Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 1 of 3 123 LastLast
Results 1 to 30 of 78
  1. #1
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    30-01-08
    Location
    .
    Posts
    14

    Default Το χάος της αγοράς συμπληρωμάτων.

    καλησπερα σε ολους.ειμαι καινουργιος εδω αλλα και λατρης του bodybuilding οπως ολοι σας.η δικια μ ερωτηση ισως σε καποιους φανει χαζη .ποια συμπληρωματα διατροφης να επιλεξω.ποια ειδη και ποιες μαρκες μεσα απ τοχαος της αγορας.εχω δοκιμασει διαφορα ειδη και μαρκες με αποτελεσμα τα διαφορετικα η και ιδια καποιες φορες.κουραστηκα δε ειμαι χημικος!αθλητης ειμαι.περομενω τις συμβουλες σας

  2. #2

    Default

    Καλως ορισες! Ενταξει εαν εισαι αρχαριος τοτε μπορει να σου φανει χαος. Κοιτα τα βασικα δηλαδη πρωτεινη και κρεατινη, και απο εταιριες BSN, EAS και Optimum Nutrition.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    30-01-08
    Location
    .
    Posts
    14

    Default

    ευχαριστω π απαντησες αμεσα.μεχρι τωρα εχω εντριφυσει στη muscletech κ θα ιελα τη αποψη σας.με ειλικρινια.πολλα πρηξηματα με nitro και cell αλλα με το που τα κοβεις τελος!προτεινετε μου συγγεκριμενεσ πρωτεινες αμινοξεα πολυβιταμινες και οτι αλλο απαραιτητο΄.ευχαριστω

  4. #4
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    20-05-05
    Location
    Athens, Ripping..., Greece.
    Posts
    1,841

    Default

    Γενικά προτίμησε εταιρίες με ένα "κύρος" κι ας είναι πιο ακριβά τα προϊόντα τους. Όπως είπε και ο Musclemar BSN, EAS και Optimum Nutrition είναι αξιόπιστες... Όσο για τη Muscletech τη θεωρώ πανάκριβη και υπερτιμημένη, αν και έχω δοκιμάσει μόνο Nitrotech (με πείραζε στο στομάχι).

  5. #5
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    30-01-08
    Location
    .
    Posts
    14

    Default

    ok συμφωνω κ γω ειχα προβληματα με τη nitro αν καποιος μπορει να γινει πιο συγκεκριμενος θα με βοηθουσε πολυ.να μου πει παρε αυτο κ αυτο.ειλικρινα εχω μπερδευτει μ ολλες αυτες τις ουσιες που διαβαζω τις μαρκες και τα ειδη.ευχαριστω βεβαια τα παιδια π μ απαντησαν.!

  6. #6
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    26-04-05
    Location
    Athens.
    Posts
    1,681

    Default

    Τι προβλήματα είχες με τη "nitro" ?

  7. #7
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    26-12-07
    Location
    Kavala, kavala, Greece.
    Posts
    227

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MuscleMar

    Καλως ορισες! Ενταξει εαν εισαι αρχαριος τοτε μπορει να σου φανει χαος. Κοιτα τα βασικα δηλαδη πρωτεινη και κρεατινη, και απο εταιριες BSN, EAS και Optimum Nutrition.
    </blockquote id=quote>

    ¨Αξιος ο Admin :D:D
    Dipsao gia bodybuilding
    :P:P:P

  8. #8
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    26-04-05
    Location
    Athens.
    Posts
    1,681

    Default

    Εδώ είναι τα top selling brands και supplements σύμφωνα με το bb.com

    http://www.bodybuilding.com/store/listingtop.htm

    http://www.bodybuilding.com/store/top50.htm

  9. #9
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    30-01-08
    Location
    .
    Posts
    14

    Default

    thanx για τις απαντησεις σας/με τη nitro ειχα προβληματα με το στομαχι κ το εντερο &lt;καταλαβαινεις&gt;...και εγω και πολοι φιλοι μου!μπαινω στο bb.com να δω τι μου προτεινατε!συντομα θ ανεβασω και φωτο μ να μ πειτε αποψεις!!τρεμε jay cuttler!!!xaxaxaxa
    respect σε ολους σας!

  10. #10
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    21-03-05
    Location
    ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
    Posts
    4,689

    Default

    ON εξαιρετική σχέση τιμής - ποιότητας.
    "Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"

  11. #11
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    05-05-07
    Location
    .
    Posts
    63

    Default

    εγώ πάνω σε όλες έχετε πει θα ήθελα να συμπληρώσω την AST για μένα είναι κορυφαία.
    I am Octagon

  12. #12
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by sifis

    ON εξαιρετική σχέση τιμής - ποιότητας.
    </blockquote id=quote>
    Θα συμφωνήσω με τον Σήφη

  13. #13
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    26-04-05
    Location
    Athens.
    Posts
    1,681

    Default

    Δεν θα την έλεγα value for money την ON...

  14. #14
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    04-10-06
    Location
    Αθήνα, Γλυφάδα, Greece.
    Posts
    899

    Default

    Εγώ παιδία πλέον μόνο ON παίρνω μιας και έχει την κορυφαία πρωτεϊνη όλων των εποχών.Την Whey της λέω.Έχει βγει καλύτερη πρωτεϊνη 2005 και 2006.Και για ΕΑΣ έχω ακούσει πολύ καλά λόγια αλλά είναι πανάκριβη.Επίσης πιστεύω ότι η ΕΑΣ απευθύνεται σε αθλητές και όχι BodyBuilders.

  15. #15
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    26-04-05
    Location
    Athens.
    Posts
    1,681

    Default

    Κόψε κάτι ρε RIDE_BMX :D:D:D:D

    Η EAS είναι πιο φτηνή by the way.

  16. #16
    Bodybuilding Newbie
    Join Date
    13-01-08
    Location
    .
    Posts
    20

    Default

    Συμφωνω και εγω με τον χρηστη Orbelain για την AST. Η καλυτερη στον κοσμο για μενα.Δευτερη η Optimum απο προσωπικη εμπειρια.

  17. #17
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-06-06
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    1,974

    Default

    H whey της ΕΑΣ εχει περισσότερα BCAA αν δεν κάνω λάθος απο την Optimum, δεν είμαι σίγουρος και είναι αργά για να το ψάξω...
    KaKoFoNiX WaS HeRE !!!

  18. #18
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    20-05-05
    Location
    Athens, Ripping..., Greece.
    Posts
    1,841

    Default

    H AST VP2 είναι isolate. Προσωπικά χρησιμοποιώ αυτή για μετά την προπόνηση και την ΟΝ στο πρωινό και σε κανένα άλλο γεύμα όταν δεν έχω μαγειρέψει κρέας.

  19. #19
    New Member
    Join Date
    31-01-08
    Location
    .
    Posts
    37

    Default

    Απο αμινοξεα τι προτεινετε?Τα πουλανε στο φαρμακειο η μονο σε καταστηματα fitness-bodybuilding?

  20. #20
    Pumping Iron
    Join Date
    11-09-07
    Location
    Cyprus.
    Posts
    541

    Default

    Σαν παλιότερος στην εξάσκηση με τα βάρη θεωρώ ευλογία το σημερινό χάος των συμπληρωμάτων διατροφής γιατί τουλάχιστον σήμερα έχω την δυνατότητα να διαλέξω μέσα από μια ποικιλία εταιριών και να ξεχωρίσω τι μου κάνει και τι όχι, σε αντίθεση με την δεκαετία του ΄80 που ξεκίνησα.
    Εξάλλου σήμερα υπάρχει και το διαδύκτιο μέσα στο οποίο μπορείς να βρείς ότι θέλεις και σε ότι τιμή σηκώνει η τσέπη σου.
    Το μόνο που συστήνω είναι προσοχή σε συμπληρώματα που υπόσχονται θαύματα μέσα σε λίγες ημέρες, γιατί τα θαύματα στην σωματική διάπλαση πέρνουν πολύ περισσότερο χρόνο για να συμβούν.

  21. #21
    New Member
    Join Date
    31-01-08
    Location
    .
    Posts
    37

    Default

    Για αμινοξεα χρησιμοποιω το ΤΟΝΟΤΙL πριν το τρεξιμο...Πιστευετε οτι ειναι επαρκες?

  22. #22
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by ganodorf

    Για αμινοξεα χρησιμοποιω το ΤΟΝΟΤΙL πριν το τρεξιμο...Πιστευετε οτι ειναι επαρκες?
    </blockquote id=quote>

    Για μένα όχι.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  23. #23
    New Member
    Join Date
    31-01-08
    Location
    .
    Posts
    37

    Default

    Μου προτειναν το CreaForce το οποιο περιεχει και κρεατινη....Τα αμινοξεα τα θελω για πριν το τρεξιμο...Εκει που κολλαω ειναι στην κρεατινη...Απο φαρμακειο το ειδα...Ποιο προτεινετε?

  24. #24
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    18-06-06
    Location
    ΑΘΗΝΑ, Greece.
    Posts
    186

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by RIDE_BMX

    Εγώ παιδία πλέον μόνο ON παίρνω μιας και έχει την κορυφαία πρωτεϊνη όλων των εποχών.Την Whey της λέω.Έχει βγει καλύτερη πρωτεϊνη 2005 και 2006.Και για ΕΑΣ έχω ακούσει πολύ καλά λόγια αλλά είναι πανάκριβη.Επίσης πιστεύω ότι η ΕΑΣ απευθύνεται σε αθλητές και όχι BodyBuilders.
    </blockquote id=quote>



    Υπερβαλλεις καλη πρωτεινη ειναι η ON και εγω την παιρνω αλλα δεν ειναι καλυτερη απο αυτην.


    http://www26.netrition.com/now_whey_...late_page.html

    Ισως η πιο καθαρη στον κοσμο αυτην την στιγμη.


    Γενικα τα προιοντα της now εχουν εξαιρετικο value for money

  25. #25
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    04-10-06
    Location
    Αθήνα, Γλυφάδα, Greece.
    Posts
    899

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by IVIetaCreatoR

    Κόψε κάτι ρε RIDE_BMX :D:D:D:D

    Η EAS είναι πιο φτηνή by the way.
    </blockquote id=quote>
    Δε θα το λεγα.Τουλάχιστον στα μαγαζιά που ψωνίζω εγώ η ΕΑΣ είναι πανάκριβη.Μια σοκολάτα 5μισι ευρώ?Μια κρεατίνη 120ευρώ?

  26. #26
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    04-10-06
    Location
    Αθήνα, Γλυφάδα, Greece.
    Posts
    899

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by lukegr

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by RIDE_BMX

    Εγώ παιδία πλέον μόνο ON παίρνω μιας και έχει την κορυφαία πρωτεϊνη όλων των εποχών.Την Whey της λέω.Έχει βγει καλύτερη πρωτεϊνη 2005 και 2006.Και για ΕΑΣ έχω ακούσει πολύ καλά λόγια αλλά είναι πανάκριβη.Επίσης πιστεύω ότι η ΕΑΣ απευθύνεται σε αθλητές και όχι BodyBuilders.
    </blockquote id=quote>



    Υπερβαλλεις καλη πρωτεινη ειναι η ON και εγω την παιρνω αλλα δεν ειναι καλυτερη απο αυτην.


    http://www26.netrition.com/now_whey_...late_page.html

    Ισως η πιο καθαρη στον κοσμο αυτην την στιγμη.


    Γενικα τα προιοντα της now εχουν εξαιρετικο value for money
    </blockquote id=quote>

    Μη κοιτάς μόνο τα συστατικά.Μεγάλο ρόλο παίζει το τη ποιότητα είναι η πρωτεϊνη.Και όταν λέω ποιότητα δεν εννοώ αν είναι isolate ή concertate ή ότι άλλο.Όπως μου είπε ένας φίλος,πολλά πράγματα τα πουλάνε και άμα τα πας σε χημείο,θα βρούνε τα μισά συστατικά απότι αναγράφονται.Η Optimum δεν έχει λόγο να ρισκάρει,γιατί δεν είναι το ψιλικατζίδικο της γειτονιάς.Είναι η νούμερο 1 σε πωλήσεις παγκοσμίος.Φαντάζεσαι λοιπόν να γίνει μια καταγγελία ότι έχει μούφα προϊόντα?Φιλικά πάντα.

  27. #27
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    04-10-06
    Location
    Αθήνα, Γλυφάδα, Greece.
    Posts
    899

    Default

    Ξέχασα να πω ότι υπάρχει ακόμα πιο καθαρή.Της Sports lab η Professional Whey Protein.

  28. #28
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    21-03-05
    Location
    ΣΦΑΚΙΑ, Greece.
    Posts
    4,689

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by RIDE_BMX

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by IVIetaCreatoR

    Κόψε κάτι ρε RIDE_BMX :D:D:D:D

    Η EAS είναι πιο φτηνή by the way.
    </blockquote id=quote>
    Δε θα το λεγα.Τουλάχιστον στα μαγαζιά που ψωνίζω εγώ η ΕΑΣ είναι πανάκριβη.Μια σοκολάτα 5μισι ευρώ?Μια κρεατίνη 120ευρώ?</blockquote id=quote>

    Κι από Γερμανία που παραγγέλνω πιο ακριβή είναι η EAS σε σχέση με την ΟΝ.
    "Να πεθαίνεις κάθε μέρα. Να γεννιέσαι κάθε μέρα. Ν' αρνιέσαι ο,τι έχεις κάθε μέρα. Η ανώτατη αρετή δεν είναι να 'σαι ελεύθερος παρά να μάχεσαι για την ελευθερία"

  29. #29
    New Member
    Join Date
    17-01-08
    Location
    .
    Posts
    17

    Default

    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by MuscleMar
    Κοιτα τα βασικα δηλαδη πρωτεινη και κρεατινη, και απο εταιριες BSN, EAS και Optimum Nutrition.
    </blockquote id=quote>


    <blockquote id=quote>Quote:Originally posted by RIDE_BMX

    .Η Optimum δεν έχει λόγο να ρισκάρει,γιατί δεν είναι το ψιλικατζίδικο της γειτονιάς.Είναι η νούμερο 1 σε πωλήσεις παγκοσμίος.Φαντάζεσαι λοιπόν να γίνει μια καταγγελία ότι έχει μούφα προϊόντα?Φιλικά πάντα.
    </blockquote id=quote>

    Ε ναι οι μεγαλες εταιριες δεν εχουν λογω να ρισκαρουν βεβαια
    ουτε και η BSN
    http://www.clutchfitness.com/forums/...ead.php?t=5763

    http://www.tga.gov.au/recalls/2007/vpx.htm

  30. #30
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    04-10-06
    Location
    Αθήνα, Γλυφάδα, Greece.
    Posts
    899

    Default

    Razor με την ειρωνία νιώθεις μάγκας?Εσύ πήγαινε παίρνε την πρωτεϊνη με τα 10ευρώ και άσε εμένα να παίρνω την πρωτεϊνη με τα 110 και ας είναι και μάπα.Και επίσης δε νομίζω ότι μέσα σε αυτά τα links που μου έδωσες διάβασα κάτι για την ON.Όπως επίσης δε νομίζω να είπα κάτι για την BSN.


 
Page 1 of 3 123 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •