για τον Μάζντα έχεις άδικο..Είναι πολύ καλός φίλος [:-thumbu]

    ΥΓ. Σας παρακαλώ ένας, ένας..Όλοι θα κράξετε.. :)
    , !

  8. #38
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    31-01-08
    Location
    LonDoN, United Kingdom.
    Posts
    168

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by KaKoFoNiX

    Δεν θέλω να σε απογοητεύσω αλλά κάτι δεν πάει καλά με σένα.

    Να φας δεν μπορείς.
    Να πιείς νερό δεν μπορείς.
    Τρως σαβούρα και μετά απο λίγο πεινάς ενώ σε όλους τους άλλους συμβαίνει το αντίθετο.
    Είναι φίλος σου ο Mazda

    Μήπως είναι ψυχολογικό όλο αυτό που σου συμβαίνει ; :D[:-bouncy]

    Σχετικά με το ερώτημα σου, σε καμία περίπτωση δεν είναι απαραίτητα ειδικά σε κάποιον που ξεκινάει τώρα.
    </blockquote id=quote>Χαχαχαχα είσαι λίγο υπερβολικός.
    Να φάω μπορώ αλλά όχι όλες τις ώρες και ιδίως το πρωί που ξυπνάω.(δλδ εσύ έχεις όρεξη για φαγητό όλες τις ώρες;;)
    Δεν πίνω νερό γιατί δε μου αρέσει και γενικά δε διψάω.
    Και σαβούρες, μπορεί οι υπόλοιποι να τρώνε τα κέρατά τους και να μην πεινάνε μετά.
    Πάντως τελευταία τίποτα δεν μου πάει καλά..
    Δεν ξέρω τι είναι αυτό που μου συμβαίνει αλλά πρέπει να βρεθεί λύση άμεσα..
    Όσο για τον Μάζντα έχεις άδικο..Είναι πολύ καλός φίλος [:-thumbu]

    ΥΓ. Σας παρακαλώ ένας, ένας..Όλοι θα κράξετε.. :)
    , !

  9. #39
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-06-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,974

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Eye_Candy

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by KaKoFoNiX

    Δεν θέλω να σε απογοητεύσω αλλά κάτι δεν πάει καλά με σένα.

    Να φας δεν μπορείς.
    Να πιείς νερό δεν μπορείς.
    Τρως σαβούρα και μετά απο λίγο πεινάς ενώ σε όλους τους άλλους συμβαίνει το αντίθετο.
    Είναι φίλος σου ο Mazda

    Μήπως είναι ψυχολογικό όλο αυτό που σου συμβαίνει ; :D[:-bouncy]

    Σχετικά με το ερώτημα σου, σε καμία περίπτωση δεν είναι απαραίτητα ειδικά σε κάποιον που ξεκινάει τώρα.
    </blockquote id=quote>Χαχαχαχα είσαι λίγο υπερβολικός.
    Να φάω μπορώ αλλά όχι όλες τις ώρες και ιδίως το πρωί που ξυπνάω.(δλδ εσύ έχεις όρεξη για φαγητό όλες τις ώρες;;)
    Δεν πίνω νερό γιατί δε μου αρέσει και γενικά δε διψάω.
    Και σαβούρες, μπορεί οι υπόλοιποι να τρώνε τα κέρατά τους και να μην πεινάνε μετά.
    Πάντως τελευταία τίποτα δεν μου πάει καλά..
    Δεν ξέρω τι είναι αυτό που μου συμβαίνει αλλά πρέπει να βρεθεί λύση άμεσα..
    Όσο για τον Μάζντα έχεις άδικο..Είναι πολύ καλός φίλος [:-thumbu]

    ΥΓ. Σας παρακαλώ ένας, ένας..Όλοι θα κράξετε.. :)
    </blockquote id=quote>

    Εφόσον με ρωτάς, θα σου απαντήσω.

    Δεν έχω όρεξη σε 2 περιπτώσεις.

    Α) πρωί πρωί όταν ξυπνάω.Με τη τσίμπλα στο μάτι δεν είναι λογικό να κάνεις γεύμα.Μπορείς να πιείς ένα γάλα και να φας λίγα δημητριακά.

    Β) Όταν δούλευα τη προηγούμενη νύχτα και ξυπνάω μεσημέρι.Τότε δεν έχω όρεξη να φάω τίποτα.

    Το ότι δεν σου αρέσει το νερό είναι πολύ κακό.Άλλαξε το, το ταχύτερο δυνατόν.Τώρα να αρχίσω αν σου λέω ότι το 60% του σώματος μας είναι νερο μπλα μπλα μπλα δεν οφελεί.

    Σχετικά με τη σαβούρα δεν είναι λογικό αυτό που λες γιατί η σαβούρα (πιτόγυρα πίτσες κλπ) έχουν μεγάλες ποσότητες λιπαρών που καθυστερούν τη χώνεψη.Άρα η λογική λέει ότι για αρκετές ώρες το στομάχι σου θα βρήσκεται σε διαδικασία πέψης άρα δεν θα πεινάς.

    Τέλος σχετικά με το Μάζντα, πες-πες θα μου αλλάξεις γνώμη... :D[:-party]
    KaKoFoNiX WaS HeRE !!!

  10. #40
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-06-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,974

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Eye_Candy

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by KaKoFoNiX

    Δεν θέλω να σε απογοητεύσω αλλά κάτι δεν πάει καλά με σένα.

    Να φας δεν μπορείς.
    Να πιείς νερό δεν μπορείς.
    Τρως σαβούρα και μετά απο λίγο πεινάς ενώ σε όλους τους άλλους συμβαίνει το αντίθετο.
    Είναι φίλος σου ο Mazda

    Μήπως είναι ψυχολογικό όλο αυτό που σου συμβαίνει ; :D[:-bouncy]

    Σχετικά με το ερώτημα σου, σε καμία περίπτωση δεν είναι απαραίτητα ειδικά σε κάποιον που ξεκινάει τώρα.
    </blockquote id=quote>Χαχαχαχα είσαι λίγο υπερβολικός.
    Να φάω μπορώ αλλά όχι όλες τις ώρες και ιδίως το πρωί που ξυπνάω.(δλδ εσύ έχεις όρεξη για φαγητό όλες τις ώρες;;)
    Δεν πίνω νερό γιατί δε μου αρέσει και γενικά δε διψάω.
    Και σαβούρες, μπορεί οι υπόλοιποι να τρώνε τα κέρατά τους και να μην πεινάνε μετά.
    Πάντως τελευταία τίποτα δεν μου πάει καλά..
    Δεν ξέρω τι είναι αυτό που μου συμβαίνει αλλά πρέπει να βρεθεί λύση άμεσα..
    Όσο για τον Μάζντα έχεις άδικο..Είναι πολύ καλός φίλος [:-thumbu]

    ΥΓ. Σας παρακαλώ ένας, ένας..Όλοι θα κράξετε.. :)
    </blockquote id=quote>

    Εφόσον με ρωτάς, θα σου απαντήσω.

    Δεν έχω όρεξη σε 2 περιπτώσεις.

    Α) πρωί πρωί όταν ξυπνάω.Με τη τσίμπλα στο μάτι δεν είναι λογικό να κάνεις γεύμα.Μπορείς να πιείς ένα γάλα και να φας λίγα δημητριακά.

    Β) Όταν δούλευα τη προηγούμενη νύχτα και ξυπνάω μεσημέρι.Τότε δεν έχω όρεξη να φάω τίποτα.

    Το ότι δεν σου αρέσει το νερό είναι πολύ κακό.Άλλαξε το, το ταχύτερο δυνατόν.Τώρα να αρχίσω αν σου λέω ότι το 60% του σώματος μας είναι νερο μπλα μπλα μπλα δεν οφελεί.

    Σχετικά με τη σαβούρα δεν είναι λογικό αυτό που λες γιατί η σαβούρα (πιτόγυρα πίτσες κλπ) έχουν μεγάλες ποσότητες λιπαρών που καθυστερούν τη χώνεψη.Άρα η λογική λέει ότι για αρκετές ώρες το στομάχι σου θα βρήσκεται σε διαδικασία πέψης άρα δεν θα πεινάς.

    Τέλος σχετικά με το Μάζντα, πες-πες θα μου αλλάξεις γνώμη... :D[:-party]
    KaKoFoNiX WaS HeRE !!!

  11. #41
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    ΟΥ ΡΕ!!! Φαγώθηκες με τον Mazda!:D:D:D[:-tong2][:-tong2]
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  12. #42
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    ΟΥ ΡΕ!!! Φαγώθηκες με τον Mazda!:D:D:D[:-tong2][:-tong2]
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  13. #43
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    31-01-08
    Location
    LonDoN, United Kingdom.
    Posts
    168

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by KaKoFoNiX

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Eye_Candy

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by KaKoFoNiX

    Δεν θέλω να σε απογοητεύσω αλλά κάτι δεν πάει καλά με σένα.

    Να φας δεν μπορείς.
    Να πιείς νερό δεν μπορείς.
    Τρως σαβούρα και μετά απο λίγο πεινάς ενώ σε όλους τους άλλους συμβαίνει το αντίθετο.
    Είναι φίλος σου ο Mazda

    Μήπως είναι ψυχολογικό όλο αυτό που σου συμβαίνει ; :D[:-bouncy]

    Σχετικά με το ερώτημα σου, σε καμία περίπτωση δεν είναι απαραίτητα ειδικά σε κάποιον που ξεκινάει τώρα.
    </blockquote id=quote>Χαχαχαχα είσαι λίγο υπερβολικός.
    Να φάω μπορώ αλλά όχι όλες τις ώρες και ιδίως το πρωί που ξυπνάω.(δλδ εσύ έχεις όρεξη για φαγητό όλες τις ώρες;;)
    Δεν πίνω νερό γιατί δε μου αρέσει και γενικά δε διψάω.
    Και σαβούρες, μπορεί οι υπόλοιποι να τρώνε τα κέρατά τους και να μην πεινάνε μετά.
    Πάντως τελευταία τίποτα δεν μου πάει καλά..
    Δεν ξέρω τι είναι αυτό που μου συμβαίνει αλλά πρέπει να βρεθεί λύση άμεσα..
    Όσο για τον Μάζντα έχεις άδικο..Είναι πολύ καλός φίλος [:-thumbu]

    ΥΓ. Σας παρακαλώ ένας, ένας..Όλοι θα κράξετε.. :)
    </blockquote id=quote>

    Εφόσον με ρωτάς, θα σου απαντήσω.

    Δεν έχω όρεξη σε 2 περιπτώσεις.

    Α) πρωί πρωί όταν ξυπνάω.Με τη τσίμπλα στο μάτι δεν είναι λογικό να κάνεις γεύμα.Μπορείς να πιείς ένα γάλα και να φας λίγα δημητριακά.

    Β) Όταν δούλευα τη προηγούμενη νύχτα και ξυπνάω μεσημέρι.Τότε δεν έχω όρεξη να φάω τίποτα.

    Το ότι δεν σου αρέσει το νερό είναι πολύ κακό.Άλλαξε το, το ταχύτερο δυνατόν.Τώρα να αρχίσω αν σου λέω ότι το 60% του σώματος μας είναι νερο μπλα μπλα μπλα δεν οφελεί.

    Σχετικά με τη σαβούρα δεν είναι λογικό αυτό που λες γιατί η σαβούρα (πιτόγυρα πίτσες κλπ) έχουν μεγάλες ποσότητες λιπαρών που καθυστερούν τη χώνεψη.Άρα η λογική λέει ότι για αρκετές ώρες το στομάχι σου θα βρήσκεται σε διαδικασία πέψης άρα δεν θα πεινάς.

    Τέλος σχετικά με το Μάζντα, πες-πες θα μου αλλάξεις γνώμη... :D[:-party]
    </blockquote id=quote>Όταν σου λέω ότι δεν έχω όρεξη να φάω το πρωί, δεν εννοώ γεύμα κανονικό, εννοώ τα δημητριακά, γάλατα κτλ. του πρωινού.
    Όσο για τη σαβούρα που λες, δε τρώω παραπάνω από ένα σουβλάκι επειδή είναι τίγκα στα λίπη και με λιγώνει, και έτσι μετά από 2-3 ώρες πεινάω.

    Α και για να μην ξεχνιόμαστε, ο Μάζντα είναι πολύ καλό παιδί [:-party]
    , !

  14. #44
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    31-01-08
    Location
    LonDoN, United Kingdom.
    Posts
    168

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by KaKoFoNiX

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by Eye_Candy

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by KaKoFoNiX

    Δεν θέλω να σε απογοητεύσω αλλά κάτι δεν πάει καλά με σένα.

    Να φας δεν μπορείς.
    Να πιείς νερό δεν μπορείς.
    Τρως σαβούρα και μετά απο λίγο πεινάς ενώ σε όλους τους άλλους συμβαίνει το αντίθετο.
    Είναι φίλος σου ο Mazda

    Μήπως είναι ψυχολογικό όλο αυτό που σου συμβαίνει ; :D[:-bouncy]

    Σχετικά με το ερώτημα σου, σε καμία περίπτωση δεν είναι απαραίτητα ειδικά σε κάποιον που ξεκινάει τώρα.
    </blockquote id=quote>Χαχαχαχα είσαι λίγο υπερβολικός.
    Να φάω μπορώ αλλά όχι όλες τις ώρες και ιδίως το πρωί που ξυπνάω.(δλδ εσύ έχεις όρεξη για φαγητό όλες τις ώρες;;)
    Δεν πίνω νερό γιατί δε μου αρέσει και γενικά δε διψάω.
    Και σαβούρες, μπορεί οι υπόλοιποι να τρώνε τα κέρατά τους και να μην πεινάνε μετά.
    Πάντως τελευταία τίποτα δεν μου πάει καλά..
    Δεν ξέρω τι είναι αυτό που μου συμβαίνει αλλά πρέπει να βρεθεί λύση άμεσα..
    Όσο για τον Μάζντα έχεις άδικο..Είναι πολύ καλός φίλος [:-thumbu]

    ΥΓ. Σας παρακαλώ ένας, ένας..Όλοι θα κράξετε.. :)
    </blockquote id=quote>

    Εφόσον με ρωτάς, θα σου απαντήσω.

    Δεν έχω όρεξη σε 2 περιπτώσεις.

    Α) πρωί πρωί όταν ξυπνάω.Με τη τσίμπλα στο μάτι δεν είναι λογικό να κάνεις γεύμα.Μπορείς να πιείς ένα γάλα και να φας λίγα δημητριακά.

    Β) Όταν δούλευα τη προηγούμενη νύχτα και ξυπνάω μεσημέρι.Τότε δεν έχω όρεξη να φάω τίποτα.

    Το ότι δεν σου αρέσει το νερό είναι πολύ κακό.Άλλαξε το, το ταχύτερο δυνατόν.Τώρα να αρχίσω αν σου λέω ότι το 60% του σώματος μας είναι νερο μπλα μπλα μπλα δεν οφελεί.

    Σχετικά με τη σαβούρα δεν είναι λογικό αυτό που λες γιατί η σαβούρα (πιτόγυρα πίτσες κλπ) έχουν μεγάλες ποσότητες λιπαρών που καθυστερούν τη χώνεψη.Άρα η λογική λέει ότι για αρκετές ώρες το στομάχι σου θα βρήσκεται σε διαδικασία πέψης άρα δεν θα πεινάς.

    Τέλος σχετικά με το Μάζντα, πες-πες θα μου αλλάξεις γνώμη... :D[:-party]
    </blockquote id=quote>Όταν σου λέω ότι δεν έχω όρεξη να φάω το πρωί, δεν εννοώ γεύμα κανονικό, εννοώ τα δημητριακά, γάλατα κτλ. του πρωινού.
    Όσο για τη σαβούρα που λες, δε τρώω παραπάνω από ένα σουβλάκι επειδή είναι τίγκα στα λίπη και με λιγώνει, και έτσι μετά από 2-3 ώρες πεινάω.

    Α και για να μην ξεχνιόμαστε, ο Μάζντα είναι πολύ καλό παιδί [:-party]
    , !

  15. #45
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-06-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,974

    Default

    Να πιεστείς παραπάνω για να μπορέσεις να φας.Συνήθεια είναι.
    KaKoFoNiX WaS HeRE !!!

  16. #46
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-06-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,974

    Default

    Να πιεστείς παραπάνω για να μπορέσεις να φας.Συνήθεια είναι.
    KaKoFoNiX WaS HeRE !!!

  17. #47
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    31-01-08
    Location
    LonDoN, United Kingdom.
    Posts
    168

    Default

    Yes Master! [:-propeller]
    , !

  18. #48
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    31-01-08
    Location
    LonDoN, United Kingdom.
    Posts
    168

    Default

    Yes Master! [:-propeller]
    , !

  19. #49
    Pumping Iron
    Join Date
    18-10-07
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    376

    Default

    Eye candy, μήπως αν ξυπνάς λίγο πιο νωρίς το πρωί και μπορέσεις να φτιάξεις ένα ωραίο πρωινό σε βοηθήσει;
    Πάντως η συμβουλή του v@g είναι η πιο σωστή - βρες ένα πρότυπο γυναικείου σώματος και προσηλώσου στην προσπάθεια να το φτάσεις. Όπως έγραψε και κάπου ο bigsteve η προσήλωση σε ένα στόχο θα σε βοηθά στις δύσκολες στιγμές. Και να ξέρεις, όλα τα πράγματα θέλουν τον χρόνο τους.
    Εγώ πχ θέλω να κάνω τα πόδια της Τούλας Νομικού. Εκεί έχω συγκεντρώσει τις προσπάθειές μου. Γενικώς μου αρέσει και το σώμα της chickentuna.
    Απλά προσπάθησε να προγραμματίσεις 6 γεύματα ημερησίως (περίπου 1 κάθε 3 ώρες) βάλε και λίγη αερόβια ΗΙΙΤ το πρωί όταν θα είσαι νηστική και θα πετύχεις θαύματα - στο ορκίζομαι.
    Γιατί εμμένω στα προγραμματισμένα 6 γεύματα; Γιατί βοηθάει στον μεταβολισμό αλλά κυρίως γιατί δεν πρέπει να συγχέουμε το γεύμα με το τσιμπολόγημα - το τελευταίο παχαίνει και πολύ μάλιστα - τσιμπάς ένα κουλουράκι τώρα, μετά ένα σοκολατάκι μετά ένα πατατάκι και γενικώς χάλι. Ο προγραμματισμός βέβαια είναι και λίγο υποκειμενική υπόθεση - εγώ την καταβρίσκω γιατί μου αρέσει η πειθαρχία
    ,___,
    [O.o]
    /)__)
    -"--"- http://diotima-diotima.blogspot.com

  20. #50
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    31-01-08
    Location
    LonDoN, United Kingdom.
    Posts
    168

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by REA

    Eye candy, μήπως αν ξυπνάς λίγο πιο νωρίς το πρωί και μπορέσεις να φτιάξεις ένα ωραίο πρωινό σε βοηθήσει;
    Πάντως η συμβουλή του v@g είναι η πιο σωστή - βρες ένα πρότυπο γυναικείου σώματος και προσηλώσου στην προσπάθεια να το φτάσεις. Όπως έγραψε και κάπου ο bigsteve η προσήλωση σε ένα στόχο θα σε βοηθά στις δύσκολες στιγμές. Και να ξέρεις, όλα τα πράγματα θέλουν τον χρόνο τους.
    Εγώ πχ θέλω να κάνω τα πόδια της Τούλας Νομικού. Εκεί έχω συγκεντρώσει τις προσπάθειές μου. Γενικώς μου αρέσει και το σώμα της chickentuna.
    Απλά προσπάθησε να προγραμματίσεις 6 γεύματα ημερησίως (περίπου 1 κάθε 3 ώρες) βάλε και λίγη αερόβια ΗΙΙΤ το πρωί όταν θα είσαι νηστική και θα πετύχεις θαύματα - στο ορκίζομαι.
    Γιατί εμμένω στα προγραμματισμένα 6 γεύματα; Γιατί βοηθάει στον μεταβολισμό αλλά κυρίως γιατί δεν πρέπει να συγχέουμε το γεύμα με το τσιμπολόγημα - το τελευταίο παχαίνει και πολύ μάλιστα - τσιμπάς ένα κουλουράκι τώρα, μετά ένα σοκολατάκι μετά ένα πατατάκι και γενικώς χάλι. Ο προγραμματισμός βέβαια είναι και λίγο υποκειμενική υπόθεση - εγώ την καταβρίσκω γιατί μου αρέσει η πειθαρχία

    </blockquote id=quote>Κάθε μέρα ξυπνάω 7 παρά.. Το θέμα δεν είναι ότι δεν έχω ώρα να φτιάξω ένα ωραίο πρωινό, απλά είναι πολύ νωρίς για να φάω οτιδήποτε... Και καφέ με το ζόρι αν πιω.
    Βασικά νομίζω πως έχω γίνει τόσο δύσκολη με το φαγητό, εξαιτίας της δουλειάς μου. Πχ πολλές φορές είμαι στο εργαστήριο και πρέπει να κάνω κάποιο πείραμα που διαρκεί μερικές ώρες. Οπότε είναι αδύνατον να τα αφήσω όλα για πάω να φάω επειδή ήρθε η ώρα.
    Με λίγα λόγια το πρόγραμμα μου είναι ασταθές. Ξέρω πως θα είμαι στη σχολή αλλά κάθε μέρα κάνω κάτι διαφορετικό και έτσι τα διαλλείματά μου είναι επίσης ασταθή.
    Ίσως έχεις δίκιο για το στόχο. Μέχρι στιγμής δεν έχω κανένα πρότυπο αλλά ίσως να με βοηθούσε περισσότερο αν είχα.
    Και μένα μου αρέσει η πειθαρχία και η οργάνωση και ελπίζω να τα καταφέρω και με την διατροφή και την γυμναστική μου.

    Όπως και να έχει σε ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σου και θα προσπαθήσω να βρω τη χρυσή τομή. [:-soccer]
    , !

  21. #51
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    31-01-08
    Location
    LonDoN, United Kingdom.
    Posts
    168

    Default

    Επιστροφή στο ξεχασμένο μου τόπικ [:-apple]

    Θα ήθελα λίγο βοήθεια :D

    Πολλές φορές τα βράδια κατά τις 8-9 που είναι να φάω το τελευταίο γεύμα της ημέρας, δεν πεινάω καθόλου αλλά προσπαθώ να φάω κάτι για να μην κοιμηθώ αργότερα με άδειο στομάχι.
    Έχω παρατηρήσει όμως πως όταν τρώω χωρίς να πεινάω, μετά κατά τις 11-12 το βράδυ πεινάω τρελά!
    Όταν όμως φάω στις 6 περίπου και μετά δε φάω τίποτα άμα δεν πεινάω, είμαι οκ.
    Τι να κάνω;; Να μην τρώω τίποτα το βράδυ άμα δεν πεινάω ;;
    , !

  22. #52
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    31-01-08
    Location
    LonDoN, United Kingdom.
    Posts
    168

    Default

    Επιστροφή στο ξεχασμένο μου τόπικ [:-apple]

    Θα ήθελα λίγο βοήθεια :D

    Πολλές φορές τα βράδια κατά τις 8-9 που είναι να φάω το τελευταίο γεύμα της ημέρας, δεν πεινάω καθόλου αλλά προσπαθώ να φάω κάτι για να μην κοιμηθώ αργότερα με άδειο στομάχι.
    Έχω παρατηρήσει όμως πως όταν τρώω χωρίς να πεινάω, μετά κατά τις 11-12 το βράδυ πεινάω τρελά!
    Όταν όμως φάω στις 6 περίπου και μετά δε φάω τίποτα άμα δεν πεινάω, είμαι οκ.
    Τι να κάνω;; Να μην τρώω τίποτα το βράδυ άμα δεν πεινάω ;;
    , !

  23. #53

    Join Date
    13-12-04
    Location
    .
    Posts
    637

    Default

    Eye_Candy μάλλον κάνεις λανθασμένη επιλογή τροφών.. όλοι παραπονιόμαστε εδώ μέσα για τρελές πείνες :D

    Είναι τεράστιο σφάλμα να αφήνεις τον οργανισμό σου χωρίς φαγητό από νωρίς το απόγευμα μέχρι το άλλο πρωί.

  24. #54

    Join Date
    13-12-04
    Location
    .
    Posts
    637

    Default

    Eye_Candy μάλλον κάνεις λανθασμένη επιλογή τροφών.. όλοι παραπονιόμαστε εδώ μέσα για τρελές πείνες :D

    Είναι τεράστιο σφάλμα να αφήνεις τον οργανισμό σου χωρίς φαγητό από νωρίς το απόγευμα μέχρι το άλλο πρωί.

  25. #55
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    31-01-08
    Location
    LonDoN, United Kingdom.
    Posts
    168

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by iNCubO

    Eye_Candy μάλλον κάνεις λανθασμένη επιλογή τροφών.. όλοι παραπονιόμαστε εδώ μέσα για τρελές πείνες :D

    Είναι τεράστιο σφάλμα να αφήνεις τον οργανισμό σου χωρίς φαγητό από νωρίς το απόγευμα μέχρι το άλλο πρωί.
    </blockquote id=quote>Το ότι δεν πρέπει να είμαι νηστική από το βράδυ μέχρι το άλλο πρωί το γνωρίζω και γι αυτό το λόγο, όπως προείπα, πάντα προσπαθώ να τρώω κάτι ακόμα και αν τύχει και δεν πεινάω.

    Όσο για την επιλογή τροφών που λες, το σωστό το δικό σου μπορεί να είναι το λανθασμένο το δικό μου και αντίστροφα. Και βέβαια δεν πρέπει να ξεχνάμε τι στόχους έχει ο καθένας! :)

    Δεν τρώω καθόλου σαβούρα και γενικά τον τελευταίο καιρό προσέχω αρκετά. Όσο για τις ποσότητες που καταναλώνω νομίζω πως είναι νορμάλ.
    Πχ μια κονσέρβα τόνος με μια μικρή πατάτα και λαχανικά, ή άπαχη μπριζόλα με μαύρο ρύζι και λαχανικά, φρούτα, γιαούρτι, μπραν φλέικς, γάλα κτλ.

    Ίσως θα πρέπει να πω ότι δεν έχω μανία με το σώμα μου, ούτε επιδιώκω να φτάσω στο 0% λίπος κτλ. Απλά θέλω να είμαι υγειής και να μην έχω περιττά κιλά.
    Γυμνάζομαι όσο μπορώ, δεν καπνίζω, σπάνια πίνω και γενικά δεν είμαι των καταχρήσεων.
    , !

  26. #56
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    31-01-08
    Location
    LonDoN, United Kingdom.
    Posts
    168

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by iNCubO

    Eye_Candy μάλλον κάνεις λανθασμένη επιλογή τροφών.. όλοι παραπονιόμαστε εδώ μέσα για τρελές πείνες :D

    Είναι τεράστιο σφάλμα να αφήνεις τον οργανισμό σου χωρίς φαγητό από νωρίς το απόγευμα μέχρι το άλλο πρωί.
    </blockquote id=quote>Το ότι δεν πρέπει να είμαι νηστική από το βράδυ μέχρι το άλλο πρωί το γνωρίζω και γι αυτό το λόγο, όπως προείπα, πάντα προσπαθώ να τρώω κάτι ακόμα και αν τύχει και δεν πεινάω.

    Όσο για την επιλογή τροφών που λες, το σωστό το δικό σου μπορεί να είναι το λανθασμένο το δικό μου και αντίστροφα. Και βέβαια δεν πρέπει να ξεχνάμε τι στόχους έχει ο καθένας! :)

    Δεν τρώω καθόλου σαβούρα και γενικά τον τελευταίο καιρό προσέχω αρκετά. Όσο για τις ποσότητες που καταναλώνω νομίζω πως είναι νορμάλ.
    Πχ μια κονσέρβα τόνος με μια μικρή πατάτα και λαχανικά, ή άπαχη μπριζόλα με μαύρο ρύζι και λαχανικά, φρούτα, γιαούρτι, μπραν φλέικς, γάλα κτλ.

    Ίσως θα πρέπει να πω ότι δεν έχω μανία με το σώμα μου, ούτε επιδιώκω να φτάσω στο 0% λίπος κτλ. Απλά θέλω να είμαι υγειής και να μην έχω περιττά κιλά.
    Γυμνάζομαι όσο μπορώ, δεν καπνίζω, σπάνια πίνω και γενικά δεν είμαι των καταχρήσεων.
    , !

  27. #57
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Μπορείς, αν π.χ. τρως στις 6 και μετά στις 9 και κοιμάσαι σχετικά νωρίς, να τρως λίγο περισσότερο ρύζι ή πατάτα στο προηγούμενό σου γεύμα κι ας μην φας το βράδυ.

    Όπως είπες, είναι ανάλογα τι στόχους έχει ο καθένας.:D
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  28. #58
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Μπορείς, αν π.χ. τρως στις 6 και μετά στις 9 και κοιμάσαι σχετικά νωρίς, να τρως λίγο περισσότερο ρύζι ή πατάτα στο προηγούμενό σου γεύμα κι ας μην φας το βράδυ.

    Όπως είπες, είναι ανάλογα τι στόχους έχει ο καθένας.:D
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  29. #59
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    31-01-08
    Location
    LonDoN, United Kingdom.
    Posts
    168

    Default

    ΟΚ Σταύρο. Θα το δοκιμάσω αυτό που λες και θα επιστρέψω να σου πω τα αποτελέσματα. Τσίαρς [:-angel]
    , !

  30. #60
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    26-11-07
    Location
    .
    Posts
    226

    Default

    Ενα γιαουρτι,η εναν τονο και εισαι μια χαρα τρωγονται και ας
    μην πεινας...


 
Page 2 of 2 FirstFirst 12

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •